Domowe sposoby na zapalenie oskrzeli

Zapalenie oskrzeli odnosi się do infekcji lub podrażnienia oskrzeli - przejścia z tchawicy do płuc. Choroba ta jest znacznie bardziej powszechna zimą, ponieważ zwykle następuje po infekcji górnych dróg oddechowych, takiej jak przeziębienie. Chest, oficjalne czasopismo American College of Chest Physicians, poinformowało w 2006 roku, że "ostre zapalenie oskrzeli jest jedną z najczęstszych diagnoz stawianych przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej i lekarzy oddziałów ratunkowych". 

Chociaż możesz ulec pokusie, aby zapytać lekarza o antybiotyk na zapalenie oskrzeli, ważne jest, aby pamiętać, że antybiotyki nie są dobrym rozwiązaniem w przypadku tej choroby. Według przeglądu z 2006 roku opublikowanego w Chest"powszechne stosowanie antybiotyków w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli nie jest uzasadnione i należy zachęcać do podejmowania energicznych wysiłków w celu ograniczenia ich stosowania". 

Na szczęście istnieje kilka naturalnych środków, których możesz użyć, aby złagodzić zapalenie oskrzeli i inne zaburzenia dróg oddechowych.

Objawy zapalenia oskrzeli

Objawy zapalenia oskrzeli obejmują napady kaszlu, dreszcze, gorączkę i ból w klatce piersiowej, które zwykle poprzedzone są przeziębieniem. Chociaż zapalenie płuc obejmuje również uporczywy kaszel, różni się od zapalenia oskrzeli tym, że ma klasyczne objawy zajęcia płuc, takie jak płytki oddech i nieprawidłowe odgłosy oddechu. Ponadto zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej wykaże obecność płynu i limfy w płucach. Trudno jest odróżnić zapalenie oskrzeli od zapalenia płuc, więc skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problemy z płucami sugerujące zapalenie płuc lub jeśli kaszel utrzymuje się dłużej niż tydzień, nawraca lub towarzyszy mu wysoka gorączka, wysypka lub uporczywy ból głowy. 

Zapalenie oskrzeli może być wywoływane przez różne mikroorganizmy, zwłaszcza wirusy i bakterie. U zdrowych osób zapalenie oskrzeli jest najczęściej następstwem uszkodzenia układu odpornościowego, takiego jak przeziębienie lub grypa, dym papierosowy i inne szkodliwe opary lub rak.

Wypróbowany i prawdziwy domowy środek zaradczy

 Jednym z głównych celów leczenia zapalenia oskrzeli, zapalenia zatok i zapalenia płuc jest pomoc płucom i drogom oddechowym w pozbyciu się nadmiaru śluzu. Istnieje stara terapia zwana drenażem posturalnym, która czyni cuda. Zalecam, aby moi pacjenci z zapaleniem oskrzeli robili to dwa razy dziennie, aż do ustąpienia zapalenia oskrzeli. 

Przyłóż do klatki piersiowej poduszkę rozgrzewającą, butelkę z gorącą wodą lub okład z gorczycy na maksymalnie 20 minut. Aby zrobić okład z musztardy, wymieszaj jedną część suchej musztardy z trzema częściami mąki. , a następnie dodaj tyle wody, aby uzyskać pastę. Rozprowadź pastę na cienkiej bawełnie (dobrze sprawdza się stara poszewka na poduszkę) lub gazie, złóż ją i umieść na klatce piersiowej. Często sprawdzaj okład, ponieważ musztarda może powodować pęcherze, jeśli pozostanie na nim zbyt długo. 

Po zastosowaniu gorącego okładu lub kompresu wykonaj drenaż posturalny, leżąc twarzą w dół na łóżku z górną połową ciała poza łóżkiem, używając przedramion jako podparcia. Pozycja ta powinna być utrzymywana przez pięć do 15 minut, podczas których próbujesz kaszleć i odkrztuszać do miski lub gazety na podłodze.

 Wydmuchiwanie butelek i fajki solne

 Szwedzkie badanie opublikowane w 1997 roku w Scandinavian Journal of Infectious Diseases zbadano 145 dorosłych, którzy byli hospitalizowani z powodu zapalenia płuc. Pacjenci, którzy zostali poinstruowani, aby siedzieć 10 razy dziennie i dmuchać 20 bąbelków za każdym razem przez plastikową rurkę do butelki zawierającej 10 ml wody, mieli krótsze pobyty w szpitalu. Inne badanie wykazało również, że technika ta pomogła zmniejszyć upośledzenie funkcji płuc i zwiększyć całkowitą pojemność płuc u pacjentów, którzy przeszli operację pomostowania tętnic wieńcowych. Dmuchanie w butelkę lub inna podobna aktywność, taka jak gra na instrumencie dętym, może okazać się przydatna jako sposób na zmniejszenie częstotliwości i czasu trwania zapalenia oskrzeli lub zapalenia płuc u pacjentów podatnych na infekcje dróg oddechowych.

Alternatywą dla dmuchania baniek jest użycie rurki solnej. Są to urządzenia typu inhalator zawierające maleńkie cząsteczki soli, które rzekomo ułatwiają oddychanie. Praktyka ta wywodzi się z Europy Środkowej, gdzie osoby cierpiące na dolegliwości układu oddechowego spędzały czas w jaskiniach solnych lub kopalniach, aby złagodzić problemy z oddychaniem.

 Mukolityki 

Jeśli cierpisz na zapalenie oskrzeli, ważne jest, aby stosować środek mukolityczny w celu poprawy jakości wydzieliny śluzowej i ułatwienia odkrztuszania. Poniżej opisano dwa najlepsze z nich. 

• Gwajafenezyna (znana również jako gwajakolan glicerolu) jest pochodną związku pierwotnie wyizolowanego z drewna bukowego. Jest on dostępny w wielu produktach dostępnych bez recepty. 
• N-acetylocysteina (NAC)ma długą historię stosowania jako środek mukolityczny w leczeniu ostrych i przewlekłych chorób płuc. NAC jest pomocna we wszystkich chorobach płuc i dróg oddechowych, zwłaszcza w przewlekłym zapaleniu oskrzeli i przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc. Badania wykazują, że poprawia on funkcjonowanie oskrzeli i płuc, zmniejsza kaszel i poprawia nasycenie krwi tlenem. W szczegółowych analizach 39 badań stwierdzono, że doustna NAC zmniejsza ryzyko pogorszenia się przewlekłego zapalenia oskrzeli i poprawia objawy u pacjentów w porównaniu z placebo. Typowa dawka NAC wynosi 200 mg trzy razy dziennie. 

Środki wykrztuśne i wspomagające układ odpornościowy

Ziołolecznictwo jest jednym z najlepszych sposobów na wsparcie Twojego organizmu w zapobieganiu i łagodzeniu objawów zapalenia oskrzeli. Zioła mogą również działać jako środki wykrztuśne, zwiększając ilość śluzu, zmniejszając jego lepkość i wspomagając jego wydalanie. Powszechnie stosowane środki wykrztuśne obejmują Glycyrrhiza glabra (lukrecja) , , Pelargonium sidoides (pelargonia południowoafrykańska), Hedera helix (bluszcz) i kora dzikiej wiśni.        

Pamiętaj, że optymalne funkcjonowanie układu odpornościowego zależy również od zdrowej diety, która obejmuje pełne, nieprzetworzone produkty spożywcze, takie jak owoce, warzywa, ziarna, fasola, nasiona i orzechy. Ogranicz spożycie tłuszczów i rafinowanych cukrów i pamiętaj o wypijaniu pięciu lub sześciu 8-uncjowych szklanek wody dziennie (najlepiej czystej, filtrowanej wody), aby wzmocnić swój układ odpornościowy.

W przypadku stosowania któregokolwiek z tych leków na zapalenie oskrzeli, zmniejszenie nasilenia objawów, takich jak kaszel, powinno być widoczne w ciągu pierwszych 48 godzin. Jeśli nie, należy skonsultować się z lekarzem.