Korzyści zdrowotne szałwii i jej spalanie w celu oczyszczenia przestrzeni

Oczyszczanie domu i ciała szałwią

SzałwiaSzałwia, drzewiaste zioło pochodzące z wiecznie zielonego krzewu, jest od wieków stosowana w celach leczniczych, ponieważ ma wiele zalet zdrowotnych. Używaj go do zastosowań domowych i osobistych, aby czerpać te korzyści.

Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania szałwii

Szałwia zawiera kwas rozmarynowy, związek organiczny, który jest odpowiedzialny za wiele korzyści zdrowotnych tego zioła. Szałwia jest znana z poprawy funkcji poznawczych, a jej spożywanie może poprawić pamięć i koncentrację. Szałwia ma również znaczące właściwości przeciwzapalne ze względu na asortyment związków fenolowych i flawonoidów . Wiele osób stosuje leki wykonane z liści szałwii w celu złagodzenia stanów zapalnych związanych z problemami żołądkowo-jelitowymi, zapaleniem stawów i chorobami układu krążenia.

Szałwia jest również dobrym źródłem przeciwutleniaczy. Zioło to zawiera apigeninę, luteolinę i kwas rozmarynowy, które zapewniają ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Może to zmniejszyć stres oksydacyjny i złagodzić skutki starzenia się komórek. Szałwia może być również korzystna dla osób z chorobą Alzheimera. Jego ochrona antyoksydacyjna zapobiega stresowi oksydacyjnemu w mózgu, a jego wpływ poznawczy może pomóc w tworzeniu pamięci.

Szałwia stosowana miejscowo pomaga poprawić ogólny stan skóry. Liście mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Szałwia stosowana miejscowo może zmniejszyć ryzyko zakażenia poprzez naruszenie bariery ochronnej skóry. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, szałwia może pomóc w chorobach skóry, takich jak trądzik i egzema.

Osoby zainteresowane poprawą zdrowia kości mogą również chcieć zbadać korzyści zdrowotne szałwii. Ponieważ zioło jest bogate w witaminę K, niezbędnego składnika odżywczego dla gęstości kości, pomaga zapobiegać osteoporozie.

Korzystanie z Sage

Istnieje wiele sposobów użycia sage. Większość ludzi używa go po prostu jako pikantnej przyprawy. , co daje im niewielką dawkę korzyści. Aby jednak uzyskać silniejsze stężenie szałwii, można spróbować zaparzyć herbatę z liści szałwii lub nałożyć olejek szałwiowy na skórę.

Szałwia może być również stosowana jako domowy środek oczyszczający. Przez wieki ludzie różnych wyznań palili szałwię jako formę rytualnego oczyszczenia. Aby to zrobić, umieść wiązkę szałwii na żaroodpornej powierzchni i podpal ją tak, aby zaczęła dymić.