Spis treści
Spis treści
Dbasz o swoją skórę - dlatego stosujesz filtr przeciwsłoneczny! ! Jednak niektóre składniki balsamów przeciwsłonecznych mogą być szkodliwe dla Twojej skóry, zdrowia i planety. Oto krótki przegląd najważniejszych składników, na które należy uważać w filtrach przeciwsłonecznych i co wybrać zamiast nich.
Kiedy używasz kremów z filtrem przeciwsłonecznym w oceanie, część z nich zmywa się z Twojej skóry i unosi się w wodzie, gdzie może zostać wchłonięta przez zwierzęta i rośliny oceaniczne, w tym koralowce, algi, małże, jeżowce, ryby, delfiny i inne. Badania wykazały, że 10 substancji chemicznych powszechnie zawartych w filtrach przeciwsłonecznych może szkodzić zwierzętom oceanicznym, zaburzając ich wzrost, wpływając na ich dzieci w okresie płodowym lub uszkadzając ich układ odpornościowy. National Oceanic and Atmospheric Administration wymienia te składniki jako oksybenzon, benzofenon-1, benzofenon-8, OD-PABA, kamfora 4-metylobenzylidenowa, kamfora 3-benzylidenowa, nanodwutlenek tytanu, nanotlenek cynku, oktinoksat, oktokrylen.
Chociaż należy przeprowadzić więcej badań nad substancjami chemicznymi z tej listy, ogólny konsensus jest taki, że dwa z tych składników są zdecydowanie niebezpieczne dla życia w oceanie - oksybenzon i oktynoksat. Te chemikalia są czasami trudne do wykrycia, ponieważ mogą być wymienione pod innymi nazwami. Oksybenzon, na przykład, może być wymieniony jako BP-3 lub benzofenon-3. Oktynoksat może być wymieniony jako OMC lub oktylometoksycynamonian. Te nazwy to dużo do zapamiętania! Na szczęście większość filtrów przeciwsłonecznych oznaczonych jako "Reef-Safe" lub "Ocean-Safe" nie zawiera tych dwóch składników. Zawsze powinieneś dokładnie sprawdzić etykietę, aby mieć pewność, ponieważ nie ma sztywnych przepisów dotyczących używania tych terminów, a niektóre firmy mogą używać ich fałszywie.
Moją radą dla klientów, którzy chcą pominąć czytanie etykiet lub chcą zapamiętać tylko jeden składnik, jest wybór bezpiecznych dla raf/oceanów filtrów przeciwsłonecznych z głównym składnikiem tlenku cynku. Wynika to z faktu, że filtry przeciwsłoneczne na bazie minerałów są zazwyczaj wolne od wyżej wymienionych dodatków chemicznych i są bezpieczne dla zdrowia ludzkiego. Wielu ekspertów ds. środowiska zaleca unikanie nanocząstek, jeśli to możliwe, ponieważ wciąż nie jest jasne, czy te mniejsze wersje minerałów mogą wpływać na zwierzęta oceaniczne, i zgadzam się z nimi. Wybieranie zwykłych, nie-nano form cynku, jeśli możesz, jest mądrą decyzją.
Większość moich klientów jest zaskoczona, gdy dowiaduje się, że Agencja Żywności i Leków zatwierdziła tylko dwa składniki ochrony przeciwsłonecznej jako bezpieczne: tlenek cynku i dwutlenek tytanu.
Jeśli rozpoznajesz te dwa składniki mineralne z powyższej dyskusji na temat bezpieczeństwa w oceanie, nie widzisz podwójnie! Składniki, które są bezpieczne dla zwierząt oceanicznych, są generalnie bezpieczne również dla ludzi, ponieważ nasze gatunki mają tę samą podstawową fizjologię i biochemię. Na przykład substancje chemiczne zaburzające gospodarkę hormonalną, które wpływają na ssaki w oceanie, mogą również wpływać na ludzkie hormony i prowadzić do takich problemów, jak nowotwory lub zmieniona sygnalizacja estrogenowa. Uważam to za dobrą rzecz, ponieważ dbanie o siebie oznacza również dbanie o inne żywe istoty na naszej planecie.
FDA ma długą listę składników filtrów przeciwsłonecznych, które są nadal badane pod kątem wpływu na zdrowie ludzi. Należą do nich cynoxat, dioxybenzone, ensulizole, homosalate, meradimate, octinoxate, octisalate, octocrylene, padimate O, sulisobenzone, oxybenzone i avobenzone. "W trakcie badania" oznacza, że FDA czeka, aż naukowcy z całego świata przeprowadzą badania, wyciągną wnioski i przedstawią je publicznie przed podjęciem decyzji, czy te składniki są bezpieczne. Proces ten trwa dziesięciolecia, a moja rada generalnie polega na używaniu produktów, o których wiemy, że są bezpieczne, zamiast używania produktu, o którym FDA może stwierdzić, że ma szkodliwe skutki w przyszłości.
Ponadto FDA ustaliła, że dwa składniki filtrów przeciwsłonecznych nie są bezpieczne w żadnej ilości: kwas aminobenzoesowy (PABA) i salicylan trolaminy. Dokładnie sprawdź swoje filtry przeciwsłoneczne pod kątem tych składników i pozbądź się ich, jeśli nadal znajdują się w Twojej szafce.
