Twoje preferencje dotyczące tej sesji zostały zaktualizowane. Aby trwale zmienić ustawienia konta, przejdź do sekcji Moje konto
Przypominamy, że w każdej chwili możesz zaktualizować preferowany kraj lub język na stronie Moje konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknij, aby wyświetlić Oświadczenie o dostępności
}
Darmowa dostawa od 150,00 zł
checkoutarrow
Suplementy
Sport
Pielęgnacja
Uroda
Żywność
Zdrowy dom
Dzieci
Zwierzęta
Marki A–Z
Tematy zdrowotne
Promocje
Bestsellery
Oferty 1+1
Nowości
Strefa Zdrowia

Strefa Zdrowia
Strona główna
KATEGORIE
Najpopularniejsze
Zdrowie
Fitness
Odżywianie
Uroda
TYPY TREŚCI
Artykuły
Filmy
ZESPÓŁ DS. TREŚCI
Eksperci ds. zdrowia

Mitra Malek

Zobacz wszystkich ekspertów wellness

Mitra Malek jest pisarką zajmującą się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, doświadczoną dziennikarką i wieloletnią nauczycielką jogi. Była starsza redaktorka Yoga Journal, specjalizuje się w treściach dotyczących uważności, medytacji i świadomego życia. Dzięki ponad dziesięcioletniemu doświadczeniu jako reporterka twardych wiadomości, jej prace pojawiały się w najważniejszych publikacjach, w tym w The Washington Post i USA Today. Mitra posiada tytuł magistra Uniwersytetu Columbia i uczy jogi od 2006 roku.

Artykuły autorstwa Mitra Malek

   
Article Icon
Dekodowanie peptydów: Czym są, jakie są ich zalety i potencjalne zagrożenia

Dekodowanie peptydów: Czym są, jakie są ich zalety i potencjalne zagrożenia

Autor: Mitra Malek
Article Icon
Co to jest bezdech senny? Kompleksowy przewodnik po cichym, ale poważnym zagrożeniu dla zdrowia

Co to jest bezdech senny? Kompleksowy przewodnik po cichym, ale poważnym zagrożeniu dla zdrowia

Autor: Mitra Malek
472 Wyświetlenia
Article Icon
Jak stworzyć przyjazny dla budżetu plan odnowy biologicznej

Jak stworzyć przyjazny dla budżetu plan odnowy biologicznej

Autor: Mitra Malek
256 Wyświetlenia
Article Icon
6 ekologicznych i naturalnych eliminatorów zapachów dla Twojego domu

6 ekologicznych i naturalnych eliminatorów zapachów dla Twojego domu

Autor: Mitra Malek
2 151 Wyświetlenia
Article Icon
Sprzątasz z astmą? Oddychaj spokojnie dzięki tym bezpiecznym, naturalnym rozwiązaniom

Sprzątasz z astmą? Oddychaj spokojnie dzięki tym bezpiecznym, naturalnym rozwiązaniom

Autor: Mitra Malek
393 Wyświetlenia
Article Icon
Medytacja i sen: 4 techniki dla lepszej jakości snu

Medytacja i sen: 4 techniki dla lepszej jakości snu

Autor: Mitra Malek
4 066 Wyświetlenia
Article Icon
Najczęstsze kontuzje w jodze i jak im zapobiegać

Najczęstsze kontuzje w jodze i jak im zapobiegać

Autor: Mitra Malek
756 Wyświetlenia
Article Icon
10 absolutnie wykonalnych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie już dziś

10 absolutnie wykonalnych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie już dziś

Autor: Mitra Malek
748 Wyświetlenia
Article Icon
7 wskazówek dotyczących zdrowych przekąsek, które zapewnią Ci najwyższą satysfakcję

7 wskazówek dotyczących zdrowych przekąsek, które zapewnią Ci najwyższą satysfakcję

Autor: Mitra Malek
645 Wyświetlenia
Article Icon
13 wskazówek dotyczących zrównoważonego rozwoju dla początkujących

13 wskazówek dotyczących zrównoważonego rozwoju dla początkujących

Autor: Mitra Malek
695 Wyświetlenia
Article Icon
Lataj bez bólu: Ćwiczenia w samolocie zwalczające niewygody podróży

Lataj bez bólu: Ćwiczenia w samolocie zwalczające niewygody podróży

Autor: Mitra Malek
955 Wyświetlenia
Article Icon
Najlepsze mleka roślinne według ekspertów ds. zdrowia

Najlepsze mleka roślinne według ekspertów ds. zdrowia

Autor: Mitra Malek
901 Wyświetlenia

Zastrzeżenie

Powyższe stwierdzenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom.