Spis treści
Spis treści
Jako dermatolog, który przez lata trenował biologię i naukę stojącą za strukturą skóry, od dawna znam ceramidy i rolę, jaką odgrywają w utrzymaniu funkcjonalności skóry. W ostatnich latach ceramidy stają się coraz bardziej popularne, a wielu spoza dziedziny dermatologii zaczyna rozpoznawać ich użyteczność w pielęgnacji skóry. Od guru urody i entuzjastów pielęgnacji skóry po przeciętną osobę zmagającą się z suchą skórą, ceramidy stały się synonimem skutecznego nawilżania, a dla niektórych niepodlegającym negocjacjom składnikiem ich schematu pielęgnacji skóry.
Ale czym dokładnie są ceramidy, co robią i dlaczego są tak popularne? Czytaj dalej, gdy to rozkładam i wyjaśnię, w jaki sposób ceramidy mogą pomóc nawilżyć skórę i zmniejszyć oznaki starzenia!
Nasza skóra ma za zadanie regulować temperaturę ciała, zatrzymywać wodę i łączyć się ze środowiskiem, aby chronić nas przed żywiołami, wśród wielu innych funkcji. Aby zrozumieć, jak ceramidy pasują do tego wszystkiego, podstawowy (krótki!) potrzebny jest przegląd struktury skóry.
Skóra podzielona jest na trzy główne warstwy: naskórek, skórę właściwą i zapalenie podskórne. Naskórek znajduje się u góry, podczas gdy skóra właściwa i podskórne reprezentują głębsze warstwy. Naskórek składa się z 5 warstw: warstwy rogowej naskórka, warstwy lucidum, warstwy granulosum, warstwy rdzeniowej i warstwy podstawowej.
Warstwa rogowa naskórka jest górną warstwą naskórka — czyli pierwszą linią obrony przed zewnętrznymi chemikaliami, czynnikami zakaźnymi, alergenami i substancjami drażniącymi. Zdrowa warstwa rogowa naskórka jest zatem niezbędna do utrzymania naturalnej funkcji skóry jako bariery. Zapewnia, że szkodliwe substancje pozostają na zewnątrz tam, gdzie należą, jednocześnie zapobiegając wysuszeniu spowodowanemu nadmierną utratą wody przez skórę.
Wprowadź ceramidy.Ceramidyto lipidy (AKA tłuszcze), które są naturalnie obecne w skórze. Odgrywają kluczową rolę w strukturze i integralności naskórka. Poprzez złożone oddziaływanie różnych białek sieciujących powstaje rusztowanie skóry. Możesz myśleć o ceramidach jako kleju, który utrzymuje komórki skóry razem, tworząc tę silną barierę dla świata zewnętrznego.
Gdy ta bariera jest zagrożona, skóra staje się mniej wydajna w wykonywaniu ważnych funkcji. Może to prowadzić do suchości, podrażnienia, swędzenia i widocznego łuszczenia.
Używanie produktu zawierającego ceramidy może pomóc uszczelnić wilgoć i nawilżenie, wzmacniając tę ważną funkcję barierową dla lepszej ochrony przed zanieczyszczeniami, toksynami i infekcjami. Odwodniona skóra ma tendencję do tworzenia większej liczby linii i zmarszczek, więc utrzymanie nawilżonej skóry jest ważną częścią dobrze zaokrąglonego schematu pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej . Ceramidy mogą nawet przywrócić bariery skórne, które zostały naruszone przez zimne, suche warunki pogodowe lub niektóre stany zapalne skóry, takie jakegzemaiłuszczyca.
Chociaż przydatne bez względu na to, ile masz lat, produkty zawierające ceramid są szczególnie ważne w miarę starzenia się. Skóra naturalnie przechodzi szereg zmian wraz z wiekiem, które prowadzą do zwiększonej podatności na dysfunkcję naskórka. Jedną z tych zmian jest zmniejszona produkcja ceramidów i innych ważnych lipidów naskórkowych, a niektóre badania wykazują, że starzejąca się warstwa rogowa naskórka doświadcza ponad 30% zmniejszenia zawartości lipidów.
