Centella Asiatica: modny składnik do pielęgnacji skóry

Centella asiaticajest w dzisiejszych czasach szum, a jeśli zwracałeś uwagę, być może zauważyłeś, że ta ziołowa roślina pojawia się w wielu nowych produktach do pielęgnacji skóry.

Co to jest Centella Asiatica?

Centella asiatica, znana również jako gotu kola, pennywort, Brahmi i trawa tygrysa, to roślina używana doustnie i miejscowo od lat w tradycyjnej medycynie ziołowej, a także do celów kulinarnych. Roślina rośnie między innymi w umiarkowanych, wilgotnych regionach Azji Południowo-Wschodniej, Afryki Południowej, Madagaskaru, a nawet w częściach południowo-wschodnich Stanów Zjednoczonych. Liściaste zielone warzywo bogate w karotenoidy, kompleks witamin C i B oraz inne składniki odżywcze, które mają korzyści zdrowotne, jest spożywane w owsiance, sałatkach i napojach odnowy biologicznej w wielu krajach, w tym na Sri Lance, Malezji, Indonezji, Tajlandii i Indiach.

Dlaczego Centella Asiatica jest popularna?

Doniesiono, że Centella asiatica ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe w szeregu różnych schorzeń, w wyniku czego istnieje zainteresowanie jej stosowaniem wśród zachodnich praktyk.

Szczególnie w świecie pielęgnacji skóry Centella asiatica pojawia się często w kremach nawilżających zwanych „kremami cica”. Termin „cica” pochodzi od łacińskiego słowa „cicatrix”, co oznacza bliznę, i jest tak nazwany, ponieważ wiele badań nad Centella asiatica koncentrowało się na jej roli w gojeniu się ran i tworzeniu blizn. Centella asiatica jest właściwie stosowana w produktach do pielęgnacji skóry od wielu lat, ale w dużej mierze znalazła się pod radarem, aż niedawno stała się popularyzowana w koreańskich produktach do pielęgnacji skóry (K-beauty).

Głównymi aktywnymi „składnikami” ziela Centella asiatica są triterpeny, takie jak azjatykozyd, madekazozyd, kwas azjatycki i kwas madekasowy. Są to przydatne nazwy, które należy znać, ponieważ mogą być wymienione wśród składników produktu. Istnieje również kilka zastrzeżonych ekstraktów Centella asiatica, takich jak Madecassolã, Blastoemullinaã i Centellaseã.

‌‌‌Co to robi dla skóry?

Ma właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe

Zastanawiasz się, co sprawia, że Centella asiatica jest tak godną uwagi rośliną? Doniesiono, że Centella asiatica ma wiele możliwych korzyści dla skóry, w tym działanie przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, właściwości przeciwzapalne, lepsze gojenie się ran, lepsze tworzenie blizn, a nawet lepsze nawilżenie i funkcję bariery skórnej.

Łagodzi i nawilża

Większość produktów do pielęgnacji skóry zawiera Centella asiatica do swoich kremów cica w celu uspokojenia i nawilżenia skóry. Chociaż istnieje wiele anegdotycznych szumów na temat zdolności nawilżających kremów cica, istnieją stosunkowo ograniczone dane potwierdzające to w literaturze naukowej. W jednym nierandomizowanym, nieślepym badaniu z udziałem 25 osób preparaty kremówCentella asiaticai hydrożeli o różnym stężeniu zastosowano na wewnętrzne przedramiona i porównano z grupą kontrolną (tj. kremy/hydrożele nie zawierały Centella asiatica), które nakładano na przedramiona zewnętrzne w ciągu czterech tygodni.

Badanie wykazało, że obszary leczoneCentella asiaticawykazywały statystycznie znaczącą poprawę zaczerwienienia skóry, przezsepidermalnej utraty wody (tj. zdolności do utrzymania nawodnienia) i zmniejszonego stresu oksydacyjnego (tj. uszkodzenia spowodowane stanem zapalnym).

Zachęcające było to, że odkrycia te zostały zaakcentowane wraz ze wzrostem stężenia Centella asiatica, ale skóra na zewnętrznych przedramionach może mieć z natury inne cechy niż skóra wewnętrznych przedramion, więc dokonywanie porównań między nimi może nie być niezawodne. Inne badanie, które było randomizowaną, ślepioną oceną 20 kobiet, wykazało, że nawilżenie skóry i funkcje barierowe poprawiły się po zastosowaniu Centella asiatica. Jednak zastosowano go w płynie, który zawierał również kwas hialuronowy i glicerynę, które są dobrze znanymi środkami nawilżającymi, więc trudno jest wiedzieć, ile korzyści płynęły z Centella asiatica w porównaniu z innymi składnikami.

