Spis treści
Spis treści
Biotyna w sprayu do włosów wkroczyła na arenę, szturmem zdobywając media społecznościowe. Z ponad 571 000 wyświetleń na samym TikTok, biotyna w sprayu z pewnością robi furorę i generuje mnóstwo zainteresowania w świecie mediów społecznościowych. Wiele osób, które stosowały spraye z biotyną twierdzi, że zauważyły ogromne korzyści dla swoich włosów, takie jak poprawa długości, tekstury i połysku, ale czy to prawda?Podczas gdy biotyna jest często przyjmowana jako suplement doustny, czym dokładnie jest biotyna w sprayu?
Czy biotyna poprawia jakość włosów? Czy istnieją badania potwierdzające stosowanie biotyny na włosy? Badania wskazują, że biotyna może korzystnie wpływać na wzrost, siłę i ogólną jakość włosów.
Biotyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą należącą do złożonej rodziny witamin B. Od czasu jej odkrycia w 1927 r. biotyna okazała się integralną częścią żywienia zapewniającą optymalne samopoczucie.
Na przykład biotyna jest niezbędna do wielu funkcji w organizmie, w tym metabolizmu glukozy, aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Biotyna odgrywa również rolę w regulacji ekspresji genów. Badania sugerują również, że biotyna może być nawet ważnym składnikiem odżywczym dla utrzymania zdrowych włosów, skóry i paznokci.
Organizm ludzki nie syntetyzuje biotyny samodzielnie. Oznacza to, że biotyna musi być pozyskiwana z syntezy w jelitach przez mikrobiom jelitowy lub z diety. Pokarmy bogate w biotynę obejmują wątrobę wołową, łososia, nasiona słonecznika i słodkie ziemniaki.
Biotyna w sprayu to płynny produkt, który zawiera biotynę i jest stosowany miejscowo na skórę głowy w celu porostu włosów.
Biotyna w sprayu często zawiera inne składniki promujące zdrowe włosy, takie jak kolagen i pantenol.
Przy regularnym stosowaniu biotyna w sprayu może pomóc w promowaniu zwiększonego wzrostu włosów, zwiększeniu ich siły i poprawie ogólnego stanu włosów.
Niemal każdy pragnie mieć zdrowe, lśniące i pełne objętości włosy, choć wielu uważa, że aby to osiągnąć, trzeba wygrać los na genetycznej loterii. Ponieważ wzrost włosów często wynika z połączenia uwarunkowań genetycznych i diety, wiele osób cierpiących z powodu niezdrowych włosów może szukać ulgi w sprayu z biotyną.
Wzrost włosów przebiega zwykle w 3 cyklach: anagen, katagen i telogen.
Badania sugerują, że biotyna może pomóc w promowaniu zdrowego wzrostu włosów, zwłaszcza poprzez wpływ na fazę anagenu wzrostu włosów.
Niedobór biotyny, choć uważany za rzadki, może również przyczyniać się do wypadania włosów. W jednym z badań przeprowadzonych przez Centers for Dermatology and Hair Diseases zmierzono poziom biotyny w surowicy kobiet, które zgłosiły się do kliniki w celu leczenia wypadania włosów.
Badanie wykazało, że 38% kobiet doświadczających wypadania włosów miało niedobór biotyny. Inne randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie koncentrowało się na wpływie suplementu zawierającego biotynę, a także ashwagandhę i kurkuminę na wzrost włosów. W badaniu obserwowano 40 kobiet przez 6 miesięcy i stwierdzono, że kobiety w grupie leczonej odnotowały znaczny wzrost zarówno wzrostu włosów, jak i ich jakości.
Inne quasi-eksperymentalne badanie wykazało nieoczekiwane wyniki, gdy skupiło się na wpływie biotyny u osób przyjmujących izotretynoinę na trądzik. Badanie quasi-eksperymentalne to badanie, w którym uczestnicy są podzieleni na grupy w celu zrozumienia skutków określonej interwencji, ale nie ma randomizacji i może nie być zaślepienia badaczy lub uczestników. W badaniu wzięło udział 60 uczestników podzielonych na 2 grupy. Jedna grupa przyjmowała tylko izotretynoinę, podczas gdy inna grupa suplementowała zarówno izotretynoinę, jak i biotynę. Grupa, której podawano biotynę, odnotowała lepsze nawilżenie skóry i dłuższy czas wzrostu włosów anagenowych niż grupa stosująca wyłącznie izotretynoinę.
Biotyna w sprayu może pomóc wzmocnić włosy, prawdopodobnie zapobiegając ich wypadaniu. Biotyna jest niezbędnym elementem produkcji keratyny. Keratyna to białko, które pomaga tworzyć paznokcie, zewnętrzną warstwę skóry i włosy. Co ciekawe, jedno z badań wykazało, że stosowanie biotyny pomogło poprawić zdrowie włosów w porównaniu z suplementacją keratyną.
