Korzyści płynące ze stosowania adaptogenów w produktach do pielęgnacji skóry

Adaptogeny stały się ostatnio popularnym, wartym uwagi terminem w głównym nurcie społeczności zdrowia i dobrego samopoczucia - być może zauważyłeś, że pojawia się wszędzie. Może widziałeś kawę grzybową w lokalnej herbaciarni i kawiarni, może zauważyłeś cordyceps lub ashwagandha posypane na liście składników twojego ulubionego smoothie w sąsiedniej kawiarni, a może zdałeś sobie sprawę, że krem nawilżający, na który patrzyłeś, zawiera składnik o nazwie Rhodiola. To, co zaczęło się jako suplement do spożycia, teraz pojawia się w coraz większej liczbie produktów kosmetycznych. Więc czym dokładnie są te tajemnicze i potężne adaptogeny, dlaczego mają taki moment i co naprawdę mogą dla nas zrobić? 

Czym są adaptogeny?

Adaptogeny nie są niczym nowym i są stosowane w ajurwedzie i tradycyjnej chińskiej medycynie ziołowej od wieków. Są one używane do równoważenia energii na wszystkich poziomach i pomagają budować "siłę życiową". Adaptogeny to związki ziołowe występujące w ziołach, korzeniach, ekstraktach roślinnych i grzybach, które działają jako regulatory metaboliczne, pomagając organizmowi przystosować się do stresu i lęku oraz radzić sobie z nimi, aby wzmocnić układ odpornościowy. Uważa się, że adaptogeny działają na poziomie komórkowym, poprawiając odporność, funkcjonowanie i witalność komórek organizmu, a tym samym poprawiając ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Konsekwencja jest zdecydowanie kluczowa, ponieważ ciągłe stosowanie adaptogenów może być konieczne do wywołania pozytywnych zmian. Badania pokazują nam wiele korzyści płynących z tych superfoods i to, jak wpływają one na nasze ciała, nastrój i wydajność. Składniki te mogą również pomagać w zmniejszaniu stanu zapalnego, promowaniu szybszej regeneracji i przyspieszaniu gojenia się ran, a także przywracaniu równowagi w organizmie.

Myślę, że można śmiało powiedzieć, że ostatnie dwa lata były dla wielu osób bardzo stresujące. Przewlekły stres i niepokój mogą powodować wiele zaburzeń równowagi. Stres może przybierać różne kształty i rozmiary i może wpływać na nasze umysły, skórę i ciała w różny sposób, dlatego coraz częściej słyszymy o naturalnych i holistycznych środkach zaradczych, takich jak adaptogeny, które pomagają obniżyć poziom kortyzolu i codzienne stresory. Stres może mieć negatywny wpływ na ogólny stan naszej skóry, narażając ją na przedwczesne starzenie się, tworząc drobne zmarszczki, wywołując wypryski i stany zapalne, zakłócając gojenie się trądziku, a nawet prowadząc do zaburzeń równowagi hormonalnej, które mogą również wpływać na skórę. 

Podobnie jak wnętrze naszego ciała, naszej skórze również przydałoby się trochę odstresowania. Wiemy już, że adaptogeny można spożywać, więc nie powinno dziwić, że widzimy, jak te łagodzące stres zioła trafiają do miejscowych produktów kosmetycznych. Te potężne składniki są korzystne nie tylko dla naszego wewnętrznego zdrowia, ale także dla naszego największego organu, którym jest, jak się domyślasz, nasza skóra.

Adaptogeny w pielęgnacji skóry

Kiedy wprowadzimy adaptogeny do naszej skóry, możemy zacząć od bardziej spokojnego i młodzieńczego wyglądu, zwalczając stany zapalne i oznaki starzenia. Adaptogeny mogą pomóc skórze oprzeć się źródłom stresu oksydacyjnego, kompensując potencjalne uszkodzenia skóry i pomagając naszej skórze znaleźć równowagę. 

