Melissa Rifkin to dyplomowana dietetyczka, która od ponad dziesięciu lat mieszka i pracuje w Nowym Jorku. Chociaż z zawodu jest dietetykiem, Melissa wierzy, że bycie zdrowym nie oznacza wyłącznie zadbania o aspekt żywieniowy. Melissa jest przekonana, że nasze ciało to nasza świątynia, a zdrowie holistyczne obejmuje spożywanie zdrowej żywności, ćwiczenia i równoważenie dobrego samopoczucia psychicznego. Melissa zachęca do wyznaczania sobie małych, osiągalnych i praktycznych celów, aby pomóc zrównoważyć wszystkie trzy obszary. Chce, aby jej klienci przyjęli proces zmian i cieszyli się jedzeniem i ćwiczeniami, które włączają do swojego życia. Melissa jest entuzjastką fitnessu i licencjonowaną instruktorką spinningu, która ma już na koncie dwa ukończone maratony. Lubi gotować i tworzyć nowe przepisy. Dowiedz się więcej na melissarifkinnutrition.com.