Spis treści
Spis treści
Wszystko zaczyna się od czystej twarzy.
Jeśli chodzi o tworzenie rutyny pielęgnacyjnej od podstaw, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie od podstaw: a nie ma nic bardziej podstawowego niż mycie twarzy. Rozpoczęcie od czystego płótna ma intuicyjny sens. Solidny produkt do oczyszczania twarzy może nie tylko usunąć brud, makijaż, pot i martwe komórki naskórka, ale może również pomóc w rozwiązaniu konkretnych problemów skórnych, takich jak suchość, wrażliwość, trądzik lub przetłuszczanie się skóry.
Chociaż włączenie produktu do oczyszczania twarzy wydaje się dość łatwe, wiedza o tym, który produkt wybrać spośród wielu opcji dostępnych w sklepach i online, może być przytłaczająca. Czego dokładnie powinieneś szukać w produkcie oczyszczającym? Skąd wiesz, które produkty są najlepsze dla Twojego unikalnego typu skóry i czy poszczególne składniki naprawdę mają znaczenie?
W tym artykule pomogę uprościć proces wyboru, jednocześnie podkreślając kilka ulubionych składników, których możesz szukać następnym razem, gdy będziesz na rynku nowego produktu do mycia twarzy.
Produkt do mycia twarzy to produkt przeznaczony do oczyszczania skóry. Mycie twarzy jest ważne, ponieważ pozwala na usunięcie brudu, potu, makijażu, nadmiaru sebum (oleju) i innych zanieczyszczeń, które nieświadomie napotykamy w naszym codziennym życiu. Nieusunięcie nagromadzonych zanieczyszczeń może spowodować zatkanie porów, co może prowadzić do uciążliwych i uporczywych wyprysków trądzikowych. Pominięcie tego ważnego etapu mycia może również prowadzić do pojawienia się matowej, pozbawionej blasku skóry z powodu nagromadzenia martwych komórek naskórka.
Produkty do oczyszczania twarzy nie są uniwersalne. Twój indywidualny typ skóry, osobiste preferencje, priorytety i obecność jakichkolwiek znanych chorób skóry, takich jak trądzik lub egzema, są czynnikami, które mogą określić, która kombinacja składników najlepiej odpowiada potrzebom Twojej skóry. Wszystkie te czynniki mogą decydować o tym, która kombinacja składników najlepiej odpowiada potrzebom Twojej skóry. Ponadto niektóre nośniki produktu (tj. żel, krem, olejek lub pieniący się środek czyszczący) działają lepiej na niektóre typy skóry niż na inne.
Jako certyfikowany dermatolog często jestem pytany: "Jaki jest mój typ skóry?". Te pytania często pochodzą od osób, które są nowicjuszami w dziedzinie pielęgnacji skóry: mianowicie tych, którzy (cudem) radzili sobie ze starą i klasyczną kombinacją "mydła i wody" przez większość swojego życia lub, jeszcze lepiej, mówią mi, że po prostu myją twarz wodą.
Ale czasami to pytanie pochodzi od samozwańczych ćpunów pielęgnacji skóry, którzy po prostu nie znaleźli jeszcze skutecznego, niezawodnego środka czyszczącego, który konsekwentnie osiąga pożądane rezultaty. Często wynika to z wyboru niewłaściwego produktu dla danego typu skóry.
Pięć głównych typów skóry, według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, obejmuje:
Podstawowym wyznacznikiem typu skóry jest ilość sebum lub oleju wytwarzanego przez twoją skórę. Wpływa na to kilka czynników, w tym genetyka, klimat, wiek i przyjmowane leki.
Powszechnie wiadomo, że geny odgrywają rolę w regulowaniu produkcji sebum. Dobrym tego przykładem są badania nad rolą historii rodzinnej w patogenezie trądziku. Umiarkowany do ciężkiego trądzik jest silnie związany z historią trądziku w rodzinie krewnych pierwszego stopnia: to znaczy, jeśli twoi rodzice mają tłustą, skłonną do trądziku skórę, będzie bardziej prawdopodobne, że będziesz mieć tłustą, skłonną do trądziku skórę.
Jeśli nie masz pewności, jaki jest twój typ skóry, istnieje szybka i łatwa metoda, której możesz użyć, aby to ustalić. Ważne jest, aby skóra była czysta i świeża, bez ingerencji miejscowych kremów, serum i innych produktów, które zwykle nakładasz w ciągu dnia. Zacznij od umycia twarzy łagodnym środkiem oczyszczającym. Następnie delikatnie osusz skórę. Po 30 minutach nadszedł czas na ocenę Twojej skóry:
Nośnik leku lub produktu kosmetycznego do pielęgnacji skóry odnosi się do sposobu, w jaki lek jest sformułowany w celu dostarczenia składnika aktywnego do skóry. Nośniki do stosowania miejscowego mogą mieć postać balsamu, kremu, żelu, pianki, maści, płynu, oleju itp.
Tutaj do gry wkracza pojazd. Osoby z tłustą skórą mogą odnieść znaczne korzyści ze stosowania beztłuszczowego, delikatnie pieniącego się lub żelowego środka czyszczącego. Są one szczególnie dobre do usuwania nadmiaru olejów, jednocześnie usuwając brud i inne niepożądane zanieczyszczenia. Z drugiej strony, sucha skóra, która naturalnie produkuje mniej tłuszczu, zwykle gorzej radzi sobie z tymi pojazdami. Aby uniknąć nadmiernego nawilżenia skóry, zazwyczaj zalecam stosowanie kremów oczyszczających do skóry suchej.
