5 najlepszych składników do pielęgnacji skóry zimą

Zima to pora śniegu, sanek i gorącej czekolady przy ognisku. Uwielbiam zimowe zabawy, ale wiesz czego nie lubię w zimnych miesiącach? Sposób, w jaki moja skóra reaguje na surową zimową pogodę.

Suchość, łuszczenie, wrażliwość i odwodnienie to tylko niektóre z problemów, z którymi może borykać się skóra zimą. W niektórych częściach kraju już ociepla się na wiosnę, ale dla tych z Was, którzy wciąż mają do czynienia z zimnym i suchym klimatem, ten artykuł jest dla Was. Przyjrzymy się, jak podejść do pielęgnacji skóry o tej porze roku, a także pięciu najlepszym składnikom, które sprawią, że Twoja skóra będzie promienna aż do letniego słońca!

Sezonowe podejście do pielęgnacji skóry

Wielu użytkowników omyłkowo kontynuuje tę samą rutynę pielęgnacji skóry przez cały rok lub po prostu nakłada dodatkową warstwę kremu nawilżającego, gdy na zewnątrz jest zimno. Jednak dramatyczne zmiany pogodowe, które występują w wielu częściach Ameryki Północnej, oznaczają, że nasza skóra musi stawić czoła zupełnie innym warunkom i wyzwaniom w zależności od sezonu. Przejście od wilgotnego, gorącego lata do suchej, chłodnej jesieni i zimy oznacza, że nasza skóra będzie reagować na zmieniające się warunki. Tak jak zmieniasz swoją garderobę, tak powinnaś zmienić swoją rutynę pielęgnacji skóry. również. Nie musi to być zupełnie nowa rutyna, ale dodanie odżywczych składników i zrozumienie, jak pielęgnować skórę, może pomóc w utrzymaniu miękkiej, zdrowej cery przez cały rok. 

Substancje utrzymujące wilgoć, emolienty i środki zmiękczające skórę

Zanim zagłębimy się w konkretne składniki, ważne jest, aby zrozumieć rodzaje rzeczy, których należy szukać w naszych produktach do pielęgnacji skóry, aby stworzyć zimową rutynę pielęgnacyjną, która będzie odpowiednia dla Twojego rodzaju skóry. Być może słyszałeś już słowa "humektant", "emolient" i "okluzyjny" w odniesieniu do pielęgnacji skóry, ale czym one dokładnie są?

Humektanty, emolienty i środki okluzyjne to kategorie produktów do pielęgnacji skóry. Każdy z nich pełni inną funkcję dla naszej skóry.

Humektanty to składniki, które przyciągają wodę do skóry. Każda skóra musi być dobrze nawilżona, aby pozostała jędrna, gładka i zdrowa, niezależnie od tego, czy jest tłusta, sucha, czy coś pomiędzy! Emolienty to substancje nawilżające, które pomagają zwalczać suchość i wzmacniają słabą barierę ochronną skóry, jednocześnie ją zmiękczając. Pomagając utrzymać naturalną barierę ochronną skóry, emolienty pomagają również chronić ją przed utratą wody. Należy wziąć to pod uwagę podczas zimnej i surowej pogody. Oksydanty tworzą na skórze barierę ochronną, która zapobiega ucieczce wilgoci. Zwykle są one znacznie cięższe i mogą być bardzo przydatne w zimowej rutynie pielęgnacyjnej, gdy próbujesz chronić swoją skórę. Podsumowując - każda rutynowa pielęgnacja skóry powinna zawierać humektanty i emolienty, a bardzo sucha lub zniszczona skóra może skorzystać z okluzji.

Najlepsze składniki do pielęgnacji skóry zimą

Teraz, gdy mamy już podstawową wiedzę na temat różnych kategorii produktów do pielęgnacji skóry, które mogą być korzystne, przyjrzyjmy się bliżej pięciu potężnym składnikom, które zapewnią, że Twoja skóra pozostanie zdrowa i odżywiona dzięki rutynowej pielęgnacji skóry zimą.

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy jest jednym z najbardziej znanych humektantów na rynku pielęgnacji skóry, a włączenie tego składnika do zimowej pielęgnacji skóry może zapewnić jej nawilżenie. Kwas hialuronowy może pomieścić 1000 razy więcej wody niż sam waży, a preparaty do pielęgnacji skóry zawierające ten składnik pomagają dostarczyć wodę na powierzchnię skóry. Jaki jest tego efekt? Pulchna, nawilżona skóra o młodzieńczym wyglądzie i zwiększonej elastyczności. Utrata wody może być poważnym problemem w okresie zimowym, ponieważ sucha pogoda wysysa wodę ze skóry. Włączenie kwasu hialuronowego do rutyny, wraz z innymi składnikami pomagającymi skórze zatrzymać wodę, może pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Poszukaj toników i kremów nawilżających , które zawierają ten składnik.

Ceramidy

Cierpisz z powodu podrażnionej, łuszczącej się skóry zimą? Ceramidy mogą być Twoim nowym najlepszym przyjacielem. Są to naturalnie występujące tłuszcze, które znajdują się w zewnętrznych warstwach naszej skóry i chociaż są już obecne w naszej skórze, z czasem ich ilość maleje. Dodanie ceramidów do zimowej rutyny pielęgnacyjnej może pomóc wzmocnić barierę ochronną skóry przed trudnymi warunkami zimowymi, które mogą powodować różne problemy skórne.

