Domowe sposoby na suche dłonie

Uspokój suche dłoniekilkoma domowymi sposobami.

Wrażliwa skóra na dłoniach przechodzi rygorystyczną rutynę każdego dnia. Ręce są używane prawie do wszystkiego, a ludzie polegają na nich, aby były łatwo dostępne do pracy przy różnych zadaniach, takich jak sprzątanie, pisanie na klawiaturze, kąpiel, pranie i wiele innych. Te i wiele innych zadań są trudne dla rąk i zwiększają ich suchość, szczególnie zimą, gdy powietrze jest już chłodne i suche.

Przyczyny suchych dłoni

Skóra  składa się z trzech różnych warstw. Naskórek to najbardziej zewnętrzna warstwa skóry, która chroni tkankę podskórną i skórę właściwą. Naskórek służy do ochrony przed szkodliwymi czynnikami i bakteriami. Ciało ciężko pracuje, aby chronić zewnętrzną warstwę skóry przed uszkodzeniami słonecznymi i agresywnymi chemikaliami, ale ta zewnętrzna skóra wytrzymuje wiele nadużyć i wymaga również dużo pielęgnacji.

Istnieje wiele różnych powodów, dla których dłonie stają się suche i popękane. Naskórek wielokrotnie próbuje utrzymać barierę zatrzymującą wilgoć, ale łatwo ulega uszkodzeniu przez elementy, które mogą ją zniszczyć.

Suche powietrze jest jedną z głównych przyczyn suchości dłoni. Suchszy klimat z mniejszą wilgotnością z pewnością spowoduje spustoszenie w zewnętrznej warstwie skóry. Próbując chronić warstwy wewnętrzne, naskórek zostanie pozbawiony wilgoci. Miesiące zimowe i wietrzne otoczenie wysuszają dłonie szybciej niż wilgotny klimat. Naturalnie, pozbawi to dłonie wilgoci, którą starają się zatrzymać i zmniejszy naturalne natłuszczenie skóry.

Niektóre mydła, zwłaszcza jeśli nie mają właściwości nawilżających, pozbawiają skórę jej naturalnego nawilżenia. Teoretycznie mydło oczyszcza skórę z bakterii i szkodliwych czynników, ale może zetrzeć wszelką pozostałą wilgoć , jaką mogą mieć ręce .

Oprócz mydła i suchego powietrza, woda może również bardzo wysuszać dłonie. Częstotliwość mycia rąk określa, ile wilgoci mogą one zatrzymać. Im częściej ręce są myte, tym mniej wilgoci będą w stanie zatrzymać. Z każdym myciem naturalne oleje są usuwane, co utrudnia utrzymanie nawilżenia.

Substancje chemiczne zawarte w produktach mogą być najbardziej szkodliwe dla zewnętrznej warstwy skóry dłoni. Już jedna aplikacja może roztopić barierę ochronną, która zatrzymuje wilgoć. Wielokrotne stosowanie może być jeszcze bardziej szkodliwe dla poziomu nawilżenia i integralności skóry .

Ciągłe użytkowanie i narażenie na suche powietrze, wodę, mydła i chemikalia będzie nadal niszczyć oleje i wilgoć w skórze. Nieuniknione jest, że dłonie będą napotykać te elementy raz po raz, dlatego ważne jest, aby zachować szczególną ostrożność, stosując środki odmładzające dłonie. Łatwo jest pomóc przywrócić ręce do zdrowego stanu, stosując proste środki zaradcze.

Stosowanie mydeł nawilżających może pomóc złagodzić suchość i pękanie skóry, z którymi boryka się wiele osób. Upewnij się, że używasz mydeł, które mają właściwości nawilżające, takich jak shea, witamina E, różowa sól himalajska, aloes i inne balsamy , które oczyszczają skórę, jednocześnie ją nawilżając. Inne składniki mydeł nawilżających, których warto szukać to płatki owsiane, olej migdałowy i kozie mleko.

Złuszczanie dłoni

Złuszczanie  skóry jest bardzo korzystne, ponieważ oczyszcza naskórek z martwych komórek skóry. Po usunięciu martwych komórek naskórka można łatwo wniknąć w skórę za pomocą kremów i balsamów , które pomogą nawilżyć, chronić i stworzyć barierę. Łatwo jest opracować recepturę peelingu, która jest delikatna i kojąca dla skóry. Poniżej znajdują się cztery różne kombinacje składników, które pomagają usunąć martwy naskórek i odsłonić świeżą skórę.

Składniki:

• 1/4 szklanki sody oczyszczonej
• 1/4 szklanki zmiękczonego oleju kokosowego
• 3 łyżki kawy  fusy
• 1 łyżka oleju z pestek winogron
• 1/4 szklanki brązowego cukru
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek
• 1/2 szklanki soli morskiej  (gruboziarnista)
• 1/4 filiżanki oleju jojoba

Instrukcje:

1.  Połącz parę składników, jak wskazano powyżej, aż do dokładnego wymieszania. Używaj umiarkowanej ilości do złuszczania rąk raz dziennie. Resztę przechowywać w szczelnym pojemniku.