Skóra mieszana może być trudna do pielęgnacji przy użyciu tylko jednego produktu. Jeśli chodzi o produkt oczyszczający do skóry mieszanej, wybierz łagodny, delikatny żel lub piankę oczyszczającą. Zawsze możesz selektywnie nawilżyć bardziej suche obszary na późniejszym etapie rutyny.
W porządku: więc udało Ci się określić typ skóry i zdecydować, który pojazd będzie dla Ciebie najlepszy. Pozostaje jednak jedno oczywiste pytanie: skąd wiesz, na które składniki zwracać uwagę? Czego powinieneś szukać w zależności od rodzaju skóry i jej problemów? Czytaj dalej, aby poznać niektóre z moich ulubionych składników, które warto wziąć pod uwagę podczas zakupów produktów do mycia twarzy.
Stosowanie owsa w pielęgnacji skóry nie jest nowym zjawiskiem: kąpiele owsiane były od wieków stosowane jako remedium na wiele swędzących chorób skóry, takich jak ospa wietrzna i trujący bluszcz. Koloidalne płatki owsiane odnoszą się do drobno zmielonego owsa , który jest gotowany i mieszany z balsamem, kremem lub płynem do mycia w celu uzyskania różnych korzyści dla skóry.
Owies ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które działają kojąco na suchą, swędzącą, podrażnioną lub wrażliwą skórę. W jednym z badań 1% koloidalny krem z płatków owsianych znacząco poprawił pH skóry, funkcję bariery i nawilżenie u osób z łagodną do umiarkowanej egzemą w ciągu zaledwie 2 tygodni.
Cetaphil Pro RestoraDerm Soothing Wash to łagodzący produkt oczyszczający, który zawiera koloidalne płatki owsiane.
Ceramidy to naturalnie występujące lipidy, które odgrywają ważną rolę w strukturze górnej warstwy naskórka, warstwy rogowej. Warstwa rogowa naskórka stanowi najbardziej zewnętrzną warstwę skóry i ma kluczowe znaczenie dla funkcji barierowej skóry, zapewniając, że szkodliwe substancje pozostają na zewnątrz, gdzie ich miejsce, jednocześnie zapobiegając wysuszeniu spowodowanemu nadmierną utratą wody przez skórę. Stosowanie produktu do mycia twarzy zawierającego ceramidy może pomóc w uszczelnieniu wilgoci i nawilżeniu, a nawet przywrócić naruszone bariery skórne widoczne w niektórych stanach zapalnych skóry, takich jak egzema.
Kwas hialuronowy (HA) to wszechstronny składnik pielęgnacyjny odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, ale może być szczególnie pomocny dla osób z suchą lub wrażliwą skórą. Kwas hialuronowy naturalnie występuje w organizmie i działa jako środek utrzymujący wilgoć, pomagając wiązać wodę z kolagenem, a tym samym zatrzymując wilgoć i nawilżenie.
Skwalan (lekka pochodna skwalenu) to kolejny naturalnie występujący lipid, który natłuszcza skórę. Oprócz działania nawilżającego, działa również jako przeciwutleniacz i jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry.
Woda micelarna to delikatne, eleganckie i skuteczne rozwiązanie dla skóry wrażliwej, suchej i trądzikowej, szczególnie skuteczne w demakijażu. Po dodaniu pewnej ilości środka powierzchniowo czynnego do wody powstają małe skupiska cząsteczek zwane micelami, które bardzo skutecznie pochłaniają tłuste pozostałości makijażu, jednocześnie nawilżając skórę.
Bioderma Sensibio H2O Make-Up Removing Micelle Solution to dobry płyn do demakijażu dla skóry wrażliwej, suchej i trądzikowej.
Kwas salicylowy jest beta-hydroksykwasem (BHA) powszechnie stosowanym w leczeniu trądziku. Kwas salicylowy jest rozpuszczalny w olejach, co pozwala mu wnikać głęboko w pory i wywierać działanie złuszczające. Ta głębokość penetracji sprawia, że jest to idealny składnik dla osób o skórze tłustej lub mieszanej.
Nadtlenek benzoilu jest najbardziej znany ze swoich właściwości przeciwtrądzikowych. Zabija Cutibacterium acnes, bakterie odpowiedzialne za wywoływanie trądziku, a także pomaga odblokować pory, usuwając nadmiar sebum i martwe komórki naskórka. Ta połączona redukcja bakterii i olejów powoduje widoczną poprawę wyprysków u osób z tłustym typem skóry.
PanOxyl Acne Creamy Wash, Benzoyl Peroxide 4% Daily Control to skuteczny produkt oczyszczający zawierający nadtlenek benzoilu dla skóry trądzikowej.
Alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas glikolowy i kwas mlekowy, służą do chemicznego złuszczania skóry. Delikatnie usuwając martwe komórki naskórka z powierzchni skóry, kwasy AHA mogą pomóc odblokować pory, co może być szczególnie przydatne w przypadku skóry tłustej i trądzikowej.
Peptydy są budulcem białek, tworzonym przez krótkie łańcuchy aminokwasów. Produkty oczyszczające zawierające peptydy mogą być stosowane w przypadku wszystkich rodzajów skóry, ale osoby z dojrzałą, suchą lub wrażliwą skórą mają najwięcej do zyskania. Popularność peptydów wynika z ich zdolności do łatwego wchłaniania się w skórę i wykonywania różnych funkcji, w tym zmniejszania oznak przedwczesnego starzenia się i blokowania nawilżenia.
Każdy rodzaj skóry może czerpać korzyści z codziennego oczyszczania. ale różne typy skóry mają różne potrzeby. Niezależnie od tego, czy odkrywasz świat pielęgnacji skóry po raz pierwszy, czy też jesteś jego entuzjastą od dawna, ten przewodnik powinien pomóc Ci w stworzeniu skutecznej rutyny: zaczynając od czystej twarzy.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
