PQQ i zdrowie serca

Każdy znaczący postęp w medycynie żywieniowej zazwyczaj zaczyna się jako nieznana jednostka. Jest to z pewnością prawdą w przypadku PQQ (skrót od chinonu pirolochinoliny). Chociaż PQQ jest stosunkowo nowym suplementem diety na rynku, jego potencjał jest absolutnie ogromny. Potencjalne korzyści są niemal nieograniczone, ponieważ wykazano szeroki zakres ulepszeń funkcji mózgu i ciała. Jest on szczególnie silny w swojej zdolności do zwiększania funkcji mózgu, w tym pamięci.

Nowe badanie z BioPQQTM - bezpieczną formą PQQ wytwarzaną w naturalnym procesie fermentacji - wskazuje, że może ona obniżać poziom cholesterolu LDL u osób z początkowym poziomem większym niż 140 mg/dl. Wiadomo, że PQQ aktywuje enzym kinazy białkowej aktywowanej przez AMP (AMPk), który pomaga regulować poziom lipidów we krwi.

Dane podstawowe:

Chociaż PQQ nie jest obecnie postrzegany jako witamina, prawdopodobnie w przyszłości zostanie uznany za niezbędny składnik odżywczy. PQQ służy jako kofaktor dla specjalnej klasy enzymów zaangażowanych w funkcje komórkowe, w tym wzrost, rozwój, różnicowanie i przeżycie komórek. Bez PQQ nasze komórki przestałyby prawidłowo funkcjonować. PQQ został znaleziony we wszystkich analizowanych do tej pory pokarmach roślinnych. Pokarmy bogate w PPQ obejmują pietruszkę, zieloną paprykę, kiwi, papaję i tofu. Pokarmy te zawierają około 2-3 mcg na 100 gramów. Badania z PQQ zazwyczaj wykorzystują dawki od 10 do 20 mg, które są znacznie wyższe niż typowe spożycie w diecie wynoszące około 100 mcg.

Jednym z kluczowych działań PQQ jest bezpośrednie oddziaływanie na główne enzymy biorące udział w wytwarzaniu energii w naszych komórkach - mitochondriach. W rezultacie PQQ poprawia produkcję energii; obecne badania koncentrują się głównie na jego zdolności do ochrony pamięci i funkcji poznawczych zarówno u starzejących się zwierząt, jak i ludzi. Oto niektóre z odnotowanych efektów:

• PQQ odwraca upośledzenie funkcji poznawczych spowodowane przewlekłym stresem oksydacyjnym i poprawia wyniki testów pamięci w modelach zwierzęcych.
• PQQ zapobiega rozwojowi choroby zwyrodnieniowej stawów w modelu zwierzęcym.
• PQQ chroni komórki nerwowe przed szkodliwym działaniem białka beta-amyloidu związanego z chorobą Alzheimera.
• Połączenie PQQ i CoQ10 (odpowiednio 20 mg i 300 mg) poprawiło funkcje umysłowe w badaniu z podwójnie ślepą próbą na ludziach.
• PQQ (0,2 mg PQQ/kg masy ciała) zwiększył potencjał antyoksydacyjny i metabolizm energetyczny, jednocześnie zmniejszając stan zapalny w innym badaniu z podwójnie ślepą próbą.

Nowe dane:

W tym nowym badaniu wpływ PQQ (jako BioPQQTM) na poziom trójglicerydów i cholesterolu w surowicy zbadano u ludzi po 6 i 12 tygodniach suplementacji w dawce doustnej 20 mg dziennie. Do badania włączono łącznie 29 zdrowych osób dorosłych w wieku od 40 do 57 lat, z prawidłowym lub umiarkowanie wysokim poziomem trójglicerydów (110-300 mg/dl). Podczas gdy średni poziom trójglicerydów w surowicy nie uległ zmianie; u osób z poziomem cholesterolu LDL ≥140 mg/dl), po 6 tygodniach suplementacja PQQ spowodowała statystycznie istotny spadek całkowitego cholesterolu (średnio z 247 do 216 mg/dl) i cholesterolu LDL (średnio z 156 do 132 mg/dl). Wyniki utrzymywały się przez 12 tygodni.

Wyniki te pokazują, że suplementacja PQQ może powodować znaczące obniżenie poziomu cholesterolu LDL, prawdopodobnie w wyniku aktywacji AMPk. Stanowi to uzupełnienie rosnącej liczby danych klinicznych dotyczących korzyści płynących z tego ważnego związku.

Komentarz:

PQQ aktywuje AMPk, enzym znajdujący się w każdej komórce, który służy jako "główny przełącznik regulujący" w metabolizmie energetycznym. Niski poziom aktywności AMPk jest związany z:

• Przyspieszone starzenie się
• Przewlekły stan zapalny
• Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi
• Zwiększona ilość trzewnej tkanki tłuszczowej na brzuchu
• Insulinooporność
• Niewydolność i dysfunkcja mitochondriów
• Neurodegeneracja
• Otyłość
• Słaba kontrola poziomu cukru we krwi

Ponieważ PQQ aktywuje AMPk, tylko kwestią czasu jest uzyskanie danych klinicznych wykazujących, że PQQ jest pomocny w przypadku długiej listy wyzwań zdrowotnych.

Konsumenci muszą być świadomi istnienia różnych form PQQ na rynku. BioPQQTM jest jedyną znaną mi formą, która jest produkowana naturalnie. Inne formy są wytwarzane w drodze syntezy chemicznej i wymagają użycia dość toksycznych związków. Czytaj uważnie etykiety i używaj wyłącznie BioPQQTM.

Odniesienie:

1. Nakano M, Kawasaki Y, Suzuki N, Takara T. Wpływ spożycia soli disodowej pirolochinoliny chinonu na poziom cholesterolu w surowicy zdrowych dorosłych Japończyków.