Zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Odpowiednie składniki odżywcze i zioła mogą pomóc naprawić uszkodzenia i poprawić jakość życia.

Udary mózgu są główną przyczyną niepełnosprawności osób dorosłych w Stanach Zjednoczonych i trzecią główną przyczyną zgonów. Udar może być wynikiem braku przepływu krwi spowodowanego zakrzepem lub krwotokiem. Bez tlenu komórki mózgowe ulegają uszkodzeniu lub obumierają, przez co dotknięty obszar mózgu staje się niezdolny do funkcjonowania. Czynniki ryzyka udaru obejmują wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, wysoki poziom cholesterolu, palenie tytoniu i migotanie przedsionków (nieprawidłowość serca). Wysokie ciśnienie krwi jest zdecydowanie największym czynnikiem ryzyka udaru mózgu.

Wspomaganie powrotu do zdrowia po udarze

Skutki udaru mózgu mogą wpływać na pacjentów fizycznie, psychicznie i/lub emocjonalnie i są bardzo zróżnicowane. Niepełnosprawność odpowiada uszkodzonym obszarom mózgu. W przypadku większości pacjentów po udarze powrót do zdrowia obejmuje połączenie fizykoterapii, terapii zajęciowej i patologii mowy, dlatego ważne jest, aby skorzystać ze wszystkich tych usług.

Opieka medyczna często koncentruje się na zapobieganiu kolejnemu udarowi i najczęściej wykorzystuje leczenie przeciwzakrzepowe warfaryną (Coumadin) lub leczenie przeciwpłytkowe aspiryną, tiklopidyną (Ticlid) lub klopidogrelem (Plavix). Leki te mają zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi i ich zaleganiu w mózgu, co mogłoby doprowadzić do kolejnego udaru. Leki te nie są oczywiście stosowane w przypadkach, gdy udar był spowodowany krwotokiem.

Środki ostrożności związane z kumadyną

Kumadyna działa poprzez blokowanie działania witaminy K. Ponieważ zielone warzywa liściaste i zielona herbata zawierają wysoki poziom witaminy K, powinieneś unikać tych pokarmów podczas przyjmowania kumadyny lub przynajmniej nie zwiększać ich spożycia. Lekarze monitorują działanie kumadyny za pomocą testu znanego jako międzynarodowy współczynnik znormalizowany (INR) i w razie potrzeby dostosowują dawkę w górę lub w dół. Oprócz żywności bogatej w witaminę K, inne naturalne substancje, które mogą wchodzić w interakcje z Coumadin obejmują:

• Koenzym Q10 i ziele dziurawca (Hypericum perforatum), które mogą zmniejszać skuteczność kumadyny.
• Enzymy proteolityczne, takie jak nattokinaza i bromelaina, oraz kilka ziół, w tym żeń-szeń Panax, diabelski pazur (Harpagophytum procumbens ) i dong quai ( Angelica sinensis ). (Harpagophytum procumbens ) i dong quai ( Angelica sinensis) . mogą nasilać działanie Kumadyny.   Prawdopodobnie możesz kontynuować stosowanie tych produktów, ale nie zmieniaj dawki w stosunku do tego, do czego przyzwyczaiło się twoje ciało. Wartości INR muszą być odpowiednio monitorowane.
• Czosnek (Allium sativum) i miłorząb (Ginkgo biloba) mogą zmniejszać zdolność płytek krwi do zlepiania się, zwiększając prawdopodobieństwo krwawienia. Ogólnie rzecz biorąc, osoby przyjmujące kumadynę powinny unikać dużych dawek tych produktów (więcej niż równowartość jednego ząbka czosnku dziennie lub 240 mg ekstraktu z miłorzębu japońskiego dziennie).
• Żelazo, magnez i cynk mogą wiązać się z kumadyną, zmniejszając jej wchłanianie i aktywność. Przyjmuj kumadynę i produkty zawierające żelazo, magnez lub cynk w odstępie co najmniej dwóch godzin.
• Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo krwawienia i łatwego powstawania siniaków przy stosowaniu kumadyny, wypróbuj 150-300 mg wyciągu z pestek winogron lub kory sosny dziennie.

Naturalna regeneracja

Z naturalnego punktu widzenia Ekstrakt z Ginkgo biloba jest kluczem do regeneracji po udarze. Zwiększa przepływ krwi do mózgu, zwiększa energię w komórkach nerwowych i korzystnie wpływa na grubość krwi. Zalecana dawka wynosi 240-320 mg dziennie (mniej, jeśli przyjmujesz Coumadin).

Kilka suplementów może pomóc w zapobieganiu zakrzepom krwi, w tym kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze, flawonoidy, wyciągi z pestek winogron i kory sosny oraz czosnek. Wydaje się, że olej rybi (do 3000 mg EPA + DHA dziennie) i ekstrakty bogate we flawonoidy mogą być bezpiecznie stosowane w połączeniu z aspiryną i innymi inhibitorami płytek krwi. Jednak jednoczesne stosowanie wielu naturalnych leków przeciwpłytkowych może zwiększać skłonność do krwawień w połączeniu z lekami przeciwpłytkowymi (w tym Plavix i Ticlid).

Dwie formy choliny okazały się obiecujące we wspomaganiu regeneracji po udarze: cytykolina (CDP-cholina) i glicerofosfocholina (GPC). W jednym z sześciomiesięcznych badań, w którym wzięło udział 2044 pacjentów po udarze mózgu, stwierdzono, że GPC znacząco pomogło w powrocie do zdrowia ponad 95% uczestników - bez skutków ubocznych. Wybierz jedną z następujących substancji: cytykolina: 1000-2000 mg dziennie lub GPC 600-1200 mg dziennie. Nie są znane żadne interakcje między cytykoliną lub GPC a kumadyną lub lekami przeciwpłytkowymi.

Wreszcie, jest nattokinazaenzym trawiący białka, który ma silne właściwości "niszczenia skrzepów". Wykazał on znaczny potencjał w poprawie regeneracji po udarze. Typowa dawka wynosi 100-200 mg dziennie. Nattokinazę należy stosować ostrożnie u osób przyjmujących kumadynę lub leki przeciwpłytkowe.