Jake Boly, CSCS

Zobacz wszystkich ekspertów wellness

Jake Boly to pełnoetatowy pisarz zajmującym się fitnessem oraz certyfikowany specjalista ds. siły i kondycji. Posiada tytuł magistra nauk o sporcie i licencjat z nauk o ćwiczeniach fizycznych. W ciągu ostatniej dekady Jake współpracował z różnymi klientami, aby poprawić ich siłę i dobre samopoczucie, zarówno osobiście, jak i zdalnie.

Artykuły autorstwa Jake Boly, CSCS

How Does Being Dehydrated Affect Your Workout?

How Does Being Dehydrated Affect Your Workout?

Autor: Jake Boly, CSCS

10,913 Wyświetlenia

Strength Training for Bone and Joint Health

Strength Training for Bone and Joint Health

Autor: Jake Boly, CSCS

27,611 Wyświetlenia

Maximize Your Next HIIT Workout

Maximize Your Next HIIT Workout

Autor: Jake Boly, CSCS

9,806 Wyświetlenia

Best Nutrition Habits for Workout Recovery

Best Nutrition Habits for Workout Recovery

Autor: Jake Boly, CSCS

12,724 Wyświetlenia

Using Kinesiology Tape to Maintain Your Regimen

Using Kinesiology Tape to Maintain Your Regimen

Autor: Jake Boly, CSCS

10,999 Wyświetlenia

Fitness for Longevity

Fitness for Longevity

Autor: Jake Boly, CSCS

9,186 Wyświetlenia

4 Keys to Successful Cold Weather Workouts

4 Keys to Successful Cold Weather Workouts

Autor: Jake Boly, CSCS

5,319 Wyświetlenia

Collagen, Joint Support and Working Out

Collagen, Joint Support and Working Out

Autor: Jake Boly, CSCS

37,777 Wyświetlenia

Should You Switch to a HIIT Workout?

Should You Switch to a HIIT Workout?

Autor: Jake Boly, CSCS

12,618 Wyświetlenia

6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

Autor: Jake Boly, CSCS

52,628 Wyświetlenia

1 2 3 4

Zastrzeżenie

Niniejszy blog nie ma na celu diagnozowania, leczenia ani udzielania porad medycznych. Zamieszczone na nim treści służą wyłącznie celom informacyjnym. Skonsultuj się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w celu postawienia diagnozy medycznej lub przedstawienia Ci dostępnych opcji leczenia. Informacje zawarte na tym blogu nie powinny być traktowane jako substytut konsultacji z lekarzem. Stwierdzenia dotyczące konkretnych produktów na tym blogu nie mogą być wykorzystywane do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.