Jak naturalnie leczyć okołoustne zapalenie skóry?

Okołoustne zapalenie skóry może stanowić wyzwanie w leczeniu i często jest dość frustrujące dla pacjentów. Zastanówmy się dlaczego. 

Co to jest okołoustne zapalenie skóry?

Okołoustne zapalenie skóry to wysypka, która objawia się zaczerwienieniem, podrażnieniem i wypryskami w okolicy ust i policzków. Obszar bezpośrednio wokół ust jest zwykle oszczędzany.

Czasami wysypka swędzi, a czasami może piec. Dermatolodzy nazywają ten stan "okołoustnym" zapaleniem skóry, gdy występuje wokół innych "otworów", takich jak okolice oczu. Widzę, że występuje prawie wyłącznie u kobiet, ale ostatnio nastąpiła eksplozja przypadków z powodu noszenia masek. 

Co powoduje okołoustne zapalenie skóry?

Dokładna przyczyna wysypki nie jest znana, ale jest podobna do trądziku różowatego i prawdopodobnie jest spowodowana wieloma różnymi czynnikami. Okołoustne zapalenie skóry może być spowodowane przez miejscowe lub wziewne sterydy (takie jak krem hydrokortyzonowy lub inhalatory steroidowe) na skórze twarzy, pastę do zębów zawierającą fluor, nadmierne ciepło i wilgoć (jak w przypadku masek), podrażnienie spowodowane stosowaniem zbyt ostrych lub zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry lub z powodu okluzyjnych produktów do pielęgnacji skóry.

Jeśli próbujesz naturalnie leczyć okołoustne zapalenie skóry, oto kilka kroków, które należy podjąć i pytań, które należy sobie zadać. 

Czy używasz sterydów?

Czy stosujesz miejscowo sterydy, takie jak hydrokortyzon, na wysypkę? Jeśli tak, rozważ jego odstawienie lub skonsultuj się z dermatologiem. Miejscowe sterydy mogą być podstępne w wywoływaniu okołoustnego zapalenia skóry, ponieważ początkowo minimalizują zaczerwienienie - oszukując Cię, że działają - ale w rzeczywistości przyczyniają się do ciągłej wysypki i krost.

Czy twoja pasta do zębów zawiera fluor?

Sprawdź swoją pastę do zębów - czy zawiera fluor? Fluor jest świetny dla twoich zębów, ale może powodować okołoustne zapalenie skóry. Możesz spróbować zamienić pastę do zębów na pastę bez fluoru. Alternatywnie, jeśli nadal używasz pasty do zębów zawierającej fluor, staraj się nie nakładać jej na skórę i myj twarz po umyciu zębów, aby upewnić się, że pasta do zębów nie pozostaje na skórze.  

Jakiego rodzaju maski używasz?

Zastanów się nad swoją maską. Maseczki z tkaniny mogą zatrzymywać wilgoć w skórze i być siedliskiem bakterii, jeśli używasz ich ponownie. Wypróbuj jednorazową maskę (są lżejsze). (są lżejsze) i używaj czystej, świeżej maski każdego dnia. Daj swojej twarzy czas na oddychanie ze zdjętą maską, gdy tylko jest to bezpieczne. 

Czy Twoje kosmetyki zawierają szkodliwe składniki?

Oceń swoją linię produktów do pielęgnacji skóry. Mniej znaczy więcej! Najczęstszym problemem, z którym się spotykam, jest to, że ludzie próbują dodawać coraz więcej produktów do pielęgnacji skóry, aby naprawić problem, ale w ten sposób faktycznie pogarszają wysypkę. Unikaj nadmiernego mycia, stosowania zbyt wielu drażniących produktów (kwas salicylowy, kwas glikolowy, retinoidy, witamina C) lub oklejania skóry zbyt wieloma produktami. Prostsze jest lepsze: spróbuj "Marie Kondo" swojej rutyny pielęgnacji skóry. Jeśli szukasz łagodniejszych opcji pielęgnacji skóry, polecam wypróbowanie wody micelarnej do oczyszczania i mdłego, lekkiego kremu nawilżającego do nawilżania skóry.

Czy masz niedobór cynku?

Spróbuj suplementacji cynkiem . Jeśli naprawdę chcesz uniknąć stosowania leków na receptę, możesz spróbować przyjmować suplementy glukonianu cynku. Nie ma zbyt wielu dowodów na to, że może pomóc w okołoustnym zapaleniu skóry, ale może pomóc trochę w trądziku, więc warto spróbować. Suplementacja cynkiem jest ogólnie dobrze tolerowana i bezpieczna w przypadku przewlekłego spożycia do dawki 40 mg dziennie. (Większe ilości mogą powodować problemy). Zalecam skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek nowego suplementu, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Ciebie. 

Czy próbowałeś już siarki?

Wypróbuj produkt do pielęgnacji skóry na bazie siarki. Siarka może być przydatna w leczeniu trądziku, trądziku różowatego i okołoustnego zapalenia skóry. W zależności od produktu, może on mieć nieco "siarkowy" zapach. Z tego powodu zwykle wolę używać produktów siarkowych, które są przeznaczone do spłukiwania (a nie pozostawiania na skórze), ale siarkowe zabiegi punktowe mogą być również pomocne.

Widziałeś się z profesjonalistą?

Jeśli nadal masz problemy, powinieneś zwrócić się o profesjonalną pomoc do certyfikowanego dermatologa, aby uniknąć blizn lub przebarwień pozapalnych. Powodzenia! 

Uwaga: Ten blog nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani udzielania porad medycznych. Treści udostępniane na tym blogu służą wyłącznie celom informacyjnym. Należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w sprawie jakiejkolwiek diagnozy medycznej lub zdrowotnej lub opcji leczenia. Informacje zawarte na tym blogu nie powinny być traktowane jako substytut porady od pracownika służby zdrowia. Oświadczenia dotyczące konkretnych produktów na tym blogu nie są zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.