Domowy syrop na kaszel, spray do gardła i krople na kaszel

Wypróbuj te trzy przepisy na domową ulgę w kaszlu i bólu gardła .

Nadchodzi zima, a wraz z nią wszelkiego rodzaju zarazki. Przeziębienie Grypa i angina mogą powodować suchość, drapanie i dyskomfort w gardle. Zamiast płacić dużo pieniędzy za dostępne bez recepty leki na przeziębienie, które mogą powodować niepożądane skutki uboczne lub zawierać wątpliwe składniki, ktoś może zrobić domowe środki, które są tak samo skuteczne, jak te znalezione w sklepie. 

Wytwarzanie syropu na kaszel, krople na kaszeli sprayów na gardło w domu pozwala ludziom dokładnie wiedzieć, co trafia do ich organizmu. Nie ma potrzeby martwić się o wątpliwe składniki, potencjalne alergeny lub uciążliwe skutki uboczne. Domowe środki na kaszel i ból gardła nie kosztują praktycznie nic, a oferują te same korzyści, co ich droższe odpowiedniki z drogerii.

Domowy syrop na kaszel

Domowy syrop na kaszel to idealny sposób na złagodzenie bólu, podrażnienia i suchości gardła. Powleka wyściółkę gardła, pomagając zmniejszyć objawy, takie jak kaszel i wynikające z niego podrażnienia. Syrop na kaszel pomaga również złagodzić ból gardła wynikający z kroplówki po nosa. Większość dostępnych bez recepty syropów na kaszel zawiera dekstrometorfan, który jest chemicznym środkiem przeciwkaszlowym. Może powodować wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak zawroty głowy, nudności, zaparcia lub biegunka. Dlatego wiele osób preferuje bardziej naturalne środki zaradcze. 

Przepis ten zawiera oliwę z oliwek, która zmniejsza stan zapalny i pomaga pokryć gardło. Miód pomaga tłumić kaszel, zwłaszcza ten dokuczliwy, który nie pozwala zasnąć w nocy i zakłóca spokojny sen. Każdy rodzaj miodu będzie odpowiedni, ale miód gryczany jest uważany za najbardziej skuteczny w zmniejszaniu nocnego kaszlu u dzieci. Cytryna jest trzecim składnikiem tego domowego syropu na kaszel. Zawiera witaminę C, która jest kluczowym wzmacniaczem układu odpornościowego, zmniejsza stan zapalny i ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe.

Składniki:

• 1/4 szklanki oliwy z oliwek
• 3/4 szklanki surowego miodu gryczanego lub innego miodu 
• sok z trzech świeżo wyciśniętych cytryn

Instrukcje:

1. Dodaj wszystkie składniki do małego garnka. Ustaw palnik na średnią temperaturę. Powoli mieszać i podgrzewać do momentu zaparzenia. Zdejmij garnek z ognia i pozwól mieszaninie ostygnąć do temperatury pokojowej. 
2. Wlej płyn do słoika typu mason lub innego rodzaju słoika z dopasowaną pokrywką. Przechowywać syrop na kaszel w temperaturze pokojowej na blacie przez okres do półtora miesiąca lub w lodówce przez okres do trzech miesięcy. Z tego przepisu można przygotować 32 porcje.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy podgrzać i wymieszać syrop przed użyciem. Należy go przyjmować przy pierwszych oznakach przeziębienia. Ten domowy środek jest również skuteczny w przypadku kaszlu i bólu gardła, które są wywoływane przez sezonowe alergie. Przyjmować 1 łyżkę stołową w razie potrzeby przy kaszlu. Syrop ten jest bezpieczny dla dzieci w wieku od 6 miesięcy.

Domowy spray do gardła  

Spray na ból gardła to kolejne przydatne narzędzie, które warto mieć przy sobie na nieunikniony sezon przeziębień i grypy. Domowe spraye na ból gardła są bezpieczne dla dzieci i dorosłych. Ten spray jest łatwy w użyciu, a ludzie mogą trzymać butelki z nim w pracy, aby zmniejszyć objawy podrażnienia gardła po prezentacji lub mówieniu dużo na spotkaniu.

Spray ten nie tylko łagodzi dyskomfort związany z bólem gardła, ale także pomaga zwalczać bakterie, które żyją w ciepłym, wilgotnym środowisku gardła i faktycznie powodują stan zapalny. Przepis ten zawiera kilka olejków eterycznych, w tym cytrynowy. Ten przeciwutleniający olejek ma właściwości antybakteryjne i witaminę C. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej zmniejsza stan zapalny, a także ma działanie przeciwdrobnoustrojowe. Eukaliptusowy olejek eteryczny działa energetyzująco i pomaga wyeliminować bakterie z gardła. Olejek eteryczny z goździków pomaga rozluźnić śluz i nadaje sprayowi dobry smak. 

Surowy miód powleka gardło, zmniejszając ból podczas połykania. Surowy ocet jabłkowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które pomagają zapobiegać infekcjom gardła. Sól morska zawiera ważne minerały śladowe, które pomagają zapobiegać odwodnieniu i przywracają właściwą równowagę elektrolitową. Pieprz cayenne zapewnia naturalne ciepło, które pomaga organizmowi zwalczać bakterie, a torebki herbaty zawierają ważne przeciwutleniacze, które pomagają wypłukać infekcje.

Składniki:

• 3/4 szklanki wody
• 2 torebki Torebki herbaty Traditional Medicinals Throat Coat lub wybrana herbata 
• 1 łyżka surowego miodu gryczanego lub innego miodu 
• 1 łyżka soli morskiej 
• szczypta pieprzu cayenne
• 2 łyżki surowego octu jabłkowego 
• 4 krople cytrynowego olejku eterycznego
• 2 krople olejku eterycznego z mięty pieprzowej
• 2 krople olejku eukaliptusowego
• 2 krople olejku goździkowego
• ciemne szklane butelki z rozpylaczem

Instrukcje:

1. Zagotować wodę. Zaparz torebki herbaty w wodzie, aż woda osiągnie temperaturę nieco powyżej temperatury pokojowej. Usuń torebki herbaty i dodaj miód, sól morską i pieprz cayenne. Mieszaj mieszaninę, aż składniki całkowicie się rozpuszczą. Gęsty, surowy miód może wymagać ubijania. 
2. Dodaj ocet jabłkowy i olejki eteryczne. Za pomocą lejka przelej mieszaninę do butelek z ciemnego szkła. Przepis pozwala na przygotowanie około 100 porcji sprayu do gardła.

Jeśli spray do gardła jest przeznaczony dla dzieci, nadal jest skuteczny przy mniejszych ilościach olejków eterycznych. Aby uzyskać silniejszy spray do gardła dla dorosłych, dodaj kilka kropli olejków. Butelki z ciemnego szkła są niezbędne do utrzymania aktywności olejków eterycznych w obecności światła, które może pogorszyć ich właściwości przeciwutleniające. Ten przepis pozwala uzyskać 6 uncji sprayu. Przechowywać w lodówce przez okres do trzech miesięcy lub w ciemnej, chłodnej szafce przez okres do półtora miesiąca.

Wstrząsnąć butelką przed każdym użyciem. Ten spray do gardła może być stosowany codziennie w okresie przeziębienia i grypy jako środek zapobiegawczy. Może być również stosowany przy pierwszych oznakach bólu gardła. Jedna porcja to jedno naciśnięcie przycisku spryskiwania.

Domowe krople na kaszel

Domowe krople na kaszel to kolejny dobry sposób na złagodzenie bólu gardła. Są przenośne i można je spakować do małej puszki lub pojemnika i zabrać ze sobą w podróż, do pracy lub na zakupy. Nie tylko dobrze smakują, ale także mogą złagodzić podrażnione, suche gardło i uciszyć uporczywy kaszel.

Krople te zawierają surowy miód, który zmniejsza podrażnienia i stany zapalne. Stosowanie surowego miodu pochodzącego z lokalnych zbiorów może również pomóc złagodzić objawy u osób uczulonych na pyłki. Ten domowy środek zawiera również cynamon, który od wieków stosowany jest w naturalnych środkach leczniczych i znany jest ze zmniejszania objawów przeziębienia i grypy. 

Olej kokosowy zawarty w tych kroplach jest zdrowym tłuszczem i zawiera kwas laurynowy, który jest środkiem przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Wzmacnia również układ odpornościowy. Olej kokosowy zapewnia powłokę na zaognionej wyściółce gardła, co może pomóc zmniejszyć ból podczas połykania. Składnik ten łagodzi również skutki suchości gardła i zmniejsza częstotliwość kaszlu.

Składniki:

• 1/2 szklanki oleju kokosowego o temperaturze pokojowej 
• 1/2 szklanki surowego miodu
• 1 łyżeczka organicznego cynamonu

Instrukcje:

1. Przełóż olej kokosowy do misy miksera i ubijaj, aż stanie się puszysty. Dodaj miód i cynamon i kontynuuj ubijanie aż do wymieszania. 
2. Wlej mieszaninę do małych foremek na kostki lodu. Zamrozić krople na tackach, aż będą twarde. Proces ten trwa około 20 minut. Wyjmij krople na kaszel z pojemników na kostki lodu. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.

Krople te są bezpieczne dla osób w wieku 5 lat i starszych do stosowania przy pierwszych oznakach bólu gardła, kaszlu lub przeziębienia. Z tego przepisu uzyskuje się od 20 do 25 domowych kropli na kaszel.