Spis treści
Spis treści
Leki na receptę i wiele leków dostępnych bez recepty (leki, które można kupić bez recepty) mogą odgrywać ważną rolę w leczeniu objawów i leczeniu przewlekłych schorzeń. Nie są one jednak pozbawione potencjalnych skutków ubocznych.
Podczas gdy populacja Stanów Zjednoczonych stanowi zaledwie 4,3 procent z 7,5 miliarda ludności świata, Amerykanie zużywają 25 procent światowych leków farmaceutycznych. Nie prowadzi to do lepszych wyników zdrowotnych.
Pomimo wysokiego wykorzystania leków farmaceutycznych, obywatele Stanów Zjednoczonych zajmują 31. miejsce na świecie ze średnią długością życia wynoszącą 79,3 roku według Wikipedii. Japonia znajduje się na szczycie listy, z długością życia wynoszącą 83,7 lat, a japońskie kobiety żyją średnio prawie 87 lat. Chińczycy żyją średnio 76,1 lat i zajmują 53. miejsce, podczas gdy mieszkańcy Rosji mogą spodziewać się 70,5 lat życia i zajmują 110. miejsce.
Zminimalizowanie zapotrzebowania na leki na receptę i bez recepty oraz wybranie lepszego odżywiania i zdrowszego stylu życia powinno być celem wszystkich ludzi na całym świecie, aby poprawić jakość życia.
Dokonamy przeglądu pięciu popularnych leków na receptę i dowiemy się o witaminach i minerałach , które okradają organizm. W zależności od aktualnego stanu zdrowia, leki te mogą być absolutnie konieczne. Jednak zmiana stylu życia, modyfikacja diety i rutynowe ćwiczenia mogą poprawić przewlekłe schorzenia. Jeśli nie jesteś w stanie odstawić leków po wprowadzeniu zmian w stylu życia i konsultacji z lekarzem, należy zadbać o zapobieganie wyczerpywaniu się składników odżywczych, które może wystąpić.
Zła dieta jest głównym powodem, dla którego wiele osób cierpi na refluks żołądkowy. Refluks kwasu jest również określany przez niektórych jako GERD (choroba refluksowa przełyku) lub zgaga. Oba odnoszą się do tego samego stanu.
Sprzedaż leków obniżających poziom kwasów stała się branżą wartą miliardy dolarów na całym świecie. W 2013 roku leki obniżające poziom kwasów na receptę wygenerowały ponad 10 miliardów dolarów sprzedaży.
Kilka miesięcy temu odwiedził mnie nowy pacjent na konsultację. Miała 40 lat i około 50 funtów (22 kg) nadwagi. Zaplanowała spotkanie ze mną, aby poprosić o uzupełnienie leków. Powiedziała mi, że potrzebuje dolewki leku obniżającego kwasowość, omeprazolu (Prilosec, Zegerid). Powiedziała mi, że przyjmowała go przez kilka lat, aby kontrolować objawy refluksu żołądkowego. Wiedząc, że leki te mogą powodować problemy w dłuższej perspektywie, zadałem jej kilka pytań:
“ Dlaczego masz refluks żołądkowy? ”;
Odpowiedziała: "Za każdym razem, gdy piję napoje gazowane, jem hot dogi z serem chili i jem chipsy ziemniaczane, mam objawy zgagi";
{Co się stanie, jeśli nie będziesz jeść tych pokarmów?" - zapytałem.
Nie mam refluksu żołądkowego;
“ Aby wyjaśnić, chcesz, żebym dał ci dolewkę leków, abyś mógł nadal jeść śmieciowe jedzenie? ”;
Hmm! Nigdy nie myślałem o tym w ten sposób. Zmienię dietę i dam ci znać, jak mi idzie, ” powiedziała mi.
Po sześciu miesiącach miała się dobrze i nie potrzebowała już leków. Ponadto straciła na wadze około 10 funtów (4,5 kg).
Niestety, leki te dają ludziom przyzwolenie na spożywanie pokarmów, których nie powinni jeść.
FDA pierwotnie zatwierdziła te leki do leczenia wrzodów żołądka i objawów sporadycznego refluksu żołądkowego. Powinny być one jednak podawane przez 4 do 8 tygodni. Wiele osób przyjmuje je przez kilka miesięcy, lat, a nawet dekad. Osoby z przedrakowymi zmianami w przełyku, stanem zwanym przełykiem Barretta, powinny przyjmować lek tak długo, jak zaleci lekarz.
Obejmują one: Blokery histaminy (H2) (słabsze); Ranitydyna (Zantac), Famotydyna (Pepcid, Pepcid AC); i Cymetydyna (Tagamet); Inhibitory pompy protonowej, czasami nazywane IPP (najsilniejsze); Omeprazol (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomeprazol (Nexium); i Pantoprazol (Protonix).
Kwas żołądkowy jest produkowany nie bez powodu. Pomaga zabijać zarazki, zanim dostaną się one do naszego przewodu pokarmowego, gdzie mogą powodować choroby i infekcje. Ponadto kwas pomaga nam wchłaniać składniki odżywcze. Kwas pomaga również żołądkowi wydzielać substancję zwaną "czynnikiem wewnętrznym". Pozwala to jelitom na wchłanianie witaminę B12 z pokarmów, które spożywamy.