Utrata wilgoci jest powszechnym problemem w zimie, prowadzącym do suchości, ściągnięcia i szorstkości skóry. Pomagając zapobiegać utracie wody w zewnętrznych warstwach skóry, ceramidy mogą zatrzymać wilgoć, utrzymując zdrową cerę, która czuje się komfortowo, gładko, a nawet wygląda młodziej. Podrażnienie jest również częstą dolegliwością skóry w miesiącach zimowych, wynikającą z suchości lub zewnętrznych czynników, które mogą łatwiej przenikać przez skórę z powodu słabej bariery skórnej. Dodanie ceramidów do pielęgnacji skóry może chronić skórę, łagodzić podrażnienia i zmniejszać prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Osobiście uważam, że stosowanie ceramidów pomaga zmniejszyć zaczerwienienia i podrażnienia, z którymi często mam do czynienia w chłodniejsze dni.

Niezależnie od tego, czy ceramidy znajdują się w balsamach do ust, kremach do twarzy czy masłach do ciała, jest to niezawodny składnik zapewniający ochronę całego ciała. Ceramidy nie są krzykliwym, zbyt ekscytującym składnikiem, ale działają niezwykle dobrze, odżywiając i zwiększając zdolność naszej skóry do zatrzymywania wody i zachowania zdrowia w okresie zimowym.

Miód Manuka

Miód manuka ma głęboko zakorzenioną historię jako środek do miejscowego leczenia wielu różnych chorób skóry. Chociaż miód Manuka jest bardziej znany ze swoich właściwości leczniczych, może on stanowić silny dodatek do zimowej rutyny pielęgnacyjnej mającej na celu leczenie suchych plam na skórze.

Miód manuka jest zarówno składnikiem nawilżającym, jak i humektantem, dzięki czemu może przyciągać wodę do skóry i pomagać skórze ją zatrzymać. Dokładnie to, czego potrzebujemy, gdy jest zimno! Miód Manuka jest również niezwykle kojący, więc jeśli skóra jest szorstka lub podrażniona, produkty z miodem Manuka są mądrym wyborem. Jeśli bariera ochronna skóry zostanie naruszona, co jest bardziej powszechne zimą, skóra staje się podatna na bakterie, podrażnienia i możliwe wypryski. Miód manuka ma zarówno właściwości antybakteryjne, jak i przeciwzapalne - może pomóc utrzymać zdrową, nawilżoną ORAZ ukojoną skórę.

Propolis

Propolis i miód to to samo, prawda? Nie! Chociaż propolis jest również kojarzony z pszczołami, jest to naturalna mieszanka wosku pszczelego, śliny pszczół i materiałów roślinnych, która jest tworzona i wykorzystywana przez pszczoły do budowy i uszczelniania uli. W pielęgnacji skóry propolis stał się niezwykle popularnym składnikiem i podobnie jak miód manuka, jest wielozadaniowy, który może leczyć skórę zimą. Jest szczególnie popularny wśródi . Koreańska pielęgnacja skóry.

Podobnie jak miód manuka, propolis jest najbardziej znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych. Chociaż może się wydawać, że nie jest to typowy składnik, na który zwracamy uwagę w zimowej pielęgnacji skóry, może on pomóc w leczeniu skóry spierzchniętej, zniszczonej przez warunki pogodowe i wrażliwej. Osłabiona bariera skórna spowodowana suchą, zimną pogodą może powodować wiele skutków dla naszej skóry, a jako składnik wielozadaniowy propolis może zarówno leczyć, jak i chronić przed podrażnieniami i bakteriami. Ponieważ nasza bariera ochronna skóry stoi przed większymi wyzwaniami w okresie zimowym, dobrym planem jest włączenie tych składników leczniczych, takich jak propolis i miód Manuka, aby pomóc naszej skórze zregenerować się i zrewitalizować.  

Skwalan

Skwalan to składnik, który często bywa pomijany, ale nie należy go lekceważyć. Jest to olej zmiękczający i może być stosowany przez wszystkie rodzaje skóry w celu uzyskania korzyści nawilżających. Chociaż historycznie pozyskiwany z wątroby rekina, na szczęście zdecydowana większość skwalanu stosowanego obecnie w pielęgnacji skóry jest pochodzenia roślinnego. Na najprostszym poziomie jest to fantastyczny środek nawilżający. Pomaga utrzymać barierę ochronną skóry, wzmacniając warstwę ochronną i zapewniając skórze zatrzymanie wilgoci. Skwalan ma również właściwości łagodzące, co oznacza, że może pomóc w walce z zaczerwienieniami i podrażnieniami skóry.

Skwalan często występuje w postaci olejku, który można włączyć do rutynowej pielęgnacji skóry na kilka sposobów. Osobiście lubię dodać kilka kropli do mojego wieczornego kremu nawilżającego dla dodatkowego odżywienia. Możesz również rozgrzać kilka kropli w dłoniach i delikatnie wklepać je w skórę przed lub po nawilżeniu. Tak czy inaczej, skutecznie nawilża i usuwa sadzę. 

Na wynos

Nasza skóra staje przed wieloma wyzwaniami, gdy zmienia się klimat i warunki pogodowe. Zauważalne zmiany zimowe obejmują szorstką skórę, podrażnienia, ściągnięcie, suche plamy, łuszczenie się i ogólny dyskomfort. Ale nawet jeśli nie widzisz lub nie czujesz tych zmian, ważne jest, aby chronić skórę za pomocą tych prostych metod i odżywczych składników. 

DISCLAIMER: Ten blog nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani porad medycznych. Treści udostępniane na tym blogu służą wyłącznie celom informacyjnym. Należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w sprawie jakiejkolwiek diagnozy medycznej lub zdrowotnej lub opcji leczenia. Informacje zawarte na tym blogu nie powinny być traktowane jako substytut porady od pracownika służby zdrowia. Oświadczenia dotyczące konkretnych produktów na tym blogu nie są zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.