Strefa Zdrowia | iHerb

Cześć

Moje konto

Strefa Zdrowia

Strona główna

KATEGORIE

Najpopularniejsze

TYPY TREŚCI

ZESPÓŁ DS. TREŚCI

Eksperci ds. zdrowia

Co nowego:

Ile glicynianu magnezu warto brać dziennie?

18.08.2026

Dowiedz się więcej o glicynianie magnezu, zalecanych dawkach, porach przyjmowania, tolerancji, bezpieczeństwie oraz o tym, jak dobrać odpowiednią dzienną dawkę dostosowaną do twoich potrzeb.

Ile glicynianu magnezu warto brać dziennie?

Popularne artykuły

1

Najlepszy zestaw suplementów na regenerację mięśni

Najlepszy zestaw suplementów na regenerację mięśni

Autor: Casey Gilbert, trener

28 963 Wyświetlenia

Skutki uboczne glicynianu magnezu: Czego się spodziewać i kiedy przestać

Skutki uboczne glicynianu magnezu: Czego się spodziewać i kiedy przestać

Autor: Dr Carlie Biggins, N.D.

31 494 Wyświetlenia

Rodzaje magnezu: Korzyści i które są najlepsze dla Twoich celów

Rodzaje magnezu: Korzyści i które są najlepsze dla Twoich celów

Autor: Nicole Morgan RDN, LD, CLT

2 493 540 Wyświetlenia

20 produktów o wysokiej zawartości błonnika, które poleca dietetyk

20 produktów o wysokiej zawartości błonnika, które poleca dietetyk

Autor: Megan Roosevelt

886 533 Wyświetlenia

Glicynian magnezu: właściwości, dawkowanie i bezpieczeństwo. Jak wypada na tle innych form?

Glicynian magnezu: właściwości, dawkowanie i bezpieczeństwo. Jak wypada na tle innych form?

Autor: Michael Murray

439 193 Wyświetlenia

Do czego służy inozytol? 6 wyjaśnionych korzyści zdrowotnych

Do czego służy inozytol? 6 wyjaśnionych korzyści zdrowotnych

Autor: Candace Mathers

116 976 Wyświetlenia

Eksperci wellness

Michael Murray

Dr Eric Madrid

Dr Ellen Albertson, PhD, RDN, NBC-HWC

Megan Roosevelt

Saru Bala

Dr Eric Berg, D.C.

Wyświetl wszystko

Poznaj

Niedobór tego składnika odżywczego może przyczyniać się do niskiego poziomu energii

Niedobór tego składnika odżywczego może przyczyniać się do niskiego poziomu energii

Autor: Dr Cherilyn Davis, M.D.

19 506 Wyświetlenia

Ekstrakt z grzybów AHCC może korzystnie wpływać na zdrowie układu odpornościowego i nie tylko

Ekstrakt z grzybów AHCC może korzystnie wpływać na zdrowie układu odpornościowego i nie tylko

Autor: Candace Mathers

51 868 Wyświetlenia

Czy kofeina może poprawić wyniki sportowe? Oto, co ma do powiedzenia fizjolog wysiłku fizycznego

Czy kofeina może poprawić wyniki sportowe? Oto, co ma do powiedzenia fizjolog wysiłku fizycznego

Autor: Jim White, RDN

9 374 Wyświetlenia

Zarejestrowana dietetyczka dzieli się swoimi najlepszymi produktami zdrowotnymi jako mama

Zarejestrowana dietetyczka dzieli się swoimi najlepszymi produktami zdrowotnymi jako mama

Autor: Melissa Rifkin

7 747 Wyświetlenia

Jak zbudować rutynę pielęgnacji skóry dla mężczyzn

Jak zbudować rutynę pielęgnacji skóry dla mężczyzn

Autor: Katie Sobelman

14 060 Wyświetlenia

3 zatwierdzone przez dietetyka bezmięsne przepisy na grilla

3 zatwierdzone przez dietetyka bezmięsne przepisy na grilla

Autor: SaVanna Shoemaker MS, RDN, LD

11 497 Wyświetlenia

4 kluczowe przeciwutleniacze dla silnego mikrobiomu skóry

4 kluczowe przeciwutleniacze dla silnego mikrobiomu skóry

Autor: Dr Gabriel Espinoza

96 122 Wyświetlenia

Zachowanie zdrowia ciała i umysłu: kilka wskazówek na nowy rok

Zachowanie zdrowia ciała i umysłu: kilka wskazówek na nowy rok

Autor: Dr James Lake

11 069 Wyświetlenia

Wyświetl wszystko

Zastrzeżenie

Powyższe stwierdzenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom.