Spis treści
Spis treści
Odpowiedzialny za spokojne odcienie, które znajdujemy w parkach i lasach,chlorofiljest zielonym pigmentem w komórkach roślinnych odpowiedzialnym za wytwarzanie energii w drodze fotosyntezy pod wpływem światła słonecznego. Dostępny z roślin lub suplementów chlorofil ma korzyści zdrowotne, które mogą poprawić ogólne samopoczucie zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.
Kiedy chlorofil jest przyjmowany w postaci suplementu, jest technicznie znany jako chlorofilina, która zawiera miedź mineralną zamiast magnezu występującego naturalnie w strukturze molekularnej chlorofilu.
Chlorofilma siedem opartych na dowodach korzyści zdrowotnych, które możesz cieszyć się.
Chlorophyll Aids Detoksykacja Badanie wykazało, że chlorofil może redukować biomarkery aflatoksyny o 55% w porównaniu z placebo. Aflatoksyny są trującymi czynnikami rakotwórczymi wytwarzanymi przez pleśnie, zwłaszcza rodzaj Aspergillus. Te mutageny mogą rosnąć na produktach spożywczych, takich jak orzechy drzewne, ryż, przyprawy i figi. Aflatoksykoza lub ostre zatrucie aflatoksynami może spowodować znaczne uszkodzenie wątroby i może prowadzić do ostrej niewydolności wątroby.
Według badań przyjmowanie suplementu chlorofilu może obniżyć spożywany poziom aflatoksyny. Niektóre badania pokazują również, że chlorofil może wiązać się z metalami ciężkimi i dlatego pomaga je wyeliminować z organizmu.
Badania wykazały, że jeśli tworzenie białych krwinek u danej osoby jest upośledzone, chlorofil może pomóc poprawić produkcję białych krwinek.
Jedno badanie podzieliło 105 uczestników z niską liczbą białych krwinek na trzy randomizowane grupy. Jedna grupa otrzymywała 40 mg chlorofiliny trzy razy dziennie, podczas gdy druga grupa przyjmowała 20 mg filgrastymu, stymulatora szpiku kostnego, który zwiększa produkcję białych krwinek, trzy razy dziennie. Ostatnia grupa otrzymała placebo 100 mgwitaminy Ctrzy razy dziennie.
Po miesiącu leczenia odnotowano następujące wyniki:
Nie wystąpiły żadne działania niepożądane w grupie chlorofiliny. Chociaż potrzebne są dalsze badania, chlorofil może być skutecznym naturalnym rozwiązaniem dla zwiększonej produkcji białych krwinek.
Wykazano również, że chlorofil chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym poprzez usuwanie wolnych rodników. Kilka badań donosi, że chlorofilina działa jako przeciwutleniacz zarówno w badaniach na ludziach, jak i na zwierzętach. Działanie to chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, który może pochodzić z ekspozycji na toksyny i procesu starzenia.
Chlorofil jest uważany za krew roślin, co ma również korzyści dla krwi ludzi. Ciekawe badanie wykazało, że komórki mitochondrialne ssaków były w stanie wytwarzać więcej adenozynotrifosforanu (ATP) pod wpływem chlorofilu i światła słonecznego. ATP jest tym, co daje ssakom potrzebną energię. Sugerowałoby to, że poprzez spożycie chlorofilu zwierzęta mogą również wytwarzać energię ze słońca.
Inne badanie dotyczyło wpływu przyjmowaniatrawy pszeniczneju pacjentów z talasemią, chorobą krwi, w której organizm nie wytwarza wystarczającej ilości hemoglobiny, białka, które przenosi tlen na czerwone krwinki. Badanie wykazało, że potrzeba było mniej transfuzji krwi u osób, które przyjmowały suplement trawy pszenicznej.
Mimo że trawa pszeniczna zawiera około 70% chlorofilu, naukowcy nie doszli do wniosku, że chlorofil jest odpowiedzialny za zmniejszoną liczbę potrzebnych transfuzji. Niektórzy sugerują, że jest to chlorofil, podczas gdy inni sugerują, że była to sama trawa pszeniczna, wyjaśniając zmniejszoną potrzebę transfuzji krwi.
Korzyści płynące z poprawy jakości czerwonych krwinek mogą znacząco wpłynąć na twoje zdrowie, energię i samopoczucie. Zwiększony poziom hemoglobiny zwiększy poziom tlenu w krążeniu, co poprawia energię i funkcje komórkowe w całym ciele.
Stosowany miejscowo chlorofil poprawia uszkodzoną przez słońce skórę i trądzik oraz duże pory w dwóch badaniach pilotażowych przeprowadzonych odpowiednio w ciągu ośmiu i trzech tygodni.
Badania wykazały również, że chlorofilina może zmniejszać wzrost bakterii i stany zapalne w ranach skóry. Pomoże to również szybciej goić się ran i zmniejszyć ryzyko infekcji. Chlorofil może być pomocny w leczeniu oparzeń i wrzodów, stymulując wzrost tworzenia nowych tkanek.
Miejscowe stosowanie chlorofilu może mieć właściwości przeciwstarzeniowe ze względu na jego właściwości przeciwutleniające. Wspierając również zdrowe mitochondria, które odgrywają kluczową rolę w powstawaniu chorób i przedwczesnym starzeniu się, chlorofil może pomóc w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu i zdrowszych komórek wraz z wiekiem.
Małe badanie z udziałem 38 kobiet wykazało, że uczestnicy, którzy przyjmowali suplement zawierający chlorofil raz dziennie, stracili więcej na wadze niż ci, którzy nie przyjmowali suplementu zielonej błony roślinnej. Badanie wykazało obniżony poziom cholesterolu w grupie, która przyjmowała suplement. Naukowcy nie doszli do wniosku, który składnik suplementu był odpowiedzialny za te odkrycia.
Wykazano również, że chlorofil zmniejsza apetyt i spożycie pokarmu w badaniach na zwierzętach. Efekt ten, wraz ze zdolnością chlorofilu do zwiększania uczucia sytości, pomaga zapobiegać przybieraniu na wadze. Biorąc pod uwagę te korzyści fizjologiczne,chlorofiljest idealnym naturalnym zielonym suplementem do wspomagania utraty wagi.
Dla osób cierpiących na trimetyloaminurię, chorobę powodującą rybi zapach ciała, chlorofil może być odpowiedzią, której szukasz. Badanie wykazało, że chlorofilina znacznie zmniejszyła liczbę trimetyloamin, cząsteczek powodujących zapach odpowiedzialnych za rybi zapach.
Udowodniono również, że chlorofilzmniejsza zapachy wywoływane przez bakterie. Ta specjalna właściwość odpowiada za reputację chlorofilu jako odświeżacza oddechu i naturalnego dezodoryzatora.
Ze względu na potencjalny wzrost produkcji czerwonych krwinek, przyjmowanie chlorofilu może pomóc poprawić poziom energii. Twoje czerwone krwinki przenoszą tlen potrzebny do produkcji energii i optymalnego funkcjonowania komórek w całym ciele. Przy wyższym poziomie krążącego tlenu poziom energii poprawia się wraz ze zwiększoną wytrzymałością fizyczną.
Badania wykazały, że chlorofil gromadzi się w mitochondriach lub elektrowniach komórkowych u zwierząt spożywających dietę bogatą w chlorofil. Wewnątrz komórek chlorofil może oddawać elektrony dokoenzymu Q-10, co znacznie zwiększa produkcję ATP. Zwiększona produkcja ATP oznacza, że więcej energii jest dostępnych do wykorzystania w całym ciele.
Możesz cieszyć się zdrową porcją chlorofilu z dowolnej zielonej żywności roślinnej, w tym ziół i warzyw. Pokarmy takie jak rukola, pietruszka,trawa pszeniczna, szpinak, zielenina, brokuły ilucernasą naturalnie bogate w chlorofil. Uważa się jednak, że naturalny chlorofil może nie przetrwać procesu trawienia wystarczająco długo, aby zostać wchłonięty, więc dobrym pomysłem jest przyjmowanie suplementu chlorofilu.
Suplementy chlorofiluwystępują w wielu różnych postaciach do różnych metod spożycia, w tym płynów, tabletek, proszków i salw miejscowych. Większość producentów zaleca przyjmowanie od 100 do 300 mg chlorofilu dziennie. Jednak najlepiej postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie suplementu, aby uzyskać najlepszy wynik.
Chociaż chlorofil jest nietoksyczny, podczas przyjmowania suplementów chlorofilu mogą wystąpić pewne negatywne skutki uboczne, w tym rozstrój żołądka i biegunka. Suplementy chlorofilu mogą również powodować ciemne stolce, które mogą być błędnie zidentyfikowane jako krew w kale.
Miejscowe maści chlorofilowe mogą powodować swędzenie lub pieczenie po nałożeniu, dlatego najlepiej jest najpierw nałożyć je na mały obszar testowy.
Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny suplementacji.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte na CENTRUM WELLNESS służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w CENTRUM WELLNESS nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w CENTRUM WELLNESS nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
