Korzyści Gotu Kola (Centella asiatica): Zioło długowieczności & Pamięć
Czym jest tradycyjna medycyna chińska?
Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) to kompletny system medycyny składający się z ośmiu gałęzi: Akupunktura, Ziołolecznictwo, Odżywianie, Praca z ciałem (Tui Na/Cupping/Moxibustion), Medytacja, Tai Qi/Qi Gong (Ćwiczenia), Feng Shui i Kosmologia. TCM patrzy na świat przyrody i obserwuje, jak ludzkie zdrowie i choroba podlegają zasadom naturalnego porządku.
W TCM wzorce choroby mogą powstawać w ciele, narządach i meridianach na różne sposoby. Jeśli narządy i meridiany kanałów, które przenoszą "energię" lub "Qi" są w stagnacji, niedoborze lub nadmiarze, pojawia się choroba. Dzięki unikalnym metodom diagnostycznym lekarz TCM zapewnia pacjentowi diagnozę, receptę i plan leczenia obejmujący gałęzie TCM.
W czasach dynastii Zhou (770-446 p.n.e.) TCM została zmodernizowana i usystematyzowana. W tym czasie powstała teoria Yin i Yang, teoria pięciu elementów i inne fundamentalne teorie, które stanowią podstawę TCM.
Najwcześniejszym chińskim tekstem medycznym dotyczącym teoretycznej medycyny systematycznej TCM jest Huáng Dì Nèi Jīng, czyli Klasyka Medycyny Wewnętrznej Żółtego Cesarza, która pochodzi z 2końca lub 1st wieku pne. Ten i inne słynne klasyczne chińskie teksty medyczne są nadal nauczane przez współczesnych studentów TCM na całym świecie.
Chiński rolnik Shén Nóng jest uważany za twórcę chińskiej medycyny ziołowej. Około 6000 lat temu Shén Nóng wynalazł wóz i pług oraz przypadkowo odkrył herbatę. Mówi się, że skatalogował 365 gatunków roślin leczniczych, które stały się znane jako tekst medyczny Shén Nóng Běn Cǎo Jīng lub The Divine Husbandman's Classic of Materia Medica. Gotu Kola, czyli Jī Xuě Cǎo, po raz pierwszy pojawiła się w tym klasycznym tekście.
Co to jest Gotu Kola?
Gotu Kola jest znana jako "zioło długowieczności" i ma duże znaczenie w medycynie TCM, ajurwedyjskiej i indonezyjskiej. Jej łacińska nazwa to Centella asiatica, znana również jako wąkrota azjatycka.
Starożytne chińskie teksty medyczne odnoszą się do Gotu Kola jako "zioła zbierającego śnieg". W TCM ma kilka nazw, które tłumaczy się jako "zioło złotych pieniędzy" i "trawa złotej monety", ponieważ jej liście są okrągłe jak monety.
Gotu kola powszechnie rośnie w ciepłych umiarkowanych, subtropikalnych i tropikalnych obszarach Azji, subtropikalnej Afryki, Australazji i Pacyfiku. Zamieszkuje zacienione, wilgotne obszary, podmokłe łąki, doliny rzek, tereny podmokłe i wilgotne, błotniste linie brzegowe w pobliżu płytkich słonawych i słodkich wód. Roślina posiada małe, jasnofioletowe lub białe kwiaty.
Zastosowanie Gotu Kola w tradycyjnej medycynie chińskiej
Właściwości i smaki Gotu Kola w TCM są gorzkie, cierpkie, zimne i nietoksyczne. Wpływa na wątrobę, śledzionę, nerki i meridiany.