Nawilżaj dłonie

Upewnij się, że nawilżasz po złuszczaniu i codziennie. Niektóre środki nawilżające są nieskuteczne ze względu na zawartość alkoholu. Wybierając krem nawilżający, najlepiej kupić lub zrobić taki, który zawiera składniki zawierające humektanty, okluzyjne i emolienty.

Humektanty są niezbędne do zatrzymywania wilgoci w skórze  , pomagając wyciągać wilgoć z powietrza. Przykładami humektantów są miód i aloes. Okazuje się, że okluzje pomagają tworzyć wodoodporną warstwę na powierzchni skóry. Substancje takie jak wazelina i lanolina są skutecznymi okluzjami.

Emolienty są korzystne po nałożeniu na powierzchnię skóry, wypełniając pęknięcia i suche, szorstkie miejsca. Emolienty pomagają zwiększyć miękkość i poprawić wygląd dłoni . Masło shea, masło kakaowe i awokado są powszechnymi emolientami, które są stosowane w produktach pomagających wygładzić dłonie. Korzystny i naturalny przepis, który zawiera wszystkie trzy ważne składniki, można znaleźć poniżej.

Składniki:

• 1 łyżka surowego miodu
• 8 łyżek organicznego roztopionego wosku pszczelego
• 1 filiżanka słodkiego oleju migdałowego
• 1/2 szklanki wody różanej 

Instrukcje:

1.  Połącz wszystkie powyższe składniki i ubijaj do dokładnego połączenia. Stosować jako balsam w ciągu dnia lub jako kurację na noc. Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Można zwiększyć lub zmniejszyć ilość każdego składnika w zależności od indywidualnych potrzeb; na przykład, jeśli skóra jest bardzo popękana, zwiększenie ilości oleju migdałowego może być korzystne dla dłoni. Aby zmniejszyć suchość dłoni, należy stosować krem nawilżający często i po każdym myciu.

Kuracja na noc

Pielęgnacja rąk przed snem jest niezbędna. Jest to pora nocy, w której ciało odnawia komórki i regeneruje się po trudnych warunkach. Podczas snu ciało zaczyna się regenerować i uzupełniać to, co zostało utracone. Nałóż krem nawilżający na dłonie przed snem, aby wzmocnić ogólny proces nawilżania, wspomóc naprawę i zablokować wilgoć. Wmasuj krem nawilżający, a następnie nałóż bawełniane rękawiczki lub czyste bawełniane skarpetki, aby ukoić, wyleczyć i zapewnić dłoniom wyjątkowe korzyści. Może to pomóc ludziom budzić się każdego ranka z bardziej miękkimi, zdrowszymi i młodziej wyglądającymi dłońmi.

Pij dużo wody

Innym kluczem do utrzymania nawilżenia rąk i ciała jest picie dużej ilości wody. Jeśli ciało jest odwodnione i nie otrzymuje wystarczającej ilości wilgoci wewnętrznie, skóra wejdzie w okres suszy. Pijąc wodę z witaminami, łatwiej jest wykorzystać jej zalety i zapewnić organizmowi to, czego mu brakowało, zarówno pod względem nawilżenia, jak i składników odżywczych regenerujących skórę.

Używaj nawilżacza

Oprócz picia wody, używaj nawilżacza powietrza, aby dodać wilgoci do powietrza. Wilgoć uwalniana do powietrza wiąże się ze skórą i pomaga uzupełnić suchą skórę i dodać bardzo potrzebne nawilżenie. 

Jeść  Zdrowiej

Oprócz wprowadzenia większej ilości wody do diety i dodania nawilżacza powietrza, ważne jest, aby upewnić się, że wprowadzana jest zdrowa żywność. Kwasy tłuszczowe omega-3, witamina E, witamina A i cynk powinny być wdrożone na zdrowych poziomach. Pomoże to również leczyć i chronić suche, popękane dłonie.

Używaj olejków eterycznych

Olejki eteryczne to kolejny bardzo skuteczny sposób na ukojenie i wyleczenie dłoni. Mają wiele korzyści leczniczych, które są wykorzystywane w wielu różnych formach. Niektóre olejki eteryczne, które zapewniają wiele korzyści dla skóry to lawenda , drzewo sandałowe , neroli , neroli , geranium , rumianek rzymski , drzewo różane i kadzidło .                     Dodaj olejki eteryczne do nawilżacza powietrza, dyfuzora , balsamów, kremów, a nawet wody, aby rozszerzyć oferowane przez nie korzyści.

Dłonie  wymagają dodatkowej opieki, aby zachować zdrowy wygląd i złagodzić ból odczuwany podczas przebywania na zewnątrz, częstego mycia, odwodnienia i złej diety. Zastosowanie tych domowych środków na suche dłonie zapewni im więcej nawilżenia, a tym samym miękkie i zdrowe dłonie.