Twoje preferencje dotyczące tej sesji zostały zaktualizowane. Aby trwale zmienić ustawienia konta, przejdź do sekcji Moje konto
Przypominamy, że w każdej chwili możesz zaktualizować preferowany kraj lub język na stronie Moje konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknij, aby wyświetlić Oświadczenie o dostępności

Ekstrakt z pestek grejpfruta: Odblokuj korzyści immunologiczne, sercowo-naczyniowe i trawienne

19 350 Wyświetlenia

anchor-icon Spis treści dropdown-icon
anchor-icon Spis treści dropdown-icon

Ekstrakt z pestek grejpfruta pochodzi z pestek, miąższu i białej błony grejpfruta (Citrus × paradisi). Ekstrakt z pestek grejpfruta zawiera szeroką gamę przeciwutleniaczy. Chociaż jest on stosowany głównie jako środek przeciwbakteryjny, ekstrakt z pestek grejpfruta może również wpływać na układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy i trawienny.

Aktywne związki w ekstrakcie z pestek grejpfruta

Oprócz przeciwutleniaczy, ekstrakt z pestek grejpfruta zawiera różne związki chemiczne, które przyczyniają się do jego potencjalnego wpływu na zdrowie. Podstawowe składniki ekstraktu z pestek grejpfruta obejmują:

  • Bioflawonoidy cytrusowe: Te naturalne przeciwutleniacze występujące w owocach cytrusowych są znane ze swojej zdolności do usuwania wolnych rodników, które mogą uszkadzać komórki, zmniejszając stres oksydacyjny. Może to zmniejszyć stan zapalny i promować prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
  • Polifenole: Nasiona grejpfruta są bogate w związki polifenolowe, takie jak kwercetyna , rutyna , rutyna , naringina i naringenina, które wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.      
  • Witamina C: Ekstrakt z pestek grejpfruta zawiera witaminę C, która odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego i zdrowiu skóry.
  • Witamina E: Ekstrakt z pestek grejpfruta zawiera również witaminę E w postaci tokoferoli, które działają jako przeciwutleniacze w organizmie, pomagając zmniejszyć stres oksydacyjny.

Korzyści przeciwdrobnoustrojowe

Aktywność przeciwdrobnoustrojowa jest jednym z najbardziej znanych efektów zdrowotnych ekstraktu z pestek grejpfruta. Naukowcy zbadali potencjał ekstraktu z pestek grejpfruta do hamowania wzrostu różnych bakterii, grzybów, a nawet niektórych wirusów. 

1. Antybakteryjne działanie ekstraktu z pestek grejpfruta

Kilka badań sugeruje, że ekstrakt z pestek grejpfruta może być skuteczny przeciwko powszechnym patogenom bakteryjnym, w tym Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans i Salmonella spp. Jedno z badań wykazało, że ekstrakt z pestek grejpfruta wykazywał znaczącą aktywność przeciwbakteryjną zarówno wobec bakterii Gram-dodatnich, jak i Gram-ujemnych. Naukowcy przypisali to działanie przeciwdrobnoustrojowe obecności polifenoli i flawonoidów w ekstrakcie z pestek grejpfruta, które mogą zakłócać błonę komórkową bakterii i zakłócać ich wzrost i replikację. 

Inne badanie porównujące działanie ekstraktu z pestek grejpfruta z konwencjonalnymi antybiotykami stosowanymi miejscowo wykazało, że ekstrakt z pestek grejpfruta wypada korzystnie w porównaniu z konwencjonalnymi lekami pod względem zdolności do hamowania wzrostu drobnoustrojów. 

Nowsze badania potwierdziły, że ekstrakt z pestek grejpfruta hamował wzrost bakterii wielolekoopornych, w tym gronkowca złocistego opornego na metycylinę (MRSA). Badanie to wykazało, że ekstrakt z pestek grejpfruta hamował wzrost bakterii nawet przy niskich stężeniach, co potwierdza jego zastosowanie jako naturalnego środka przeciwdrobnoustrojowego. 

Ekstrakt ten może również pomóc w zapobieganiu lub leczeniu infekcji dróg moczowych. W jednym z niewielkich badań badano nasiona grejpfruta jako potencjalny lek na zakażenie dróg moczowych bakteriami Pseudomonas. Inne badanie wykazało, że zarówno ekstrakt z pestek grejpfruta, jak i sok grejpfrutowy miały działanie przeciwdrobnoustrojowe na bakterie moczowe z pęcherza moczowego i cewników. 

