Spis treści
Spis treści
Skóra tłusta jest problemem zarówno dla wielu nastolatków, jak i dorosłych. Ponieważ skóra tłusta ma wiele źródeł, ustalenie jej przyczyny może być wyzwaniem, przez co ten stan skóry jest szczególnie drażniący. I chociaż proste zmiany stylu życia i niektóre produkty do pielęgnacji skóry mogą poprawić lub nawet rozwiązać niektóre przyczyny tłustej skóry, inne przyczyny mogą być trudniejsze do naprawienia. Na szczęście istnieje wiele sposobów na poprawę tłustej skóry, bez względu na pochodzenie.
Skóra tłusta może być spowodowana wieloma czynnikami — niektóre są pod naszą kontrolą, a inne nie. Podczas gdy genetyczne predyspozycje do skóry tłustej mogą być trudniejsze do zwalczania, dostępne są środki zaradcze. Zmiany hormonalne i czynniki stylu życia mogą wpływać na produkcję oleju. Na przykład dieta bogata w dodatek cukru, złej jakości tłuszcze i wysoko przetworzoną żywność może zmniejszyć integralność skóry, prowadząc do większej produkcji oleju.
Wreszcie, produkty, których używasz na skórze i codzienna pielęgnacja skóry, mogą również wpływać na produkcję oleju. Niektóre produkty usuwają naturalne oleje ze skóry, sygnalizując organizmowi produkcję większej ilości oleju.
Zarządzanie skórą tłustą jestnajważniejszym pytaniem dla dermatologów, którzy mogą pomóc zidentyfikować przyczyny tłustej skóry i pomóc w opracowaniu rutynowej pielęgnacji skóry, która zaspokoi indywidualne potrzeby skóry.
Chociaż twój dermatolog może zasugerować lub przepisać zabiegi dostępne bez recepty lub na receptę, wiele naturalnych środków na skórę tłustą jest dostępnych do zbadania. Podczas gdy niektóre, takie jak gliniane maski i papiery do usuwania, mają na celu poprawę tłustej skóry jako ich podstawowych funkcji, wiele składników domowych może poprawić tłustą skórę. I chociaż niektóre mogą tymczasowo zmniejszyć wygląd oleju na skórze, inne działają bardziej proaktywnie, aby zmniejszyć bieżącą produkcję oleju.
Papiery do blotowania mogą szybko i łatwo zmniejszyć ilość oleju na skórze — jednak generalnie są one tymczasowym rozwiązaniem. Jeśli jesteś poza domem i potrzebujesz prostego sposobu na zarządzanie olejem na skórze,papiery do usuwaniasą jednym z najwygodniejszych rozwiązań.
Po delikatnym poklepaniu po skórze papiery do usuwania oleju pochłaniają olej, usuwając go z powierzchni skóry. Zmniejsza to lśniący wygląd, który wielu nie lubi i tworzy bardziej matowy wygląd. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej rozwiązań dla skóry tłustej, które mogą zmniejszyć ogólną produkcję oleju.
Miód jest składnikiem gospodarstwa domowego, który może poprawić tłustą skórę. Chociaż możesz już używać go do słodzenia herbaty oraz do pieczenia i gotowania,miódma wyjątkowe właściwości, które przynoszą korzyści skórze po zastosowaniu miejscowym.
Miód ma naturalne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, które mogą redukować drobnoustroje na skórze i zmniejszyć produkcję oleju. Dodatkowo miód może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia wyprysków i trądziku ze względu na jego właściwości antybakteryjne.
Podczas gdy wszystkie formy miodu mogą być użyte do wykonania maski na twarz,miód manukajest unikalną formą miodu o jeszcze bardziej przeciwdrobnoustrojowych właściwościach niż tradycyjny słodzik. Możesz zrobić maskę miodową, mieszając miód i owies w blenderze i nakładając go na twarz. Delikatnie przetrzyj mieszaninę na twarz, a następnie całkowicie zmyj.
Podobnie jak papiery do usuwania, maski gliniane pochłaniają nadmiar oleju z powierzchni skóry. Chociaż może to nie być szybkie rozwiązanie, gdy jesteś w podróży, włączeniemaskowaniaw ramach regularnej pielęgnacji skóry może zmniejszyć produkcję oleju w skórze, jednocześnie zmniejszając „połysk oleju”.
Wiele marek kosmetycznych tworzy gotowe do użycia maskiz gliny, które można nakładać bezpośrednio na skórę i pozostawić na pewien czas przed zwykłym zmyciem. Niektóre produkty z gliny można łączyć z innymi składnikami, takimi jakocet jabłkowy, aby stworzyć maskę na twarz. Bez względu na to, jakiego produktu glinianego używasz, upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby uzyskać bezpieczne praktyki użytkowania.
Podobnie jak miód,aloesjest kolejnym produktem gospodarstwa domowego, który może przynieść korzyści skórze na wiele sposobów. Chociaż możesz już miećkupionego w sklepie żelw domu, aby złagodzić dyskomfort w oparzeniach słonecznych, możesz również nałożyć ten produkt na twarz, aby odstraszyć tłustą skórę. Świeży aloes można również nakładać na skórę jako środek nawilżający, który zmniejsza produkcję oleju.
Przy stosowaniu jakiejkolwiek formy aloesu ważne jest, aby najpierw przetestować mały plaster skóry przed użyciem go na większej powierzchni. Niektóre osoby są uczulone na aloes - test plastra może pomóc uniknąć bardziej powszechnego dyskomfortu w przypadku wrażliwości.
Chociaż możesz być przyzwyczajony do jedzeniapłatków owsianychzamiast nakładania ich na skórę, domowa maska owsiana jest kolejnym rozwiązaniem dla skóry tłustej. Owsianka ma naturalne właściwości przeciwzapalne, więc może również zmniejszyć zaczerwienienia i pojawienie się trądziku i przebarwień po nałożeniu na skórę. Dodatkowo, miejscowo stosowane płatki owsiane mogą wchłaniać olej, zmniejszając ilość spoczywającą na powierzchni skóry.
Możesz połączyć miód i płatki owsiane, aby stworzyć prostą maskę lub wymieszać 2 łyżki płatków owsianych z 1 łyżeczką sody oczyszczonej i wystarczającą ilością wody, aby stworzyć pastę. Nakładaj na skórę przez około 10 minut i dokładnie spłucz, aby uzyskać maskę redukującą olej.
Nałożenie oleju na twarz może wydawać się sprzeczne z intuicją, gdy masz tłustą skórę. Jednakolej jojobajest składnikiem, który może przynieść korzyści skórze tłustej lub skłonnej do trądziku.
Olej jojoba stosowany miejscowo może zrównoważyć produkcję naturalnego oleju, zmniejszając ilość oleju wytwarzanego przez skórę. Olej jojoba jest również uważany za niekomedogenny, co oznacza, że nie zatka porów - kolejna korzyść, jeśli cierpisz na trądzik. Stosowanie oleju jojoba bezpośrednio na twarz może również nawilżyć skórę, jednocześnie łagodząc produkcję oleju. Aby zwiększyć siłę zwalczania oleju, rozważ dodanie oleju jojoba do ulubionej glinianej maski.
Połączenie białek jaj i soku z cytryny to kolejna domowa maska stosowana w celu zmniejszenia produkcji oleju. Po nałożeniu na twarz białka jaj mogą zamykać pory i zmniejszać wydzielanie sebum (oleju). Może to prowadzić do mniej tłustej twarzy i może zmniejszyć prawdopodobieństwo trądziku i wyprysków.
