Spis treści
Spis treści
Olej rycynowy jest olejem roślinnym produkowanym przez tłoczenie nasion rośliny Ricinus communis.
Surowe ziarna rącznika są toksyczne i zawierają truciznę zwaną rycyną, jednak proces produkcji oleju całkowicie usuwa tę toksynę. Ostateczny, komercyjnie produkowany olej rycynowy jest bezpieczny w użyciu i od wieków ceniony za swoje silne właściwości lecznicze i terapeutyczne.
Stosowany od wieków w medycynie tradycyjnej przez kultury takie jak starożytni Egipcjanie i Grecy, olej rycynowy od dawna ceniony jest za swoje właściwości terapeutyczne.
Podczas gdy olej rycynowy pozostaje podstawą we współczesnym przemyśle kosmetycznym, nowy trend wellness wzbudza obecnie zainteresowanie: nakładanie oleju rycynowego na pępek ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne.
Wraz z rosnącym wykorzystaniem mediów społecznościowych i zwiększoną świadomością zdrowotną, wzrosła ciekawość dotycząca wyciągania pępka.
Wyciąganie pępka to popularna odmiana wyciągania oleju, która polega na płukaniu jamy ustnej olejami, takimi jak olej kokosowy , a następnie wypluwaniu ich w celu uzyskania korzyści dla jamy ustnej. Polega ona na nałożeniu kilku kropel olejku rycynowego na pępek, wmasowaniu go, a następnie usunięciu nadmiaru.
Praktyka ta ma przynosić różne korzyści, takie jak:
Jednak w chwili obecnej żadne badania nie potwierdzają, że olej rycynowy w pępku zapewnia korzyści zdrowotne, które wykraczają poza lub różnią się od umieszczania oleju rycynowego na szerszym obszarze skóry, takim jak cały brzuch.
Podczas gdy trendowi pępka może brakować badań na poparcie jego twierdzeń, badania wskazują, że olej rycynowy ma niesamowite korzyści zdrowotne.
Chociaż olej rycynowy jest najczęściej znany ze swojego potencjału łagodzenia zaparć, badania sugerują, że może on również poprawiać jakość skóry.
Wiele osób zmaga się z ciemnymi kręgami pod oczami, które mogą się pogarszać wraz z wiekiem. W jednym z jednoramiennych badań klinicznych badano działanie kremu zawierającego olej rycynowy w celu zmniejszenia widoczności cieni pod oczami.
W badaniu wzięło udział 25 pacjentów, którzy stosowali krem z olejem rycynowym dwa razy dziennie przez 2 miesiące na obszar pod oczami. Dane pochodzące od 22 z 25 pacjentów włączonych do badania sugerują, że krem z olejem rycynowym zmniejszył ilość melaniny pod oczami, poprawił zmarszczki i napiął skórę.
Chociaż badania te są obiecujące, potrzeba więcej randomizowanych badań kontrolowanych placebo, aby ustalić, czy olej rycynowy poprawia przebarwienia skóry. Co więcej, dopiero okaże się, czy olej rycynowy może zmniejszyć przebarwienia skóry w innych częściach ciała, nie tylko pod oczami.
Olej rycynowy jest od dawna stosowany w celu zmniejszenia zaparć. Podczas gdy wiele kultur przyjmuje olej rycynowy doustnie na różne dolegliwości zdrowotne, jednym z najbardziej znanych sposobów stosowania oleju rycynowego na zaparcia są okłady z oleju rycynowego.
W jednym badaniu klinicznym uczestniczyły osoby starsze z dwóch domów spokojnej starości. Większość uczestników (80%) stwierdziła, że cierpi na zaparcia od co najmniej 10 lat.
Uczestnicy badania stosowali okłady z oleju rycynowego jako interwencję mającą na celu zmniejszenie objawów zaparć. Badanie wykazało, że stosowanie okładów z oleju rycynowego nie zmieniło znacząco liczby wypróżnień ani ilości oddawanego stolca, ale zmniejszyło wysiłek związany z oddawaniem stolca.