2. Przeciwgrzybicze działanie ekstraktu z pestek grejpfruta

Wykazano również, że ekstrakt z pestek grejpfruta wykazuje właściwości przeciwgrzybicze. Kilka badań sugeruje, że ekstrakt z pestek grejpfruta może hamować wzrost gatunków grzybów, w tym Candida. Nowsze badanie wykazało, że ekstrakt z pestek grejpfruta zapobiega rozwojowi biofilmów grzybiczych na żywicy dentystycznej. 

3. Wpływ ekstraktu z pestek grejpfruta na biofilmy

Biofilmy to złożone, ustrukturyzowane społeczności mikroorganizmów, w tym bakterii, grzybów, a czasem nawet wirusów, które przylegają do powierzchni i wytwarzają matrycę substancji, aby chronić się przed komórkami układu odpornościowego. Te biofilmy odgrywają znaczącą rolę w zdrowiu człowieka, ponieważ mogą tworzyć się na różnych powierzchniach w organizmie, takich jak zęby, implanty medyczne i tkanki śluzowe, takie jak wyściółka przewodu pokarmowego. 

Biofilmy są znane z wywoływania przewlekłych infekcji, ponieważ chronią patogeny przed układem odpornościowym i antybiotykami. Ekstrakt z pestek grejpfruta jest powszechnie stosowany jako "pogromca biofilmu" wraz z innymi naturalnymi substancjami, takimi jak N-acetylocysteina i serrapeptaza. . 

4. Przeciwwirusowe działanie ekstraktu z pestek grejpfruta

Inne badanie wykazało, że ekstrakt z pestek grejpfruta zakłóca replikację niektórych ptasich wirusów. Naukowcy zauważyli, że ekstrakt z pestek grejpfruta może być skutecznym środkiem dezynfekującym w hodowli zwierząt.

Jednak działanie przeciwdrobnoustrojowe ekstraktu z pestek grejpfruta zostało zakwestionowane ze względu na konserwanty stosowane w niektórych preparatach, które mogą wywierać własne działanie przeciwdrobnoustrojowe. Chociaż wstępne wyniki dotyczące patogennych bakterii i grzybów są obiecujące, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić właściwości przeciwdrobnoustrojowe ekstraktu z pestek grejpfruta.

Korzyści przeciwutleniające

Ekstrakt z pestek grejpfruta jest bogaty w związki przeciwutleniające, takie jak polifenole, bioflawonoidy i witamina C. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać stres oksydacyjny, proces związany z różnymi chorobami przewlekłymi i starzeniem się. Flawonoidy pochodzące z ekstraktu z pestek grejpfruta, takie jak naringina, naringenina, rutynakwercetyna. są silnymi przeciwutleniaczami. Wysoka zawartość witaminy C w ekstrakcie z pestek grejpfruta również przyczynia się do jego działania przeciwutleniającego. Witamina C jest dobrze znanym przeciwutleniaczem, który wspiera układ odpornościowy, wspomaga syntezę kolagenu dla zdrowia skóry i chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

Naringina i naryngenina, dwa związki przeciwutleniające znajdujące się w ekstrakcie z pestek grejpfruta, były badane jako potencjalne środki terapeutyczne dla układu sercowo-naczyniowego. Badania przedkliniczne wykazały, że te przeciwutleniacze mogą korzystnie wpływać na serce i naczynia krwionośne.

Związki przeciwutleniające zawarte w ekstrakcie z pestek grejpfruta mogą również poprawiać funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina C jest niezbędna dla funkcjonowania układu odpornościowego, ponieważ wspomaga produkcję białych krwinek, takich jak limfocyty B, które wytwarzają przeciwciała i odgrywają istotną rolę w obronie organizmu przed infekcjami.

Podczas gdy witamina C jest niewątpliwie korzystna dla układu odpornościowego, ekstrakt z pestek grejpfruta może również zawdzięczać swoje działanie wzmacniające odporność dużej ilości flawonoidów i polifenoli. Związki te mogą również poprawiać funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.

Ostatnio ekstrakt z pestek grejpfruta był również badany jako dodatek do żywności i opakowań żywności, ponieważ zmniejsza utlenianie i wydłuża okres przydatności do spożycia żywności. 

Należy jednak pamiętać, że chociaż ekstrakt z pestek grejpfruta wykazuje działanie przeciwutleniające w badaniach laboratoryjnych i przedklinicznych, jego wpływ na organizm ludzki może się różnić ze względu na indywidualną biodostępność i metabolizm.