Zwiększa produkcję kolagenu

Innym intrygującym odkryciem jest to, że liczne badania wykazały zdolność do zwiększenia produkcji kolagenu, zwiększenia siły blizn i poprawy gojenia się ran przy użyciu Centella asiatica. Większość z nich miała miejsce w laboratorium i na modelach zwierzęcych, ale jest ich kilka na ludziach, a nawet kilka badań klinicznych. Na przykład jednym badaniem klinicznym było badanie rosyjskie, w którym badano Madecassolã u pacjentów ze twardziną skóry, która jest zaburzeniem kolagenu/bliznowacenia, a innym, które przeprowadzono u pacjentów z cukrzycą w szpitalu w Tajlandii, co wykazało poprawę skurczu rany (tj. rana goiła się szybciej). Przeprowadzono również badania na ludziach, które wykazują poprawę pigmentacji blizn, a także zapobieganie bliznowcom i bliznom przerostowym. Na podstawie wpływu, który widzieliśmy na kolagen i gojenie, można zobaczyć, jak Centella asiatica może również przynieść korzyści w minimalizowaniu pojawiania się zmarszczek i starzenia się, które są spowodowane utratą kolagenu w czasie.

‌‌‌Szczególne uwagi dotyczące Centella Asiatica

Podobnie jak w przypadku wszystkich produktów ziołowych pochodzenia roślinnego, istnieje ryzyko reakcji skórnych, jeśli produkt nie jest odpowiednio sformułowany (tj. nie usuwa części niektórych roślin, które mogą powodować podrażnienia i reakcje alergiczne). W gabinecie dermatologicznym nierzadko zdarza się, że ludzie przychodzą z czerwoną, stanem zapalnym, swędzącą skórą (kontaktowe zapalenie skóry) spowodowaną przez składniki roślinne w produktach naturalnych, dlatego ważne jest, aby szukać produktów, które zostały przetestowane na wrażliwej skórze i zwracać uwagę na to, jak Twoja skóra reaguje na nowe produkty. Wiele zaufanych marek do pielęgnacji skóry ma na to pojęcie i ciężko pracuje, aby sformułować swoje produkty tak, aby były mniej narażone na problemy. Jednak zawsze istnieje szansa, że może się to zdarzyć, więc dla osób, które są podatne na reakcje skórne, czasami dobrym pomysłem jest wykonanie własnego „testu plastra”. Przed umieszczeniem go na większej powierzchni nałóż produkt na jeden obszar na przedramieniu przez kilka tygodni, aby upewnić się, że nie wystąpią reakcje.

W tej notatce, z perspektywy dermatologa, warto wspomnieć, że dwa zastrzeżone preparaty Centella asiatica (Madecassolã i Blastoemulinaã) są wytwarzane z kombinacjąCentella asiaticai neomycyny. Neomycyna jest miejscowym antybiotykiem, który jest niezwykle powszechny w wielu dostępnych bez recepty kremach na rany, ale dermatolodzy nie są jej wielkimi fanami, ponieważ często powoduje alergiczne reakcje skórne. Dobrą wiadomością jest to, że żaden z tych preparatów nie jest używany w wielu komercyjnych kremachcicaani w produktach, które wyróżniłem poniżej, ale dobrze jest o tym wiedzieć, jeśli natkniesz się na nie gdzie indziej.

Kolejną ważną rzeczą, którą należy podkreślić w ziele Centella asiatica, jest to, że pochodzi ono z rodziny botanicznej Apiaceae, która obejmuje wiele wspaniałych jadalnych roślin, które można rozpoznać, takich jak seler, figa, koper włoski, pasternak, pietruszka i koperek. Pomimo swojej pyszności, ta rodzina roślin stanowi jedną z najczęstszych przyczyn reakcji skórnej zwanej fitofotodermitem, która jest fantazyjnym sposobem powiedzenia „zapalenia skóry związanego z roślinami i słońcem”. Zasadniczo, jeśli dostaniesz substancję roślinną na skórę, a następnie wejdziesz na światło słoneczne, może to spowodować powstawanie pęcherzy i zaczerwienienie, które ostatecznie zanika do brązowego przebarwienia. Na szczęście większość produktów do pielęgnacji skóry wykorzystuje destylowane ekstrakty rośliny, więc tak się nie dzieje i wydaje się, że nie jest to dotychczas zgłoszony problem z kremamicica. Z drugiej strony niektóre źródła pokazują nawet, że Centella asiatica może zwalczać zaczerwienienia i podrażnienia spowodowane słońcem i innymi stanami zapalnymi.

Podsumowując, ta modna roślina ziołowa robi falę w świecie pielęgnacji skóry dzięki reklamowanym korzyściom płynącym z zwalczania stanów zapalnych, poprawy nawilżenia, wzmocnienia bariery skórnej oraz poprawy gojenia się ran i tworzenia blizn.