Spis treści
Spis treści
Łuszczyca jest chorobą skóry uważaną za zaburzenie autoimmunologiczne, które powoduje swędzące, uniesione, łuszczące się blaszki o grubej, czerwonej, wyboistej podstawie, które są trudne do leczenia. Z powodu ogólnoustrojowego stanu zapalnego, blaszki miażdżycowe tworzą się, ponieważ komórki skóry namnażają się dziesięć razy szybciej niż oczekiwano. Płytki najczęściej dotykają łokci, kolan, skóry głowy i tułowia, ale mogą pojawić się w dowolnym miejscu na powierzchni skóry. Łuszczyca może być również wywoływana przez stres, alkohol, palenie papierosów, zimną i suchą pogodę oraz urazy lub infekcje skóry.
Zaostrzenia łuszczycy można łagodzić za pomocą różnych naturalnych metod zapewniających długowieczność i zdrowie skóry.
Najlepiej stosowany jako miejscowy krem na skórę w przypadku łagodnej do umiarkowanej łuszczycy, Winogrono Oregon (Mahonia aquifolium) jest popularnym wyborem dla osób poszukujących naturalnych opcji leczenia blaszek łuszczycowych. Znany również jako berberyna lub berberys. Winogrono Oregon ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają zaczerwienienie blaszek łuszczycowych. Liście i łodygi rośliny są wykorzystywane do produkcji kremu do stosowania miejscowego, który może powodować łagodne pieczenie po nałożeniu na płytkę nazębną.
W badaniu klinicznym testującym miejscowe leczenie łuszczycy winogronami z Oregonu, 84% pacjentów oceniło swoją łuszczycę jako dobrze lub doskonale reagującą na krem. W porównaniu ze standardowym leczeniem, 63% pacjentów oceniło winogrona Oregon na równi lub lepiej niż standardowe leczenie łuszczycy.
W innym badaniu obserwowano pacjentów z łagodną do umiarkowanej obustronną łuszczycą leczonych winogronami Oregon przez jeden miesiąc. Pacjenci wykazali poprawę łuszczycy po tygodniu leczenia, a strona leczona kremem z winogron Oregon radziła sobie równie dobrze lub lepiej niż strona leczona kremem kontrolnym.
Chłodzące i kojące właściwości aloesu sprawiają, że nadaje się on do szerokiego zakresu miejscowych zastosowań na skórę, w tym do leczenia łuszczycy. Według Mayo Clinic, miejscowy krem zawierający co najmniej 0,5% aloesu może być stosowany w leczeniu łagodnych zaostrzeń łuszczycy. Krem należy nakładać od jednego do trzech razy dziennie przez pięć dni, aby zmniejszyć stan zapalny i pomóc usunąć zaostrzenie. Przed kolejną rundą aplikacji może być konieczna przerwa w stosowaniu kremu, aby uniknąć podrażnienia skóry.
Jedno z badań klinicznych dotyczyło pacjentów cierpiących na łuszczycę przez średnio osiem i pół roku, w wieku od 18 do 50 lat. Pacjenci byli badani co tydzień. Osoby wykazujące postępującą redukcję zmian, a następnie zmniejszone zaczerwienienie i obrzęk oraz obniżony wynik w skali Psoriasis Area and Severity Index (PASI) uznano za wyleczone. Wynik PASI to narzędzie wykorzystywane do pomiaru nasilenia łuszczycy. Wynik od 5 do 10 punktów jest uważany za umiarkowaną chorobę, a wynik powyżej 10 punktów jest uważany za ciężki. Wszyscy pacjenci dobrze tolerowali leczenie, bez objawów niepożądanych.
Pod koniec badania krem z ekstraktem z aloesu wyleczył 25/30 pacjentów (83,3%) w porównaniu do wskaźnika wyleczeń placebo wynoszącego 2/30 (6,6%), co skutkowało znacznym oczyszczeniem blaszek łuszczycowych (82,8%) w porównaniu z placebo (7,7%) i zmniejszeniem wyniku PASI do średnio 2,2.
Aloes ma również właściwości przeciwstarzeniowe, co jest dodatkową korzyścią dla stosowania kremu aloesowego miejscowo.
Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) to 2 długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3 występujące w dużych ilościach w tłustych rybach, takich jak łosoś i makrela, a także w algach. Te zdrowe tłuszcze są nienasycone i sprzyjają zdrowiu serca, obniżając poziom trójglicerydów i ciśnienie krwi u niektórych osób. Przeciwzapalne właściwości kwasów tłuszczowych omega-3 mogą pomóc pacjentom z łuszczycą.
Badanie kliniczne wykazało, że uzupełniające leczenie kwasami tłuszczowymi omega-3 uzupełnia leczenie miejscowe w łuszczycy i znacząco przyczynia się do zmniejszenia wyników PASI. Stwierdzono, że suplementy Omega-3 zmniejszają zmiany skórne, swędzenie, zaczerwienienie, łuszczenie i obrzęk leczonych obszarów.
Kurkumina, główny związek przeciwzapalny w złocisto-pomarańczowej przyprawie kurkumie, może być stosowany miejscowo. może być stosowana miejscowo w celu złagodzenia i uspokojenia blaszek łuszczycowych. Kurkuma może być również przyjmowana doustnie w celu zmniejszenia ogólnoustrojowego stanu zapalnego u pacjentów z łuszczycą. Pochodząca z Indii i Indonezji, gdzie w starożytności była używana jako przyprawa i perfumy, kurkumina zmniejsza ekspresję cytokin prozapalnych i czynników wzrostu, takich jak interleukina-6 (IL-6) i IL-8 w ludzkich keratynocytach.
Keratynocyty odgrywają aktywną rolę w inicjowaniu i utrzymywaniu łuszczycowego zapalenia skóry poprzez wydzielanie chemokin i cytokin, co prowadzi do dalszej aktywacji komórek odpornościowych w skórze. To z kolei wzmacnia proces zapalny. Ponadto keratynocyty łuszczycowe mają zwiększony wskaźnik proliferacji, co oznacza, że namnażają się szybciej niż powinny. Kurkumina może pomóc zmniejszyć te procesy zapalne w keratynocytach, podstawowym typie komórek w naskórku lub najwyższej warstwie skóry.
W łuszczycy komórki odpornościowe dostają się do skóry przez naczynia krwionośne i powodują bardzo szybki wzrost naskórka, hamując naturalny proces złuszczania się skóry. Rezultatem jest pogrubienie skóry i łuszczący się nalot złożony z martwych komórek skóry, który objawia się jako blaszki łuszczycowe.
Silne właściwości przeciwzapalne kurkumy sprawiają, że jest ona doskonałym ziołem przeciwstarzeniowym, ponieważ większość chorób przewlekłych jest spowodowana przewlekłym stanem zapalnym. Stosuj kremy i suplementy z kurkumą, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i długowiecznością.
Zmiany w układzie naczyniowym skóry są widoczne w łuszczycy i mogą odgrywać istotną rolę w procesie chorobowym. W badaniu klinicznym oceniano wpływ miejscowo stosowanej kapsaicyny , znanego inhibitora skórnego rozszerzania naczyń krwionośnych . , znanego inhibitora skórnego rozszerzania naczyń krwionośnych, na umiarkowaną i ciężką łuszczycę.
Badanie wykazało znacznie większą ogólną poprawę w przypadku blaszek łuszczycowych leczonych kapsaicyną niż tych leczonych kontrolnym, nieleczniczym kremem. Stwierdzono znacznie większe zmniejszenie łuszczenia i zaczerwienienia na płytkach, na których zastosowano miejscowo krem z kapsaicyną.
Prawie połowa pacjentów zauważyła pieczenie, kłucie, swędzenie i zaczerwienienie skóry przy pierwszym zastosowaniu leku z kapsaicyną, ale zmniejszyło się lub ustąpiło po dalszym stosowaniu miejscowego kremu z kapsaicyną.
Moczenie w kąpieli owsianej może być kojące dla zapalnych blaszek łuszczycowych. Udowodniono, że płatki owsiane zmniejszają swędzenie i obrzęk skóry, przy czym tłuszcze omega-3 i omega-6 są głównymi składnikami przyczyniającymi się do tych kojących efektów. Badania wykazały, że awenantramidy, aktywne składniki owsa, mogą hamować uwalnianie cytokin prozapalnych i histaminy. Są to kluczowe mechanizmy w patofizjologii stanów zapalnych skóry, takich jak łuszczyca.