Gotu Kola usuwa wilgotne ciepło, usuwa toksyczność i zmniejsza obrzęk ciała. W TCM Gotu Kola jest stosowany w celu promowania oddawania moczu i pomocy w leczeniu owrzodzeń i ropni, biegunki, czerwonych oczu od ognia wiatrowego, obrzęku gardła, żwirowatego lub bolesnego krwawego dryblingu moczu, zaburzeń jelitowych, żółtaczki typu wilgotnego ciepła, wymiotów, krwawień z nosa, czerwonych oczu, wysypek, świerzbu i dermatozy. Pobudza również krew, zmniejsza obrzęk i łagodzi ból po urazach.
Zioło to może być stosowane zewnętrznie na wysypki, jako krople do oczu lub wewnętrznie. Gotu Kola jest przeciwwskazana u osób z przeziębieniem spowodowanym niedoborem.
Korzyści zdrowotne Gotu Kola
W TCM, Gotu Kola służy do usuwania wilgotnego ciepła. Może leczyć problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zapalenie jelit, czerwonka lub ból brzucha. Ponieważ może schłodzić krew i zatrzymać krwawienie, jest stosowany w leczeniu wymiotów i krwawień z macicy spowodowanych wysoką temperaturą krwi.
Gotu Kola oczyszcza również wątrobę i rozjaśnia oczy. Może pomóc w zaburzeniach wzroku, takich jak ślepota nocna u dzieci, stany zapalne, zaćma i jaskra.
W badaniach na zwierzętach Gotu Kola miała działanie uspokajające i wyciszające na ośrodkowy układ nerwowy myszy i szczurów. Hamuje wydzielanie kwasu i perystaltykę żołądka u szczurów. Badania sugerują, że młode pędy Gotu Kola mają właściwości antybiotyczne.
Wewnętrznie Gotu Kola jest stosowany w leczeniu:
- Zakaźne zapalenie wątroby
- Przeziębienie
- Udar cieplny
- Zapalenie migdałków
- Zapalenie gardła
- Zapalenie opłucnej
- Infekcje układu moczowego
- Kamienie
- Zapalenie jelita grubego
- Czerwonka
- Urazy pourazowe
Zewnętrznie Gotu Kola jest stosowany w leczeniu:
- Ukąszenia jadowitego węża
- Toksyczne obrzęki spowodowane głęboko zakorzenionymi czyrakami i infekcjami skóry
- Gont
- Gruźlica skóry
- Trąd
- Wrzody skórne
- Urazowe krwawienia zewnętrzne
Gotu Kola w medycynie ajurwedyjskiej
Gotu Kola jest wysoko ceniona w medycynie ajurwedyjskiej. Sanskrycka nazwa Gotu Kola to Brahmi, która pochodzi od Brahmana lub Pana Brahmy. Pan Brahma jest hinduskim bogiem stwórcą, podczas gdy "Brahman" odnosi się do uniwersalnej świadomości. Gotu Kola lub Brahmi oznacza energię, znaną jako Shakti. Jest ceniony jako zioło rewitalizujące i jest wspomniany w traktatach ajurwedyjskich Charaka Samhita i Sushuruta Samhita z 3rd wieku naszej ery.
Ajurweda powszechnie uznaje Gotu Kolę za zioło wspierające funkcje poznawcze. Praktycy twierdzą, że zwiększa moc mózgu, pomaga leczyć problemy skórne oraz poprawia zdrowie wątroby i nerek.
Badania sugerują, że Gotu Kola oferuje szeroki zakres właściwości biologicznych. Obejmują one gojenie się ran, działanie przeciwzapalne, przeciwłuszczycowe, przeciwwrzodowe, hepatoprotekcyjne, przeciwdrgawkowe, uspokajające, immunostymulujące, kardioprotekcyjne i kardiotoniczne, przeciwcukrzycowe, cytotoksyczne i przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, owadobójcze, przeciwgrzybicze, przeciwutleniające, przeciwskurczowe, ściągające, moczopędne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.
W Ajurwedzie wszystkie części rośliny są uważane za pomocne w leczeniu epilepsji, trądu, wielomoczu, niesmaku, psychozy, gorączki, astmy oskrzelowej i jąkania. Gotu Kola jest również silnym adaptogenem, który może pomóc w normalizacji układu nerwowego i pomóc organizmowi przystosować się do stresu.