Sok z cytryny w tej masce służy jako lekki środek wybielający, pomagając wyrównać cerę. Nierozcieńczonego soku z cytryny nie należy stosować bezpośrednio na skórę, ponieważ może powodować reakcję i pieczenie. Zamiast tego rozcieńcz sok z cytryny przed dodaniem go do białek jaj podczas tworzenia maski. Po włączeniu maski przez około 10 minut dokładnie umyj ciepłą wodą.
Jasne,migdałystanowią pyszną i pożywną przekąskę, ale mogą również poprawić tłustą skórę. Migdały są źródłem zdrowych tłuszczów nienasyconych. Po zmiażdżeniu w robocie kuchennym i nałożeniu na skórę mogą również zrównoważyć produkcję olejku do skóry. witamina Ew migdałach zapewnia również własne korzyści, takie jak rozjaśnianie skóry i poprawa uszkodzeń skóry spowodowanych ekspozycją na promieniowanie UV.
Użyj równych części miodu i zmiażdżonych migdałów, a następnie nałóż ten peeling złuszczający na twarz. Delikatnie wmasuj w skórę, a następnie spłucz.
Jednym z najbardziej oczywistych sposobów na poprawę tłustej skóry jest mycie twarzy w celu usunięcia nadmiaru oleju. Chociaż brzmi to prosto, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby upewnić się, że pomagasz - a nie szkodzisz - kondycji skóry.
Najpierw określ swój typ skóry, aby określić właściwy typśrodka czyszczącegodla Twojej skóry. Osoby o tłustej skórze mogą czerpać największe korzyści z bezolejowego środka czyszczącego, takiego jak środek czyszczący piankowy lub żelowy. Mnóstwo innych składników może również przynieść korzyści tłustej skórze. Sprawdź ten artykuł, aby dowiedzieć się dermatologa na temat składników, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze środka czyszczącego.
Na koniec skonsultuj się ze swoim dermatologiem, jak często powinieneś myć twarz. Zbyt częste lub niedostatecznie częste mycie środkiem czyszczącym może wpływać na produkcję sebum. W większości przypadków nie należy myć twarzy więcej niż dwa razy dziennie, a niektórym może skorzystać ograniczenie oczyszczania do jednego dnia.
Zarządzanie skórą tłustą może wymagać pewnych prób i błędów. To, co działa dla twojego przyjaciela, może nie działać dla ciebie - i odwrotnie. Jednak dzięki tym wskazówkom, sztuczkom i poradom będziesz na dobrej drodze do pięknej, zdrowej skóry.
Chociaż możesz być podekscytowany wypróbowaniem tych nowych pomysłów na pielęgnację skóry tłustej, nie wdrażaj ich wszystkich naraz. Odczekaj kilka dni między wypróbowaniem nowych produktów lub domowych masek, aby uniknąć przytłaczania wrażliwej skóry twarzy. Przesadzanie ze zbyt wieloma nowymi zabiegami może prowadzić do jeszcze większych problemów z cerą.
Wraz z wypróbowaniem nowych zabiegów na skórę tłustą, upewnij się, że pozostajesz dobrze nawilżony. Odwodnienie może pogorszyć tłustą skórę, więc pij dużo wody w ciągu dnia i dąż do minimum 80 uncji całkowitego płynu dziennie. Trzymanie pod ręką butelkiwielokrotnego użytkuto świetny sposób, aby być na bieżąco z potrzebami płynów.
Dodatkowo szukaj bezolejowych produktów do pielęgnacji skóry i makijażu, aby poprawić tłustą skórę. I nie zapomnij nawilżyć skóry. Chociaż może się wydawać, że krem nawilżający może sprawić, że skóra będzie jeszcze bardziej tłusta, nawilżanie jest niezbędne do kontrolowania nawilżenia skóry, poprawy przetłuszczania się i uzyskania zdrowej skóry.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte na CENTRUM WELLNESS służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w CENTRUM WELLNESS nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w CENTRUM WELLNESS nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
