Spis treści
Spis treści
Wielu z nas zna oliwę z oliwek i jej zalety, ale nie ma świadomości potężnych korzyści zdrowotnych ekstraktu z liści oliwek (OLE) . Nazywany równieżoleuropein, nazwa jej głównego składnika, ekstraktu z liści oliwnych, pochodzi od liści rośliny, która nosi oliwki, drzewa o nazwieOlea Europaea. Wielu uważa, że pomaga zapobiegaćchorobom sercowo-naczyniowym,cukrzycy, nowotworom i innym schorzeniom.
Wyciąg z liści oliwnychokazał się bezpieczny i był szeroko stosowany jako tradycyjna medycyna w krajach takich jak Grecja, Hiszpania, Francja, Turcja, Izrael, Maroko i Tunezja.W Egipcie był używany od setek, a nawet tysięcy lat. Jest powszechnie spożywany w formiesuplementui jakoherbata.
Choroba sercajest wiodącym zabójcą w Stanach Zjednoczonych, Europie i Azji. Niestety, ponieważ coraz więcej krajów przyjmuje zachodni styl życia zamiast diety swoich przodków, choroby serca będą nadal rozwijać się. W samych Stanach Zjednoczonych zgony z powodu chorób serca i naczyń niepotrzebnie zabijają prawie milion ludzi każdego roku.
Zaawansowane produkty końcowe glikacji są związane z chorobami układu krążenia. W badaniu z 2016 r. wFood Research International, przeprowadzonym przez dr Mata Navarro i współpracowników, wykazano, żeekstrakt z liści oliwekhamuje tworzenie zaawansowanych produktów końcowych glikacji, pomagając w ten sposób zapobiegać chorobom serca i chorobom naczyniowym.
Wysokie ciśnienie krwilub nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca. Ponad 1 miliard z 7,6 miliarda ludzi na świecie ma wysokie ciśnienie krwi, które występuje, gdy skurczowe ciśnienie krwi mierzy się na poziomie 140 lub więcej, a rozkurczowe ciśnienie krwi wynosi 90 lub więcej.
Badanie z 2016 r. wFood & Functionwykazało, że ekstrakt z liści oliwy może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Badanie z 2011 r. wPhytomedicinewykazało, żeekstrakt z liści oliwy, w dawce 500 mg dwa razy na dobę, może obniżyć ciśnienie krwi podobnie jak lek farmaceutyczny kaptopryl w dawce 25 mg dwa razy na dobę. Nie odnotowano żadnych skutków ubocznych suplementu.
Cukrzycamellitus typu 2 lub cukrzyca, jak jest powszechnie znana, jest stanem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Osoby z cukrzycą cierpią na podwyższony poziom cukru (glukozy) we krwi, powodując oksydacyjne uszkodzenie naczyń krwionośnych, nerwów i narządów, takich jak nerki i oczy — przykładem utleniania jest sytuacja, w której samochód zardzewieje pod wpływem pogody. Cukrzyca zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu, amputacji stopy i niewydolności nerek.
Dziewięćdziesiąt pięć procent chorych na cukrzycę ma cukrzycę typu 2, a pięć procent ma typ 1. Cukrzyca typu 2 jest przede wszystkim chorobą stylu życia, podczas gdy typ 1 jest spowodowany autoimmunologicznym zniszczeniem trzustki.
Polifenole z liści oliwekpoprawiają wrażliwość na insulinę, co oznacza, że insulina działa wydajniej. W badaniu przeprowadzonym w Nowej Zelandii z 2013 r. 46 mężczyzn wybrano do otrzymania kapsułki z ekstraktem z liści oliwek lub placebo przez 12 tygodni. Osoby, które otrzymywały ekstrakt z liści oliwek, wykazały jednoprocentową poprawę wrażliwości na insulinę. Wiele badań potwierdza ideę, że ekstrakt z liści oliwnych pomaga w regulacji wahań poziomu cukru we krwi .