W randomizowanym badaniu klinicznym wzięło udział 120 kobiet w wieku od 18 do 60 lat. U każdego z uczestników zdiagnozowano wysięk telegeniczny i zmagali się oni z tym schorzeniem przez co najmniej 6 miesięcy.
Telogen effluvium to stan, w którym włosy nadmiernie wypadają z głowy. Może to być spowodowane stresem, niedoborami żywieniowymi, zaburzeniami równowagi hormonalnej, a nawet przyjmowaniem niektórych leków.
Badanie koncentrowało się na wpływie suplementów na włosy, skórę i paznokcie na łysienie telogenowe. Kobiety zostały podzielone na 2 grupy. Jedna grupa była suplementowana keratyną, wapniem i tiaminą. Druga grupa była suplementowana biotyną, kolagenem, żelazem, cynkiem i multiwitaminą. Po 6 miesiącach badanie wykazało, że w grupie stosującej biotynę nastąpiła znaczna poprawa w zakresie wypadania włosów, gęstości włosów na skórze głowy i objętości włosów. Badanie wykazało nawet, że osoby z grupy otrzymującej biotynę miały mocniejsze i bardziej lśniące włosy niż osoby z grupy otrzymującej keratynę.
Dzięki temu, że wielu producentów specjalnie formułuje spraye z biotyną, aby zawierały inne składniki promujące zdrowe włosy, czas uzyskania korzyści dla zdrowych włosów może zostać znacznie skrócony.
Na przykład wiele sprayów z biotyną zawiera zdrowe oleje, takie jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek, które mogą pomóc nawilżyć i odżywić skórę głowy. Inne spraye z biotyną mogą zawierać składniki łagodzące, takie jak mięta lub rozmaryn, które mogą pomóc stymulować przepływ krwi do skóry głowy.
Zwiększenie przepływu krwi do skóry głowy może zwiększyć szybkość wzrostu włosów, jednocześnie poprawiając ich siłę i jakość.
Ponieważ biotyna w sprayu jest przeznaczona do stosowania bezpośrednio na skórę głowy, może pozwolić na penetrację witaminy do mieszków włosowych głębiej i łatwiej niż suplement doustny, aby poprawić jakość włosów. Na przykład, doustne przyjmowanie suplementu biotyny może pomóc zwiększyć wzrost włosów i poprawić ich jakość, ale efekty mogą być widoczne dopiero po kilku miesiącach.
Stosowanie biotyny w sprayu może skutkować poprawą jakości włosów w krótszym czasie.
Niektórym osobom może być trudno pamiętać o codziennym przyjmowaniu multiwitamin lub suplementów. Dla innych przyjmowanie suplementów może być niewykonalne z powodu napiętej lub gorączkowej rutyny.
Stosowanie biotyny w sprayu może zapobiec takim sytuacjom. Wynika to z faktu, że stosowanie biotyny w sprayu jest tak proste, jak nałożenie produktu na skórę głowy i stylizacja włosów.
Włączenie biotyny w sprayu do normalnej porannej rutyny stylizacji włosów może być łatwiejsze niż próba pamiętania o przyjmowaniu doustnego suplementu biotyny lub wygospodarowania czasu na jego przyjmowanie.
Ponieważ doustna suplementacja biotyną jest najczęstszym sposobem przyjmowania biotyny, może istnieć obawa, że miejscowe stosowanie biotyny w postaci sprayu może nie być skuteczne. Badania sugerują, że biotyna może być skutecznie wchłaniana przez skórę.
Jedno quasi-eksperymentalne badanie koncentrowało się na skuteczności wchłaniania maści z biotyną zarówno u osób zdrowych, jak i cierpiących na atopowe zapalenie skóry. Atopowe zapalenie skóry to stan charakteryzujący się swędzącą, suchą, zaczerwienioną i zaognioną skórą. Choć atopowe zapalenie skóry często występuje u dzieci, każdy może na nie cierpieć.
Badanie wykazało, że zarówno osoby cierpiące na atopowe zapalenie skóry, jak i osoby ze zdrową skórą, które stosowały miejscowo maść z biotyną, miały wyższy poziom biotyny w surowicy niż na początku badania. Oznacza to, że biotyna stosowana miejscowo była w stanie przekroczyć barierę skórną i przedostać się do krwi.
Biotyna w sprayu to wirusowy produkt kosmetyczny, który może promować dłuższe, mocniejsze, bardziej lśniące i zdrowsze włosy. Biotyna w sprayu może promować zdrowe włosy, zapobiegać ich wypadaniu, poprawiać ich jakość, a nawet zapewniać większe poczucie wygody dla osób pragnących poprawić jakość swoich włosów. Włączenie biotyny w sprayu do rutynowej pielęgnacji włosów może poprawić ich ogólny stan na długie lata.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszej Strefy Zdrowia nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte w Strefie Zdrowia służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w Strefie Zdrowia nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w Strefie Zdrowia nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