Przyjmowanie powyższych leków przez okres dłuższy niż zamierzony może prowadzić do niedoborów żywieniowych.
Ponadto leki te mogą prowadzić do przerostu "złych" bakterii jelitowych i mniej zdrowych bakterii, ponieważ równowaga kwasowa w przewodzie pokarmowym jest zmieniona.
Powszechnym lekiem przeciwcukrzycowym stosowanym do kontrolowania poziomu cukru we krwi jest metformina (Glucophage). Chociaż lek ten dobrze obniża poziom cukru we krwi, może powodować różne niedobory składników odżywczych, w tym niedobór witaminy B12. Jak na ironię, niedobór witaminy B12 wiąże się z drętwieniem i mrowieniem w dolnej części nóg, stóp i palców. Jest to coś, co lekarze nazywają neuropatią obwodową lub neuropatią cukrzycową u osób z cukrzycą.
Ważne jest jednak, aby zdawać sobie sprawę, że cukrzyca i podwyższone odczyty poziomu cukru we krwi mogą również powodować objawy neuropatii.
Jeśli przyjmujesz metforminę, poproś lekarza o zmierzenie poziomu witaminy B12.
Większość laboratoriów podaje, że poziom witaminy B12 w zakresie od 200 pg/ml do 1100 pg/ml mieści się w normie. Wielu lekarzy medycyny integracyjnej i neurologów zaleca poziom 500 pg/mL lub wyższy, aby zoptymalizować zdrowie nerwów i mózgu.
Sprzedaż leków obniżających poziom cholesterolu na receptę, takich jak simwastatyna (Zocor), atorwastatyna (Lipitor) i lowastatyna (Mevacor) to branża warta miliardy dolarów. Mimo że wysoki poziom cholesterolu sam w sobie nie powoduje zawałów serca ani udarów mózgu, stanowi on silny czynnik ryzyka. Pięćdziesiąt procent osób z zawałem serca ma prawidłowy poziom cholesterolu. Według badań stosowanie leków na cholesterol u osób cierpiących na choroby serca może zapobiegać ponownemu wystąpieniu zawału serca.
Jednak stosowanie leków obniżających poziom cholesterolu może również powodować, że organizm wytwarza mniej koenzymu Q10, składnika odżywczego o krytycznym znaczeniu dla mitochondriów komórki (generatora energii komórki). Niski poziom koenzymu Q10 może prowadzić do powszechnie odczuwanych bólów mięśni, zauważanych podczas przyjmowania tej klasy leków. Często suplementacja koenzymem Q10 wystarcza, aby wyeliminować bóle, jeśli odstawienie leków na cholesterol nie jest dobrym rozwiązaniem. Niektórzy pacjenci zgłaszają, że suplementacja witaminą D również pomaga. Wiele osób, które nie są w stanie tolerować skutków ubocznych leków statynowych, przyjmuje Red Yeast Rice, bardziej naturalną alternatywę.
Leki moczopędne należą do grupy leków obniżających ciśnienie krwi. Są one często stosowane jako terapia pierwszego rzutu w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Leki te w większości przypadków doskonale obniżają ciśnienie krwi. Należą do nich hydrochlorotiazyd, triamteren-hydrochlorotiazyd (Dyazide, Maxzide), chlortalidon i furosemid (Lasix). Niestety, rutynowe stosowanie może skutkować niskim poziomem potasu i magnezu we krwi, a także łagodnym odwodnieniem.
Niski poziom potasu i magnezu może powodować skurcze mięśni, a w niektórych przypadkach nieregularne bicie serca, które może, ale nie musi, powodować objawy. Jeśli przyjmujesz te leki na ciśnienie krwi, zaleca się rutynowe monitorowanie poziomu elektrolitów we krwi, co najmniej raz w roku lub częściej, oraz odpowiednie uzupełnianie składników odżywczych.
Rozważ zapytanie swojego lekarza, czy należy rozważyć alternatywne leki na ciśnienie krwi. Niektóre badania pokazują, że suplementacja koenzymem Q10 i jagodami Hawthorne może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
Niski poziom witaminy C może powodować łatwe powstawanie siniaków, podczas gdy niski poziom cynku może osłabiać układ odpornościowy, prowadzić do wysypek skórnych i powodować przewlekłą biegunkę.
Pigułki antykoncepcyjne zostały po raz pierwszy zatwierdzone w 1960 roku jako środek zapobiegający ciąży. Przy odpowiednim stosowaniu ich skuteczność wynosi 99,7%. Na całym świecie przyjmuje je ponad 100 milionów kobiet. Tabletki te mogą wyczerpać witaminy z grupy B i magnez, więc jeśli zostały ci przepisane, rozważ przyjmowanie co najmniej dziennej dawki witamin prenatalnych . Większość kobiet przyjmujących pigułki antykoncepcyjne będzie również musiała uzupełniać magnez, jeśli wystąpią skurcze mięśni, bóle głowy i kołatanie serca.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do tego, czy przyjmowane leki wpływają na Twój stan odżywienia, skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że informacje te nie są rutynowo przekazywane lekarzom w szkole medycznej. Zalecam, abyś pokazał ten artykuł swojemu lekarzowi, jeśli nie jest pewien. Większość podstawowych żywieniowych badań krwi jest pokrywana przez firmy ubezpieczeniowe.
Bibliografia:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
