Fadogia Agrestis: korzyści, wsparcie testosteronu + regeneracja

Na wynos

Fadogia agrestis, tradycyjne afrykańskie zioło, jest obecnie badane pod kątem potencjału zwiększania poziomu testosteronu, libido i wyników sportowych u mężczyzn.

Co to jest Fadogia Agrestis?

Fadogia agrestis to kwitnąca roślina krzewiasta z rodziny Rubiaceae pochodząca z Nigerii. W tradycyjnej medycynie zachodnioafrykańskiej od dawna stosowany jest jako afrodyzjak i środek wzmacniający witalność. Nowoczesne formuły suplementów zazwyczaj wykorzystują skoncentrowany ekstrakt z łodygi w celu dostarczenia rzekomo bioaktywnych związków.

Korzyści z Fadogia Agrestis

Zwiększenie poziomu testosteronu

W dobrze cytowanym badaniu na gryzoniach opublikowanym w Asian Journal of Andrology, suplementacja Fadogia agrestis przez pięć dni znacząco zwiększyła poziom testosteronu w surowicy w sposób zależny od dawki:¹

• 18 mg/kg: 2-krotny wzrost
• 50 mg/kg: 3-krotny wzrost
• 100 mg/kg: 6-krotny wzrost

Wszystkie testowane dawki poprawiły również zachowania seksualne, sugerując potencjalne działanie zwiększające libido wraz ze wsparciem hormonalnym.

Chociaż wyniki te są przedkliniczne, wielkość wzrostu testosteronu uzasadnia dalsze badania na ludziach.

Zdrowie układu rozrodczego i jąder

Badanie uzupełniające opublikowane w Journal of Ethnopharmacology wykazało, że suplementacja Fadogia doprowadziła do 11-15% wzrostu masy jąder u gryzoni, co jest markerem zwiększonego rozwoju tkanki rozrodczej.² Potwierdza to jej tradycyjne zastosowanie dla męskiej płodności i zdrowia seksualnego.

Działanie przeciwzapalne

Co ciekawe, Fadogia agrestis może również wspierać regenerację sportowców poprzez swoje właściwości przeciwzapalne. Badanie w czasopiśmie Neurophysiology wykazało, że Fadogia, w najwyższej dawce (200 mg/kg), była porównywalna do aspiryny (100 mg/kg) w zmniejszaniu stanu zapalnego in vivo.³

Ten potencjał podwójnego działania - wsparcie hormonalne i zmniejszenie stanu zapalnego - może być szczególnie atrakcyjny dla sportowców i osób aktywnych.

Kto może skorzystać z Fadogia Agrestis?

Chociaż badania na ludziach są nadal potrzebne, badania przedkliniczne sugerują, że Fadogia może przynieść korzyści:

• Sportowcy i kulturyści dążący do wsparcia testosteronu i regeneracji
• Mężczyźni powyżej 30 roku życia pragnący zachować zdrowie hormonalne i witalność
• Osoby z obawami dotyczącymi zapalenia stawów lub libido

Zalecane użycie i układanie

Typowe dawki suplementów wahają się od 300-600 mg dziennie. Fadogia agrestis jest często łączona z innymi związkami adaptogennymi lub wspierającymi testosteron w celu uzyskania synergistycznych korzyści:

• Longjack (Tongkat ali): Wspomaga libido i energię poprzez uzupełniające się szlaki hormonalne
• Kreatyna: Zwiększa siłę mięśni, moc i przyrost beztłuszczowej masy ciała
• ARA (kwas arachidonowy): Wzmacnia sygnalizację anaboliczną po treningu w celu adaptacji mięśni

Końcowe przemyślenia: Naturalny składnik z prawdziwym potencjałem

Fadogia agrestis to nowa substancja botaniczna z zachęcającymi dowodami przedklinicznymi. Chociaż potrzebne są badania kliniczne na ludziach, obecne odkrycia potwierdzają jego potencjał do zwiększania poziomu testosteronu, funkcji rozrodczych i regeneracji. Jak zawsze, skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem jakiegokolwiek nowego suplementu do swojej rutyny.

Referencje:

1. Yakubu, M. T., Akanji, M. A., & Oladiji, A. T. (2005). Potencjał afrodyzjakalny wodnego ekstraktu z Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) u samców szczurów albinosów. Asian Journal of Andrology, 7(4), 399-404. https://doi.org/10.1111/j.1745-7262.2005.00052.x
2. Yakubu, M. T., Akanji, M. A., & Oladiji, A. T. (2008). Wpływ doustnego podawania wodnego ekstraktu z łodygi Fadogia agrestis na niektóre wskaźniki czynności jąder samców szczurów. Journal of Ethnopharmacology, 115(2), 288-292. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.10.004
3. Oyekunle, O.A., Okojie, A.K., & Udoh, U.S. (2010). Działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne ekstraktu z Fadogia agrestis u szczurów. Neurophysiology, 42(2), 124-129. https://doi.org/10.1007/s11062-010-9140-x