Wiele popularnych adaptogenów jest bogatych w przeciwutleniacze, które mają silne właściwości przeciwstarzeniowe, a także zwalczają wolne rodniki i pomagają chronić skórę przed stresorami fizycznymi. Choroby skóry, które mogą naprawdę skorzystać z adaptogenów, obejmują egzemę, trądzik różowaty i przedwczesne starzenie się, ale mogą one pomóc chronić i wspomagać odporność skóry u każdego.

Jestem głęboko przekonana, że piękno zaczyna się od wewnątrz i wierzę, że będziemy nadal widzieć więcej składników z naszych kuchennych spiżarni i lodówek w naszych produktach kosmetycznych, ponieważ są one znane z tego, że poprawiają nasz blask i czynnik zdrowia wewnętrznie i zewnętrznie. Chcesz wypróbować niedrogie produkty kosmetyczne zawierające adaptogeny? Oto kilka adaptogennych składników i produktów, które możesz rozważyć w swojej rutynie pielęgnacyjnej.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner zawiera rooibos, potężny składnik czerwonej herbaty, który jest pełen przeciwutleniaczy. Zawiera również kwercetynę i flawonoidy. Ten rozświetlający tonik może pomóc utorować drogę do promiennej i zdrowej cery wraz z innymi zdrowymi składnikami, w tym ekstraktem z aloesu i witaminą B, które są nawilżające i odżywcze.

Reishi 

Derma E Anti-Wrinkle Eye Treatment zawiera reishi, który jest grzybem rosnącym w Stanach Zjednoczonych, Azji i części Amazonii. Reishi jest od wieków znany jako królowa uzdrowicieli przez tradycyjnych zielarzy ze względu na swoje szczególne zdolności do wzmacniania serca i umysłu. Reishi jest znany jako środek wspomagający odporność, łagodzący stres, odżywiający mózg i promujący piękno poprzez usuwanie widocznych zaczerwienień i zwalczanie odwodnienia.

 Innym produktem zawierającym reishi jest Mad Hippie Triple C Night Cream. , który równoważy i nawilża skórę. 

Ashwagandha 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer to silny krem nawilżający, który zawiera ashwagandhę, reishi, świętą bazylię, jarmuż i szpinak, aby zapewnić maksymalne nawilżenie. Ashwagandha jest jednym z najbardziej znanych adaptogenów, ponieważ jest to potężne zioło lecznicze wypełnione przeciwutleniaczami, żelazem i aminokwasami, które zwalczają stres i zmęczenie. Ashwagandha jest powszechnie stosowana w ajurwedzie w celu zharmonizowania ciała i umysłu. Wiadomo również, że zmniejsza drażliwość i reguluje poziom kortyzolu. 

Korzeń lukrecji

Acwell, 5.5 Licorice pH Balance Cleansing Toner zawiera korzeń lukrecji, powszechnie znany antybakteryjny adaptogen, który jest stosowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego skóry i harmonizacji składników. Lukrecja jest korzeniem pochodzącym z Europy, Azji i Ameryki Północnej i była używana przez starożytnych Rzymian, Greków oraz praktyków ajurwedy i tradycyjnej medycyny chińskiej. Lukrecja sprzyja również relaksacji oraz uspokojeniu umysłu i ciała.

Żeń-szeń 

I'm From, Ginseng Serum zawiera, jak się domyślacie, żeń-szeń. Żeń-szeń jest silnym adaptogenem pochodzącym z gór i lasów Chin i Korei, znanym ze swoich właściwości energetyzujących. Żeń-szeń był tradycyjnie stosowany w celu promowania spokojnej, ale skoncentrowanej energii. Jest również znany z tego, że zawiera wysoki poziom bardzo potrzebnych witamin i minerałów oraz jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Wspomaga krążenie i pomaga rozjaśnić skórę, aby ożywić ogólną cerę.

Bylica

I'm From, Mugwort Beauty Mask opiera się na bylicy, cennym składniku, który naturalnie uspokaja i relaksuje skórę. Bylica jest częścią koreańskiej kultury od zarania dziejów i jest najbardziej znana ze swoich właściwości kojących i przeciwzapalnych. Ten potężny składnik działa na suchą i podrażnioną skórę, pomagając złagodzić choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca.