Najlepsze produkty do pielęgnacji ciała dla odświeżających, świecących skóry
Modne kosmetyczne mogą być dostępne i odchodzić, ale to, by całkowicie odmienić blask ciała, zawsze znajdą się na Twoi liście. Kto nie będzie miał błyszczącej skóry, która ma tak, jakbyś chciał wrócić z wakacji na Ibizie lub na południu Francji?
Pielęgnacja skóry to nie tylko twarz. Skóra jest bardzo ważnym organem od stóp do głów i zasługuje na opiekę i zdrowie.
Sustainable health, change the body blask is from the same care and attentions on body, like on face. Świecący połysk ciała nie musi być przytłaczający - po prostu postępuj zgodnie z tymi wskazówkami lub wybierz to, co najlepiej sprawdza się, aby wykorzystać rutynę kosmetyczną:
- Złuszczaj, aby wyświetlić gładką, promienną wartość.
- Nawilż luksusowych kremami i olejków do ciałafor deep nawilżeniai jedwabistego wpływu.
- Wzmocnij swój blaskza pomocą sztucznych produktów ze słońcem, aby uzyskać naturalne, brązowe właściwości bez uszkodzeń słonecznych.
- Napięcie zawierapokarmy bogate w składniki odżywcze, które promują blask od substancji.
- Włączsuplementy do pielęgnacji skóry, aby wspierać zdrowy, świecący wpływ na skórę.
Te podstawowe czynniki mogą pomóc w stworzeniu świecącego blasku ciała w mgnieniu oka!
Podstawy złuszczające
Szczotkowanie na sucho
Szczotkowanie na sucho, znane również jako Garshana w Ajurwedzie, jest praktyką leczniczą. Przed prysznicem lub skorzystaniem z sauny spędź 3-5 minut suchą szczoteczką, aby obudzić zmysły. Recommended Rano,the fluid with such a small stop Złuszcza to również, by go gładko i gotować do wchłaniania środków nawilżających lub olejków.
Regularne szczotkowanie na sucho nie tylko świetnie działa i usuwa martwę, ale także pomaga w detoksykacji i drenażu limfatycznym. Skuteczne oczyszczanie skóry twarzy to produkt do pielęgnacji ciała.
Pumeks
Szczotkowanie na sucho to świetny sposób na wypadanie złuszczania ciała. Nie chcesz jednak znać swoich stóp. Aby przejść dalej, włączzłuszczający pumeks.
Pumeks to naturalny, lekka skała utworzona z lawy wulkanicznej. When the low content high water and gas is quick download, Ta wyjątkowa formacja jest taka, że pumeks jest ścierny, aby złuszczać i wygładzić szorstką, która będzie miała miejsce na stopach i łokciach.
Naturalne pochodzenie pumeksu oznacza, że często występują różne minerały, które zwiększają ich skuteczność i trwałość. Użycie pumeksu może pomóc w utrzymaniu miękkości skóry i wolności od modzeli, powodując, że jest to bardziej wypolerowany i zdrowy wygląd.
With only need on the hot water pumeks, which has a good drink and delikatnie szorować podeszwy stóp i czubki łokci, by to one to two razy in the top.
Złuszczające mydło do ciała
Konwencjonalne środki do mycia ciała i środki do mycia ciała mogą zawierać ścierające lub ostre składniki skóry. Aby zastosować alternatywę, wypróbuj naturalne mydło złuszczające do ciała.
Użyciezłuszczające mydło do ciałamoże przynieść wiele rodzajów twojej rutynowej pielęgnacji skóry. Delikatne środki złuszczające w tym mydle mogą pomóc w utrzymaniu martwu skóry, odblokowaniu pory i promowaniu odnowu, usuwając efekt gładki i bardziej promienny.
Regularne substancje mogą również usuwać wrastające włosy i usuwać wchłanianie środków nawilżających, zwiększając ich skuteczność. Co więcej, orzeźwiająca konsystencja złuszczająca mydła do ciała może powodować krążenie i usuwanie orzeźwiających wrażeń spa bezpośrednio pod własnym prysznicem.
Złuszczające mydło do ciała jest dodatkiem do arsenału pielęgnacji skóry, a także z tego, czy chcesz mieć zdrowszy blask, czy tylko po prostu się odrobiną rozpieszczania.
Naturalny krem do golenia
Golenie jest technicznie uzasadnione złuszczeniem. Ciepła woda i para z prysznicem zmiękcza pory i włosy, pomagając promować płynniejsze golenie. Aby uzyskać jedwabisto-gładkie działanie, należy użyć naturalnego kremu do golenia. Ten rodzaj kremu może mieć ogromną różnicę w tworzeniu miękkiego i naturalnego golenia.
Naturalny krem do golenia może zaoferować wiele czynników dla skóry i ogólnej golenii. W przypadku konwencjonalnych kremów do golenia, które często zawierają substancje chemiczne i syntetyczne zapachy, naturalny krem do golenia jest związany z delikatnymi składnikami roślinnymi, które odżywiają i chronią.
Może pomóc w wykonywaniu podrażnień, zaczerwienienia i oparzenia brzytwą, usuwając gładsze golenie. Dodatkowo, naturalny krem do golenia zawiera środki nawilżające, takie jak masło shea i olej kokosowy, które nawilżają i zmiękczają składniki, dodając ją elastycznej i odświeżającej.
Olejki eteryczne pozostają w naturalnych kremach do golenia, mogą również zawierać kojące aromaty, czyniąc przyjemne i orzeźwiające rytuały.
Obejmujący naturalny krem do golenia to świetny sposób na pielęgnację skóry i środowiska.
Nawilżająca pielęgnacja ciała
Masło do ciała
Nawilżanie ciała na nawilżeniu, po złuszczeniu i goleniu.Masło do ciałamusi być aktywne, aby zmienić i zdrowieć ciało.
Masło do ciała to luksusowy i głęboko odżywczy produkt do pielęgnacji skóry, który oferuje wiele właściwości dla Twojej skóry. Bogate w naturalnych substancjach, takich jak masło shea, masło kakaowe i olej kokosowy, mają intensywne nawilżenie, dzięki czemu idealnie nadaje się do suchej i łuszczącej skóry. Gęsta, kremowa konsystencja powoduje, że barierę ochronną na powierzchni skóry, blokuje wilgotność i odwodnienie.
Regularne działanie masła do ciała może zwiększyć elastyczność i gładkość skóry, nadając jej miękki, elastyczny charakter. The high effect of witamin and anti-utleniers in the maśle to body can also help in the treatment and skin, to be in the skin.
Addicionalment that the body mass can be the podrażniony element, co czyni, to znaczy, to znaczy, że ma to miejsce dla osób o skórze. Podawanie sobie masła do ciała może powodować rutynę pielęgnacji skóry w rozpieszczającym rytuale, usuwając lśnienie i ożywienie.
Jak zrobić sztuczny blask
Balsam do brązowienia
Aby uzyskać ostatni krok w rutynie pielęgnacji ciała, możesz nałożyć warstwę warstwy ciała, aby uzyskać ograniczenie, które będzie wykraczające poza granice. Wiedząc, że wychodzą na miejscu, zamieniaj balsam do brązowienia, aby uzyskać piękny połysk i subtelny zapach. Lekki balsam to osłonamiający blask, gdy nakładasz go na masło do ciała.
Balsam Browning jest popularny dla osób poszukujących głębszej, bardziej nasłonecznionej opalenizny. Może to być proces opalania poprzez stymulację produkcji melaniny, nie pomagając w tym piękny brązowy blask niż sama tradycyjna ekspozycja na słońce.
Dodatkowo balsam do brązowienia zawiera często składniki odżywcze, takie jak olej kokosowy, aloes i inne naturalne ekstrakty, które nawilżają i łagodzą działanie, powodując jej wydzielanie na słońcu. Whatever, more równomierna opalenizacja z mlecznym ryzykiem łuszczącym lub niejednolitym skórze.
Wiele osób, które to balsam do brązowienia poprawia to ich opalenizny, czyniąc go bardziej żywym i długoterminowym. Idealny na plażowe dni lub specjalne okazje, gdy chcesz odnaleźć się w promiennym blasku.
Jeśli wybierasz się na plażę lub planujesz długi dzień na słońcu, nałóż krem przeciwsłoneczny do ciałaprzed nałożeniem balsamu do brązowienia, aby usunąć uszkodzone światło słoneczne.
Żywność i suplementy dla skóry świecącej
Wszelkie produkty, których używasz, pięknie zawsze są dostępne od produktów. Aby skóra była świecąca i świeża, pamiętaj, aby spożywać pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak kolorowe warzywa i owoce przeciwutleniaczami.
Spożywanie zbilansowanej diety bogatej w witaminy, minerały i przeciwutleniacze może znacząco wpłynąć na zdrową, promienną skórę. Oto kilka produktów, które można rozważyć dodanie do odpowiedniej diety:
- Owoce i warzywa: Pokarmy bogate wwitaminy C i E, takie jak jagody, owoce cytrusowe, warzywa liściaste i papryka, mogą pomóc w leczeniu przed uszkodzeniem i promować produkcję kolagenu.
