8 superszybkich przepisów pełnych białka

Wypróbuj 8 unikalnych sposobów na dodanie białka w proszku do codziennych posiłków.

Zamiast trzymać się tego samego koktajlu białkowego każdego dnia, wypróbuj poniższe przepisy, aby uzyskać dzienną dawkę białka w proszku.

Aby przygotować alternatywne, bogate w białko śniadanie, przygotuj naleśniki białkowe, używając 1 całego jajka i 2 białek ubitych razem z miarką białka w proszku, aż do uzyskania konsystencji ciasta.

Białko w proszku może być użyte do wzmocnienia smaku płatków owsianych. Po prostu dodaj miarkę wybranego smaku białka do schłodzonych, ugotowanych płatków owsianych.

Dodaj porcję białka i smaku do swojego gorącego kakao , aby było pożywne i pyszne.

Przygotuj szybką przekąskę, mieszając białko w proszku z masłem orzechowym i schładzając w lodówce, aby uzyskać kulki z masła orzechowego.

Pikantny dip ranczerski może powstać po dodaniu miarki białka w proszku do przyprawy do sosu ranczerskiego i wymieszaniu go z jogurtem greckim.

Przygotuj szybki pudding bananowy, używając białka w proszku o smaku bananowym , aby dodać jogurtowi greckiemu dodatkowego smaku. Użyj 1 filiżanki białka w proszku na każdą filiżankę jogurtu.

Dodaj waniliowe białko w proszku do swojej kawy , aby uzyskać natychmiastowe latte, które doda Ci energii.

Przygotuj zdrowy sernik czekoladowy, mieszając czekoladowe białko w proszku z twarogiem.