Korzyści dla układu trawiennego

Działanie przeciwbakteryjne i przeciwutleniające ekstraktu z pestek grejpfruta może również korzystnie wpływać na układ trawienny. W niedawnym badaniu na modelu zwierzęcym ekstrakt z pestek grejpfruta zmniejszał uszkodzenia tkanek w ostrym zapaleniu trzustki. Naukowcy przypisują to jego właściwościom przeciwutleniającym. W innym badaniu badającym wpływ alkoholu i stresu na komórki wyściółki żołądka, ekstrakt z pestek grejpfruta miał działanie ochronne. Chociaż wyniki te nie zostały jeszcze potwierdzone u ludzi, są one intrygujące i wymagają dalszych badań. 

Zespół jelita drażliwego (IBS) to zaburzenie żołądkowo-jelitowe charakteryzujące się objawami takimi jak ból brzucha, wzdęcia, biegunka i zaparcia, często związane z brakiem równowagi bakterii jelitowych. IBS jest często leczony olejkiem z mięty pieprzowejprobiotykówglutaminą. . Ponieważ ekstrakt z pestek grejpfruta ma właściwości antybakteryjne, może pomóc przywrócić równowagę mikrobiologiczną w jelitach, potencjalnie łagodząc niektóre objawy IBS.

W jednym badaniu klinicznym badającym wpływ ekstraktu z pestek grejpfruta u osób z egzemą i zespołem jelita drażliwego, uczestnicy, którzy przyjmowali kapsułkowany ekstrakt z pestek grejpfruta, odnotowali znaczną poprawę objawów IBS, takich jak wzdęcia i gazy w trakcie trwania badania.

Skutki uboczne ekstraktu z pestek grejpfruta

Chociaż ekstrakt z pestek grejpfruta oferuje wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, podobnie jak wszystkie substancje, może nie być bezpieczny dla wszystkich i może powodować skutki uboczne. Ekstrakt z pestek grejpfruta może powodować wysypki skórne, swędzenie lub dyskomfort trawienny u osób wrażliwych lub uczulonych na owoce cytrusowe. 

Ekstrakt z pestek grejpfruta może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew, leki przeciwnadciśnieniowe, statyny, hormonalne środki antykoncepcyjne i leki immunosupresyjne. Hamuje enzymy cytochromu P450 w wątrobie, które odgrywają rolę w metabolizmie leków. Może to potencjalnie prowadzić do szkodliwego wzrostu poziomu niektórych leków we krwi. Osoby przyjmujące leki na receptę powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów zawierających ekstrakt z pestek grejpfruta.

Niektóre osoby mogą odczuwać dyskomfort trawienny, taki jak nudności lub biegunka, podczas spożywania ekstraktu z pestek grejpfruta w dużych dawkach. Zawsze zaleca się rozpoczęcie od niższej dawki i stopniowe zwiększanie dawki w celu oceny tolerancji. Ponieważ ekstrakt z pestek grejpfruta może zmieniać wzrost bakterii, jego długotrwałe przyjmowanie może wpływać na mikrobiotę jelitową. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz ten suplement dłużej niż kilka dni.

Nie ma badań dotyczących stosowania ekstraktu z nasion grejpfruta u kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dlatego nie zaleca się stosowania tego suplementu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

Wreszcie, pojawiły się doniesienia o fałszowaniu produktów zawierających ekstrakt z pestek grejpfruta syntetycznymi środkami przeciwdrobnoustrojowymi, takimi jak chlorek benzalkoniowy, które mogą być szkodliwe po spożyciu. Zawsze wybieraj renomowane marki i skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów zawierających ekstrakt z pestek grejpfruta.

Wykorzystanie i wnioski

Ekstrakt z pestek grejpfruta może być stosowany miejscowo i wewnętrznie jako kapsułkowany płyn. Dawkowanie wynosi od 100 do 250 miligramów na dawkę, przyjmowane od jednego do czterech razy dziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Ekstrakt z pestek grejpfruta ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające i wzmacniające odporność. Chociaż niektóre dowody naukowe potwierdzają twierdzenia o działaniu ekstraktu z pestek grejpfruta, istnieje niewiele badań klinicznych badających jego rolę w organizmie człowieka. Pomimo braku badań, wielu pracowników służby zdrowia z powodzeniem stosuje ekstrakt z pestek grejpfruta. Przed zastosowaniem ekstraktu z pestek grejpfruta jako suplementu diety zawsze skonsultuj się z doświadczonym lekarzem.