Zatwierdzone przez FDA bezpieczne filtry przeciwsłoneczne na bazie cynku i tytanu są znane jako mineralne filtry przeciwsłoneczne. Oba odbijają promienie słoneczne UV z dala od skóry, zapewniając jej ochronę przed promieniowaniem UV. Ponieważ cynk jest minerałem, który ma wiele zastosowań w ludzkim ciele jako składnik odżywczy, zalecam wybranie go zamiast filtrów przeciwsłonecznych na bazie tytanu, jeśli masz wybór. Tytan nie ma znanego zastosowania odżywczego w organizmie człowieka.
Możesz rozważyć stosowanie różnych filtrów przeciwsłonecznych do ciała i twarzy. Filtry przeciwsłoneczne do twarzy są zwykle delikatniejsze i lżejsze niż filtry przeciwsłoneczne do ciała, zazwyczaj nie zawierają składników, które mogłyby zabarwić twoją skórę, jeśli zdecydujesz się na makijaż. i generalnie nie zawierają składników, które mogłyby tworzyć odcień na skórze i zmieniać kolor makijażu, jeśli zdecydujesz się go nosić. Jeśli jesteś osobą podatną na trądzik, specjalistyczne filtry przeciwsłoneczne do twarzy mają również mniejsze ryzyko zatykania porów. Istnieją nawet płynne podkłady, podkładyi przyciemniane kremy nawilżające , które zawierają SPF, dzięki czemu możesz połączyć swoje potrzeby w zakresie pielęgnacji skóry i urody w jednym produkcie.
Jeśli kupujesz filtry przeciwsłoneczne dla swoich dzieci, filtry przeciwsłoneczne dla niemowląt i filtry przeciwsłoneczne dla dzieci często zawierają łagodniejsze, bezpieczniejsze składniki niż sportowe filtry przeciwsłoneczne lub płyny przeznaczone dla dorosłych. Możesz nawet używać tych mieszanek dla niemowląt dla dużych dzieci i dorosłych, którzy mają tendencję do reagowania na produkty z substancjami zapachowymi, kolorami lub barwnikami. Zaletą kupowania kremów przeciwsłonecznych dla dzieci jest to, że możesz zabrać na plażę jeden krem przeciwsłoneczny, który działa dla całej rodziny.
Zwierzęta oceaniczne nie są jedynymi istotami, na które może mieć wpływ stosowanie filtrów przeciwsłonecznych przez ludzi! Niektóre firmy testują swoje produkty na zwierzętach przed wprowadzeniem ich na rynek, podczas gdy inne stosują alternatywne metody badawcze, aby zapewnić, że ich produkty są bezpieczne. Jeśli masz wybór, poszukaj produktu z certyfikatem takim jak Leaping Bunny lub Cruelty-Free International.
FDA nie reguluje użycia terminu "cruelty-free" lub "nietestowany na zwierzętach", więc każda firma może podać to na etykiecie, niezależnie od tego, czy jest to prawdą. Certyfikaty Leaping Bunny i Cruelty-Free International są jednak dobrowolne i wymagają od firm spełnienia określonych kryteriów, w tym wykluczenia testów na zwierzętach we wszystkich częściach procesu produkcyjnego. Poszukaj tych certyfikatów na etykiecie, jeśli minimalizowanie testów na zwierzętach jest dla Ciebie ważne w produktach do opalania.
Termin "zapach" może być używany do ukrycia drażniących, a nawet toksycznych substancji chemicznych, które są stosowane przez firmy kosmetyczne w celu nadania produktom określonego zapachu. Zachęcam moich klientów do kupowania produktów, które nie zawierają określenia zapach, a zamiast tego do wybierania produktów zawierających nazwy kwiatów lub innych substancji zapachowych, które rozpoznają. Niektóre popularne nazwy to lawenda, trawa cytrynowa, mięta pieprzowa, rozmaryn, rumianek i inne. Jeśli jesteś osobą o wrażliwej skórze, staraj się całkowicie unikać dodawania zapachów i wybierz filtr przeciwsłoneczny do skóry wrażliwej lub bezzapachowy filtr przeciwsłoneczny.
Każda rozmowa na temat ochrony przeciwsłonecznej byłaby niekompletna, gdybyśmy nie wspomnieli o zagrożeniach związanych z oparzeniami słonecznymi. Oparzenia słoneczne są głównym czynnikiem ryzyka rozwoju czerniaka - rodzaju raka skóry, który może być śmiertelny. Im więcej poważnych oparzeń w ciągu życia, tym większe ryzyko zachorowania na ten typ nowotworu. Jeśli filtr przeciwsłoneczny może ochronić Cię przed poważnym poparzeniem, warto go używać, niezależnie od tego, czy zawiera idealne składniki.
Odzież chroniąca przed słońcem, świadomość promieniowania UV i zmiana stylu życia są zawsze skuteczniejsze, bezpieczniejsze i lepsze dla planety niż sam balsam do opalania.
Mam nadzieję, że tego lata poczujesz się pewnie w alejce z kremami przeciwsłonecznymi, wybierając swój ulubiony nowy balsam, który jest dobry zarówno dla Ciebie, jak i dla naszej planety. Unikając substancji zapachowych, chemikaliów i procesów, o których wiadomo, że są szkodliwe, możesz wzmocnić swoje zdrowie, ciesząc się słońcem.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