Badanie wykazało również, że okłady z oleju rycynowego zwiększały uczucie całkowitego wypróżnienia po wypróżnieniu.
Olej rycynowy jest nawet badany jako potencjalna interwencja pomagająca w ewakuacji jelit w ramach przygotowań do kolonoskopii.
Badania wskazują, że olej rycynowy jest silnym środkiem przeczyszczającym. Wynika to z jego aktywnego składnika, kwasu rycynolowego. Kwas rycynolowy jest wytwarzany w jelitach, gdy lipaza jelitowa, enzym rozkładający tłuszcze, metabolizuje olej rycynowy.
Wprowadzenie kwasu rycynolowego do jelit powoduje gwałtowny wzrost wapnia, który następnie działa jako stymulujący środek przeczyszczający, powodując skurcze mięśni gładkich. Właściwości stymulujące jelita oleju rycynowego plasują go w tej samej kategorii, co inne stymulujące środki przeczyszczające, takie jak Senna.
Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, olej rycynowy może pomóc poprawić ciemne plamy i przebarwienia poprzez hamowanie tyrozynazy. Tyrozynaza jest enzymem, który przekształca tyrozynę w melaninę. Jest to podobne do innych związków, które mogą działać jako naturalne rozjaśniacze skóry, takie jak witamina C. Melanina to naturalnie występujący związek, który nadaje skórze, włosom i oczom ich kolor.
Okłady z oleju rycynowego są jednym z najskuteczniejszych sposobów miejscowego stosowania oleju rycynowego, ponieważ obejmują znacznie większy obszar niż tylko pępek. W przypadku problemów takich jak zaparcia, stosowanie okładów na cały brzuch może przynieść bardziej zauważalne korzyści.
Czego będziesz potrzebować:
Instrukcje:
Chociaż olej rycynowy może przynosić niesamowite korzyści zdrowotne, może również powodować działania niepożądane, szczególnie u osób wrażliwych na jego działanie. Potencjał skutków ubocznych może również wzrosnąć, jeśli jest nadużywany. Badania sugerują, że olej rycynowy może powodować skurcze, zawroty głowy, wzdęcia i wymioty. Te skutki uboczne są bardziej powszechne, gdy olej rycynowy jest przyjmowany doustnie, a nie stosowany miejscowo.
W przypadku podawania miejscowego istnieje ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej, takiej jak swędzenie, zaczerwienienie lub alergiczne kontaktowe zapalenie skóry. Przed pierwszym użyciem oleju rycynowego zwykle zaleca się nałożenie niewielkiej ilości oleju na skórę i monitorowanie pod kątem jakichkolwiek niepożądanych reakcji.
Ponieważ badania sugerują, że olej rycynowy wspomaga skurcze mięśni gładkich, nie jest on zalecany w czasie ciąży. Olej rycynowy nie jest również zalecany osobom cierpiącym na niedrożność jelit, nieswoiste zapalenie jelit lub zapalenie wyrostka robaczkowego.
Chociaż ci, którzy angażują się w wyciąganie pępka lub trend pępka z oleju rycynowego, mogą zgłaszać fantastyczne korzyści zdrowotne, obecnie nie ma badań potwierdzających te twierdzenia. Nie oznacza to jednak, że olej rycynowy może nie posiadać znaczących korzyści zdrowotnych sam w sobie. Badania sugerują, że olej rycynowy może działać jako silny środek przeczyszczający, który może lepiej przygotować pacjentów do procedury kolonoskopii. Olej rycynowy może również pomóc rozjaśnić i poprawić koloryt i teksturę skóry. Niezależnie od tego, czy chodzi o zdrowie przewodu pokarmowego, czy o poprawę urody, olej rycynowy może być przełomem dla tych, którzy chcą zoptymalizować swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