Referencje:

  1. Reagor L, Gusman J, McCoy L, Carino E, Heggers JP. Skuteczność przetworzonego ekstraktu z pestek grejpfruta jako środka przeciwbakteryjnego: II. Mechanizm działania i toksyczność in vitro. J Altern Complement Med. 2002;8(3):333-340.
  2. Han HW, Kwak JH, Jang TS, Knowles JC, Kim HW, Lee HH, Lee JH. Ekstrakt z pestek grejpfruta jako naturalna pochodna substancja przeciwbakteryjna przeciwko wielolekoopornym bakteriom. Antibiotics (Bazylea). 2021 Jan 18;10(1):85.
  3. Tsutsumi-Arai C, Takakusaki K, Arai Y, Terada-Ito C, Takebe Y, Imamura T, Ide S, Tatehara S, Tokuyama-Toda R, Wakabayashi N, Satomura K. Ekstrakt z pestek grejpfruta skutecznie hamuje rozwój biofilmów Candida albicans na żywicy polimetakrylanu metylu. PLoS One. 2019 May 28;14(5):e0217496.
  4. Krajewska-Kułak E, Łukaszuk C, Niczyporuk W. Ocena wpływu 33% ekstraktu z grejfruta na wzrost grzybów drożdżopodobnych, dermatofitów i pleśni [Wpływ 33% ekstraktu z grejfruta na wzrost grzybów drożdżopodobnych, dermatofitów i pleśni]. ]. Wiad Parazytol. 2001;47(4):845-9.
  5. von Woedtke T, Schlüter B, Pflegel P, Lindequist U, Jülich WD. Aspekty skuteczności przeciwdrobnoustrojowej ekstraktu z pestek grejpfruta i jego związek z zawartymi substancjami konserwującymi. Pharmazie. 1999;54(6):452-456.
  6. Oyelami OA, Agbakwuru EA, Adeyemi LA, Adedeji GB. Skuteczność pestek grejpfruta (Citrus paradisi) w leczeniu infekcji dróg moczowych. J Altern Complement Med. 2005 Apr;11(2):369-71. 
  7. Osungunna MO, Onawunmi GO. Antyadhezyjna i antybiotyczna ocena modulacyjna soku grejpfrutowego (Citrus paradisi) i ekstraktu z nasion na bakterie izolowane z moczu i cewnika. Journal of Pharmacy & Pharmacognosy Research. 2016;4(1):25-38. ISSN 0719-4250. 
  8. Komura M, Suzuki M, Sangsriratanakul N, Ito M, Takahashi S, Alam MS, Ono M, Daio C, Shoham D, Takehara K. Hamujący wpływ ekstraktu z pestek grejpfruta (GSE) na ptasie patogeny. J Vet Med Sci. 2019 Mar 30; 81 (3): 466-472. 
  9. Kang ST, Son HK, Lee HJ, Choi JS, Choi YI, Lee JJ. Wpływ ekstraktu z pestek grejpfruta na stabilność oksydacyjną i właściwości jakościowe peklowanej piersi kurczaka. Korean J Food Sci Anim Resour. 2017;37(3):429-439. 
  10. Heidary Moghaddam R, Samimi Z, Moradi SZ, Little PJ, Xu S, Farzaei MH. Naringenina i naringina w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym: Przegląd przedkliniczny. Eur J Pharmacol. 2020 Nov 15;887:173535.
  11. Dembiński A, Warzecha Z, Konturek SJ, Ceranowicz P, Dembiński M, Pawlik WW, Kuśnierz-Cabala B, Naskalski JW. Ekstrakt z nasion grejpfruta zmniejsza ostre zapalenie trzustki wywołane niedokrwieniem/reperfuzją u szczurów: możliwy wpływ przeciwutleniaczy tkankowych. J Physiol Pharmacol. 2004 Dec;55(4):811-21.
  12. Brzozowski T, Konturek PC, Drozdowicz D, Konturek SJ, Zayachivska O, Pajdo R, Kwiecien S, Pawlik WW, Hahn EG. Ekstrakt z pestek grejpfruta łagodzi zmiany żołądkowe wywołane etanolem i stresem poprzez aktywację prostaglandyn, tlenku azotu i szlaków nerwów czuciowych. World J Gastroenterol. 2005 Nov 7;11(41):6450-8. 
  13. Jade K. Ekstrakt z pestek grejpfruta: zastosowania i korzyści. University Health News. 2013. Dostęp 15 września 2023 r.

WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz... Pokaż więcej