Neuroprotekcyjne korzyści Gotu Kola
Badania in vitro sugerują, że Gotu Kola ma działanie neuroprotekcyjne i może spowalniać starzenie się mózgu. W jednym z badań Gotu Kola pomogła zahamować enzym, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju choroby Alzheimera nawet o 50%. Może również hamować enzym zaangażowany w rozwój choroby Parkinsona. Hamujące działanie Gotu Kola na niektóre enzymy może pomóc w uszkodzeniu nerwów w mózgu i układzie nerwowym.
Badania na zwierzętach sugerują, że Gotu Kola może mieć działanie poprawiające pamięć. W jednym z badań myszy z indukowaną utratą pamięci karmiono ekstraktem z Gotu Kola. Po zażyciu ekstraktu myszy osiągały lepsze wyniki w testach pamięci behawioralnej. Autorzy sugerują, że ekstrakt z Gotu Kola może pozytywnie wpływać na pamięć ze względu na jego działanie przeciwutleniające na mózg.
W powiązanym badaniu działanie przeciwutleniające Gotu Kola pomogło zmniejszyć rodzaj uszkodzeń komórkowych obserwowanych w chorobie Parkinsona. Starsze szczury, które spożywały Gotu Kola przez 60 dni, miały niższy poziom stresu oksydacyjnego związanego z uszkodzeniem komórek i starzeniem się ich mózgów. Naukowcy doszli do wniosku, że Gotu Kola ma działanie neuroprotekcyjne u starszych szczurów.
W innym badaniu Gotu Kola była podawana myszom z trwałym uszkodzeniem mózgu spowodowanym zaburzeniami przepływu krwi lub udarem. Myszy wykazywały poprawę stanu neurologicznego, zmiany w zachowaniu i zmniejszone uszkodzenia mózgu. Autorzy doszli do wniosku, że Gotu Kola może być obiecującą metodą leczenia udaru mózgu.
Środki ostrożności i przeciwwskazania Gotu Kola
Niektórzy ludzie powinni zachować ostrożność podczas przyjmowania . Gotu Kola. Ponieważ może stymulować lub zwiększać przepływ menstruacyjny i mieć działanie poronne, osoby w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać stosowania Gotu Kola. U osób z cukrzycą i hiperlipidemią Gotu Kola może podnosić poziom cukru i lipidów we krwi.
Gotu Kola nie jest przeznaczona do długotrwałego stosowania. Typowy sugerowany okres użytkowania wynosi sześć tygodni z co najmniej dwutygodniową przerwą między kolejnymi użyciami.
Na wynos
Gotu Kola to starożytne zioło stosowane od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej, ajurwedzie i medycynie indonezyjskiej. W TCM wpływa na meridiany wątroby, śledziony i nerek i jest stosowany w leczeniu różnych schorzeń.
Ponieważ osoby z pewnymi schorzeniami powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania Gotu Kola lub całkowicie go unikać, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia tym szanowanym ziołem.
Referencje:
- Shén Nóng Běn Cǎo Jīng" (Klasyka Materii Medycznej Boskiego Męża).
- Chinese Herbal Medicine Materia Medica 3rd edition, Bensky, Clavey, Stöger).
- Wprowadzenie do chińskiej medycyny ziołowej", Wright, Mark.
- Herbologia i farmakologia medycyny chińskiej, Chen John, Chen Tina
- Journal of Pharm. Sci. 64:535-98, 1975
- Orhan IE. Centella asiatica (L.) Urban: Od tradycyjnej medycyny do nowoczesnej medycyny o potencjale neuroprotekcyjnym. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:946259. doi: 10.1155/2012/946259. Epub 2012 maj 14. PMID: 22666298; PMCID: PMC3359802.
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...