Krótko mówiąc, gdy się starzejemy, stajemy się bardziej suche. Przy mniejszej liczbie ceramidów, które zatrzymują wodę, wilgoć ucieka przez skórę. Nazywa się to transepidermalną utratą wody i może prowadzić dowysuszenia, popękanej, odwodnionej skóry.
Na szczęście badania wykazały, że miejscowe stosowanie produktów zawierających ceramid może uzupełnić naturalne ceramidy i zwiększyć poziom nawilżenia warstwy rogowej naskórka, kompensując niektóre z tych konsekwencji i utrzymując skórę zdrową i miękką.
Istnieje kilka rodzajów ceramidów. Struktury różnych ceramidów różnią się, wpływając na ich funkcjonowanie. Chemicznie rzecz biorąc, ceramidy składają się z zasady sfingoidalnej i kwasu tłuszczowego połączonego wiązaniem amidowym. Różne kombinacje tych cząsteczek tworzą różne ceramidy, które pełnią nieco inne funkcje w roli kleju, który utrzymuje komórki skóry razem.
Najczęściej stosowane ceramidy w pielęgnacji skóry są wymienione na drobnym druku etykiet składników i obejmują:
Jeśli twoja głowa kręci się z tą zupą alfabetyczną, nie martw się - nie musisz dać się wciągnąć w tę drobię. Po prostu wiedz, że gdy różne ceramidy są łączone w formułach produktów do pielęgnacji skóry, uzupełniają się nawzajem, aby działać bardziej synergistycznie.
Chociaż każdy może używać ceramidów w pielęgnacji skóry, w tym osoby ze skórą podatną na trądzik lub wrażliwą, osoby o suchej skórze mogą dostrzec największe korzyści. Bogaty w ceramidy krem nawilżający do twarzy jest doskonałym dodatkiem do każdego schematu pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej. Można ich używać w razie potrzeby - nie ma czegoś takiego jak zbyt wiele!
Aby uzyskać wyjątkowo suchą skórę całego ciała, zalecam stosowanie nawilżającego kremu do ciałaco najmniej dwa razy dziennie — z dodatkowymi aplikacjami po umyciu rąk. Jedną z doskonałych wskazówek dotyczących blokowania wilgoci jest nałożenie ceramidowego kremu nawilżającego na wilgotną skórę natychmiast po prysznicu, kąpieli lub myciu rąk. To zatrzymuje istniejącą wilgoć w skórze, gdy w przeciwnym razie mogłaby wyparować.
Ceramidy można również szukać wserum,środkach czyszczących,kremach pod oczy,kremów przeciwsłonecznychiproduktów do ust.
Profesjonalna wskazówka — sięgnij po produkty, które wykorzystują więcej niż jeden rodzaj ceramidu oprócz innych składników nawilżających, takich jakkwas hialuronowy, skwalen, wazelina, gliceryna i niacynamid. Stosowane razem składniki te są jeszcze bardziej skuteczne w uzyskaniu gładkiej, nawilżonej skóry. (Uwielbiamy dobry produkt wielozadaniowy!)
Ceramidysą naturalną częścią budulcowych elementów naszej skóry. Głębokie zrozumienie funkcjonowania tych lipidów - i co się dzieje, gdy są wyczerpane - pozwoliło naukowcom i chemikom kosmetycznym dostosować tę wiedzę do formułowania bezpiecznych, skutecznych produktów do pielęgnacji skóry. Nawilżacze zawierające ceramidy mogą przynieść korzyści osobom cierpiącym na chronicznie suchą lub wrażliwą skórę oraz tym z nas, którzy po prostu szukają sposobów na optymalizację zdrowia naszej skóry i utrzymanie nieuchwytnego młodzieńczego blasku.
Dla każdego, kto boryka się z podstawową chorobą skóry, może nadejść czas, kiedy nawet najgrubszy, najbardziej nawilżający krem nawilżający zawierający ceramid nie wystarczy, aby ukoić skórę. Jeśli tak jest, zalecam skonsultowanie się z dermatologiem, aby przejrzeć objawy i dostosować schemat leczenia do swoich potrzeb.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte na CENTRUM WELLNESS służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w CENTRUM WELLNESS nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w CENTRUM WELLNESS nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
