Nie bez powodu mówi się, że piękno pochodzi z wnętrza. To, jak dana osoba się czuje, jak się czuje sama ze sobą i jak dba o innych, w znacznym stopniu przyczynia się do tego, jak pięknie wygląda. Z tego powodu stosowanie produktów, które leczą zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz, jest dobrym pomysłem dla twojego ogólnego zdrowia i atrakcyjności.
Naturalne produkty odżywiają i chronią Twoją skórębez szkodliwych substancji chemicznych. Wiele firm odeszło od stosowania szkodliwych konserwantów i innych składników na rzecz bezpieczniejszych, upiększających produktów. Niektóre z nich mają dodatkowe działanie przeciwstarzeniowe jako przeciwutleniacze, reduktory zaczerwienień, a nawet wygładzacze zmarszczek , które mogą pomóc poprawić zarówno zdrowie, jak i wygląd skóry.
Witamina C, kwas ferulowy, kwas alfa liponowy, witamina E i bioflawonoidy roślinne mogą pomóc spowolnić zmiany starzenia i uzupełnić działanie ochrony przeciwsłonecznej. Mogą być przyjmowane w formie suplementów i/lub stosowane na skórę w postaci kremów i balsamów.
Inne przeciwutleniacze korzystne dla skóry obejmują luteinę i zieloną herbatę. . Luteina—występująca w jarmużu, ale dostępna również w formie suplementu—zapewnia ochronę przed uszkodzeniami zarówno skóry, jak i oczu. Zielona herbata i jej aktywne składniki polifenolowe pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, gdy są spożywane doustnie lub stosowane bezpośrednio. Suplementy będące ekstraktami roślinnymi mogą przynosić dodatkowe korzyści, gdy są jednocześnie spożywane w formie żywności.
Kapelusze, cień, odpowiedni czas ekspozycji na słońce i odzież ochronna powinny być pierwszą linią obrony przed uszkodzeniami słonecznymi, ale ochrona przeciwsłoneczna jest nadal koniecznością. Produkty wykorzystujące sole cynku i tytanu do ochrony skóry przed promieniami UV są bezpieczniejsze i rzadziej wywołują reakcje alergiczne. Niektóre składniki tradycyjnych filtrów przeciwsłonecznych, takie jak oksybenzon, zostały powiązane z zaburzeniami hormonalnymi. Pomocne jest suplementowanie Witaminę D , jeśli praktykujesz ścisłe unikanie ekspozycji na słońce.
Wiele kosmeceutyków—produktów, które twierdzą, że mają działanie lecznicze, zwłaszcza jeśli chodzi o anti-aging—opiera się na naturalnych składnikach. Oto kilka z nich:
Niektóre z tych kosmeceutyków są oznaczone jako kremy pod oczy, zarówno ze względu na ich zamierzoną zdolność do redukowania drobnych zmarszczek wokół oczu, jak i dlatego, że cienka skóra wokół oczu wymaga łagodniejszej formuły.
W wielu przypadkach rzeczywiste korzyści składników kosmeceutyków zostały przetestowane pod kątem ich zdolności do poprawy zmarszczek, suchości i ogólnego wyglądu. , suchości i ogólnego wyglądu. Często zarówno wyniki zdjęć, jak i dane pokazują, że niektóre osoby mają znacznie bardziej dramatyczne efekty niż przeciętnie. Może to być jeden z powodów, dla których różne osoby preferują określone kremy i próbują, aż znajdą taki, który im odpowiada.
Makijaż mineralny zawiera składniki takie jak cynk, tytan i tlenki żelaza, które dodają koloru i piękna, zapewniając jednocześnie pewną ochronę przeciwsłoneczną. Główną zaletą jest to, że chociaż zawierają różnego rodzaju oleje, nie zawierają wody, więc unikają potrzeby stosowania konserwantów i potencjalnej aktywności hormonalnej, toksyczności i ryzyka alergii, które niosą ze sobą. Pamiętaj, aby sprawdzać etykiety na kosmetykach mineralnych . i unikaj tych, które zawierają składniki, na które jesteś wrażliwy lub zbyt długą listę składników.
Należy wspomnieć, że tusz do rzęs i makijaż oczu są jednymi z niewielu produktów, w których rtęć, często jako tiomersal, jest dozwolona w niewielkich ilościach jako środek konserwujący, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że twój tusz do rzęs jest wolny od tego neurotoksycznego, kumulującego się metalu ciężkiego. Niektóre kremy rozjaśniające skórę w przeszłości zawierały duże ilości rtęci.
Istnieje wiele naturalnych produktów pochodzenia roślinnego, które z czasem poprawiają urodę. Mogą być spożywane jako żywność, przyjmowane jako suplementy, stosowane miejscowo lub jako kombinacja wszystkich trzech. Działają one najlepiej, jeśli ograniczysz ekspozycję na światło słoneczne, zdrowo się odżywiasz i prowadzisz styl życia, który zmniejsza stan zapalny i stres oksydacyjny.
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