- Tłuste ryby: Łosoś, makrela i sardynki są pełnekwasów tłuszczowych omega-3, które wpływają na elastyczność i nawilżenie skóry.
- Orzechy i nasiona: Migdały, orzechy włoskie i słoneczne nasiona są bogate w witaminę E i inne przeciwutleniacze, które mogą być stosowane przed uszkodzeniem oksydacyjnym.
- Awokado: Awokado jest pełen zdrowy tłuszcz i witamin, które mogą być odżywiane i usuwają ją nawilżoną.
- Słodkie ziemniaki: Bogate w beta-karoten, które zawierają wwitaminę Aw organizmie, słodkie ziemniaki mogą pomóc w zmianie i gładkości skóry.
- Zielona herbata: Znana ze względu na działanie przeciwzapalnych, zielona herbata może pomóc w zaczerwienieniu i ogólnym działaniu skóry.
- Ciemna czekolada: Z umiarem wysokim poziomem przeciwutleniaczy ciemnej czekolady może pomóc w powstawaniu tekstury i nawilżaniu skóry.
- Pomidory: Bogate wlikopenpomidory mogą pomóc w działaniu przed uszkodzeniami słonecznymi i ogólnym stanem zdrowia.
Włączenie tych pokarmów i suplementów do codziennej diety może pomóc Ci w tym naturalnym, zdrowym blasku od substancji.
Na wynos
Wprowadzenie holistycznego podejścia do pielęgnacji skóry może mieć wpływ na ogólną cerę i blask. Łączenie praktyk takich jak szczotkowanie na sucho, złuszczanie, nawilżanie i spożywanie pokarmów opróżniających może nadać skórze świeży, zdrowy blask. Water is drink of water, the high quality of good and to your life codzienne ruchy. Właściwa rutyna może pomóc Ci wyglądać i czuć się najlepiej. Świecz się!
Referencje:
- Berardesca E, Cameli N. Suplement witaminowy E w chorobach zapalnych skóry. Dermatol Tr. 2021; 34 (6) :e15160. doi:10.1111/dth.15160
- DePhillipo NN, Aman ZS, Kennedy MI, Begley JP, Moatshe G, LaTrade RF. Skuteczność suplementacji witaminy C na syntezę kolagenu i stres oksydacyjny po urazach mięśniowo-szkieletowych: przegląd systematyczny. Orthop J Sports Med. 2018; 6 (10): 2325967118804544. Opublikowano 25 października 2018. doi:10.1177/2325967118804544
- Fazekas Z, Gao D, Saladi RN, Lu Y, Lebwohl M, Wei H. Ochronne likopeny przed fotouszkodzeniami wykonanymi ultrafioletem B. Rak Nutra. 2003; 47 (2) :181-187. doi:10.1207/s15327914nc4702_11
- Huang TH, Wang PW, Yang SC, Chou WL, Fang JY. Kosmetyczne i terapeutyczne działanie kwasów tłuszczowych rybnego na skórze. Marzec Leki. 2018; 16 (8) :256. Opublikowano 30 lipca 2018. doi:10.3390/md16080256
- Ohishi T, Goto S, Monira P, Isemura M, Nakamura Y. Ohishi T, Goto S, Monira P, Isemura M, Nakamura Y. Ohishi T. Środki przeciwzapalne przeciwalergiczne z chemią 2016; 15 (2) :74-90. doi:10.2174/1871523015666160915154443
- Ściągacze JM, Carr AC, Vissers MCM. Rola witamin C w zdrowiu skóry. Składniki odżywcze 2017; 9 (8): 866. Opublikowano 12 sierpnia 2017. doi:10.3390/nu9080866
- Samanta S, Sarkar T, Chakraborty R i in. Ciemna czekolada: przegląd jej wpływu na biologię, działanie i podejścia do foryzacji. Curr Res Food Science. 2022; 5:1916-1943. Opublikowano 15 października 2022. doi:10.1016/j.crfs.2022.10.017
- Vairo GL, Miller SJ, McBrier NM, Buckley WE. Systematyczny przegląd skuteczności technik ręcznego drenażu limfatycznego w medycynie sportowej i rehabilitacyjnej: praktyczne oparte na leczeniu. J Man Manip Ther. 2009; 17 (3) :e80-e89. doi:10.1179/jmt.2009.17.3.80e
- VanBuren Kalifornia, Everts HB. Witamina A w skórze i włosach: aktualizacja. Składniki odżywcze. 2022; 14 (14) :2952. Opublikowano 19 lipca 2022. doi:10.3390/nu14142952
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...