Oczekuje się, że zaburzenia mózguwzrosną w ciągu najbliższych kilkudziesięciu lat. Wywołują one między innymi demencję,chorobę Alzheimerai chorobę Parkinsona. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna mają kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego mózgu. Niektóre suplementy mogą być również pomocne jakonaturalne podejście do choroby Alzheimera,, w tym ekstrakt z liści oliwek.
Wyciąg z liści oliwek wykazuje działanie przeciwutleniające i działanie ochronne na mózg. Badanie z 2017 r. wMetabolic Brain Diseasez udziałem zwierząt wykazało korzyści.W tym badaniu osoby badane, które otrzymywały ekstrakt z liści oliwek, znacznie poprawiły równowagę, siłę mięśni i poziom przeciwutleniaczy w mózgu. Odkrycia potwierdzają, że ekstrakt z liści oliwek ma właściwości chroniące mózg i może być przydatny w zapobieganiu śmierci określonych komórek mózgowych zwanych neuronami dopaminergicznymi, co może prowadzić do choroby Parkinsona. Z tego powodu zasugerowano, że ekstrakt z liści oliwek może być przydatny dla pacjentów z chorobą Parkinsona i może zapewnić pewną ochronę przed chorobą Alzheimera.
Badanie przeprowadzone wEuropean Journal of Pharmacologyz wykorzystaniem modelu zwierzęcego wykazało, że ekstrakt z liści oliwy może również zmniejszyć długotrwałe powikłania spowodowane udarem.
W badaniu wCurrent Medical Mycologyz 2015 r.,stwierdzono, żeekstrakt z liści oliwywykazywał działanie przeciwdrożdżowe przeciwko Candida albicans. Candida albicans to patogenne drożdże znajdujące się na skórze i w ludzkiej florze jelitowej. W innym badaniu przeanalizowano 150 ekstraktów roślinnych, w tym ekstrakt z liści oliwek, pod kątem aktywności przeciwwirusowej. Odkrycia wykazały, że ekstrakt z liści oliwnych ma również silną zdolność do zabijania wirusów i może być przydatny w leczeniu infekcji wywołanych przez wirusy.
Co więcej, badanie z 2017 r. w Journal of Food Medicine wykazało, że ekstrakt z liści oliwek ma właściwości przeciwbakteryjne przeciwko gram-dodatnim szczepom bakterii, takim jak gronkowce i paciorkowce .
Badanie z 2014 r. wCell Journaloceniłoekstrakt z liści oliwystosowany w leczeniuchorób i ran skóry. Korzystając z modelu zwierzęcego, myszy otrzymały nacięcie o pełnej grubości o długości jednego centymetra i pozostały niezszyte (rana nie została zszyta). Niektóre myszy były traktowane miejscowym ekstraktem z liści oliwnych przez siedem dni, a inne tylko oczyszczoną wodą. Rany przeanalizowano i stwierdzono, że ekstrakt z liści oliwy, po nałożeniu bezpośrednio na ranę, pomógł w gojeniu się skóry i ran .
Może to być przydatne w procesie regeneracji po skaleczeniach i operacji. Ponadto, dzięki właściwościom przeciwutleniającym, które znajdują się w ekstrakcie z liści oliwek, może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek skóry. Jedno z badań wykazało nawet, że ekstrakt z liści oliwnych może również pomócchronić przed starzeniem się skóry.
Badanie z 2014 r. wMedycyna komplementarna i alternatywna oparta na dowodachwykazało, że ekstrakt z liści oliwek może pomóc w walce z otyłością poprzez wyłączenie genów wytwarzających tłuszcz (termogeneza). Wyniki badania potwierdzają, że przyjmowanie ekstraktu z liści oliwek może pomóc wutracie wagi.
Najwygodniejszym sposobem na uzyskanie korzyści płynących z ekstraktu z liści oliwek jest zakup go w postaci kapsułek lub tabletek jako naturalnego suplementu. Ekstrakt z liści oliwek można również kupić w postaci płynnej.
Chociaż wciąż jest wiele badań do przeprowadzenia na temat ekstraktu z liści oliwek, istnieje wystarczająco dużo dowodów potwierdzających, że jest on korzystny dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte na CENTRUM WELLNESS służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w CENTRUM WELLNESS nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w CENTRUM WELLNESS nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