Używaj koloidalnych płatków owsianych, drobno zmielonych płatków owsianych, które rozpuszczają się w gorącej wodzie i nie zatykają odpływu. Zacznij od 1/2 filiżanki (4 uncje) koloidalnych płatków owsianych i zwiększ ich ilość do 1 do 1/2 filiżanki (12 uncji) zmieszanych w ciepłej kąpieli.
Dodanie olejków eterycznych z lawendy, rumianku lub bergamotki do wody do kąpieli może przynieść dodatkową ulgę. Nie należy stosować olejków eterycznych bezpośrednio na blaszki łuszczycowe. Zachowaj ostrożność podczas wychodzenia z wanny, ponieważ owies może sprawić, że woda stanie się mulista i śliska.
Osusz się i unikaj silnego pocierania skóry, aby uniknąć podrażnień. Po wysuszeniu nałóż na skórę łagodny środek nawilżający, taki jak olej kokosowy, aby zatrzymać wilgoć. Olej kokosowy nawilży skórę i łuski, jednocześnie dodając dodatkowe właściwości przeciwzapalne, które pomogą złagodzić blaszki łuszczycowe.
Niedobór witaminy D został powiązany z łuszczycą. Niedobór witaminy D nie jest przyczyną łuszczycy, ale jej niski poziom może nasilać zaostrzenia i zakłócać funkcje odpornościowe organizmu oraz zdolność do utrzymania zdrowej skóry.
Witamina D przyjmowana doustnie lub miejscowo może pomóc w leczeniu łuszczycy. Przyjmowana wewnętrznie jako suplement, witamina D pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Ponieważ łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, może to pomóc złagodzić jej objawy. Stosowana miejscowo witamina D może spowolnić tempo proliferacji lub wzrostu komórek, a tym samym pomóc w przerzedzeniu blaszek łuszczycowych.
Poziom witaminy D można również zwiększyć poprzez ekspozycję na światło słoneczne - od 15 minut dziennie w przypadku jasnej karnacji do 30 minut w przypadku ciemniejszej karnacji - oraz ze źródeł dietetycznych. Pokarmy bogate w witaminę D obejmują tłuste ryby, takie jak tuńczyk, makrela i łosoś, a także żywność wzbogaconą witaminą D, w tym niektóre produkty mleczne, sok pomarańczowy, mleko sojowe i płatki zbożowe.
Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego ważne jest, aby lekarz monitorował jej poziom, aby uniknąć niezdrowego nagromadzenia, zwanego również hiperwitaminozą D lub toksycznością witaminy D. Hiperwitaminoza może powodować gromadzenie się nadmiaru wapnia we krwi, co może powodować częste oddawanie moczu i osłabienie oraz może prowadzić do problemów z nerkami. Jest to zwykle spowodowane jedynie nadmiernymi dawkami suplementów witaminy D i jest mało prawdopodobne, aby wystąpiło w wyniku diety lub ekspozycji na światło słoneczne.
Istnieje wiele naturalnych podejść do leczenia łuszczycy, od ziół takich jak kurkuma i winogrona Oregon do suplementów takich jak witamina D kwasy omega-3 . winogrona Oregon do suplementów takich jak witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 . Łagodzące działanie aloesu , właściwości przeciwzapalne owsa stosowanego miejscowo oraz hamowanie rozszerzania naczyń krwionośnych skóry przez kapsaicynę stosowaną miejscowo w kremie stanowią unikalną i skuteczną naturalną alternatywę w łagodzeniu łuszczycy plackowatej.
Wypróbowanie każdego środka po kolei może być najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, który z nich działa najlepiej. Po wypróbowaniu ich indywidualnie, możesz zdecydować się na połączenie metod, na które najlepiej zareagowałeś, aby stworzyć skuteczny plan leczenia łuszczycy dla siebie. Bez względu na podejście, te naturalne środki na łuszczycę powinny przynieść bardzo potrzebną ulgę w swędzących, zapalnych blaszkach łuszczycowych.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
