Spis treści
Spis treści
Ból gardła jest powszechną dolegliwością, której wszyscy doświadczamy w takim czy innym momencie. Z głównych przyczyn bólu gardła tylko jedna wymaga antybiotyków. Zapobieganie i leczenie objawów w większości przypadków bólu gardła może być naturalnym podejściem.
Główne przyczyny bólu gardła:
Ważne jest, aby ustalić przyczynę bólu gardła. Najczęstszą przyczyną zakaźną jest infekcja wirusowa. Czasami jednak infekcje bakteryjne, a nawet infekcje grzybicze, mogą również powodować zakaźny ból gardła. Istnieją również dwie powszechne przyczyny niezakaźne: podrażnienie spowodowane kropleniem po nosie (zwykle spowodowane alergiami lub wrażliwością pokarmową) oraz zapalenie i ból wywołane refluksem kwasowym.
Następujące objawy mogą być powszechne we wszystkich pięciu typach bólu gardła.
Ból jest zwykle gorszy po połknięciu pokarmu, płynu, a nawet śliny.
Jeśli ból gardła jest zakaźny, mogą występować następujące inne objawy:
Ból gardła wywołany przez wirusa zwykle ustępuje samoistnie w ciągu tygodnia. Jeśli jednak ból ma silny charakter lub uporczywy, należy zgłosić się do lekarza, aby upewnić się, że objawy nie są wynikiem bakterii. Ból gardła może również występować podczas przeziębienia (infekcja górnych dróg oddechowych) lub grypy i prawdopodobnie towarzyszy mu kaszel i przekrwienie.
Nastolatki są szczególnie podatne na ból gardła wywołany przez wirusa Epsteina-Barra, znany również jako mononukleoza lub po prostu „mono”. Jest to ciężka infekcja wirusowa, która może prowadzić do bólów stawów, wysypki całego ciała, gorączki, powiększenia śledziony i silnego zmęczenia. Ważne jest, aby pamiętać, że antybiotyki nie są pomocne, gdy przyczyną bólu gardła jest wirusowy - jeśli osoba z zakażeniem mononukleozą otrzyma antybiotyki, często rozwinie się u niej unikalna wysypka jako efekt uboczny. Objawy mononukleozy mogą trwać do czterech tygodni, zanim całkowicie ustąpią.
Najczęstszą przyczyną bakteryjnego bólu gardła jest streptococcus pyogenes, który jest często określany jako strep gardła. Rzeżączka i chlamydia, które są infekcjami przenoszonymi drogą płciową, mogą również powodować ból gardła i zapalenie migdałków. Lekarze często polegają na kluczowych cechach, które pomagają zdiagnozować bakteryjne bóle gardła. Strep gardła jest zwykle związany z następującymi:
Leczenie infekcji bakteryjnych obejmuje antybiotyki (ponownie ważne jest, aby pamiętać, że antybiotyki nie pomagają infekcjom wirusowym lub grzybiczym). Rzadko może rozwinąć się ropień w migdałkach z powodu paciorkowców lub innych bakterii. Kiedy tak się stanie, może być wymagana niewielka procedura chirurgiczna w celu osuszenia tego ropnia.
Infekcja grzybicza gardła może wystąpić u osób z cukrzycą (grzybopodobny cały dodatkowy cukier) i osób z obniżoną odpornością. Może również wystąpić jako efekt uboczny antybiotyków, które mogą niszczyć zdrowe bakterie w jamie ustnej i gardle. Ten rodzaj infekcji jest powszechnie określany jako pleśniawka. W większości przypadków zaleca się leczenie przyczyny i/lub przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych.
Osoby z przewlekłymi objawami alergicznymi często cierpią na kroplówkę po nosie, przewlekły strumień śluzu spływający z tyłu gardła. Często prowadzi to do podrażnień i stanów zapalnych, powodując ból lub dyskomfort. Znalezienie składnika powodującego reakcję alergiczną jest krytyczne, a jeśli źródło nie jest znane, można skonsultować się z alergologiem. Leczenie antyalergiczne i płukanie zatok mogą być pomocne w łagodzeniu uciążliwych objawów.
Przewlekły refluks kwasowy może prowadzić do drapania głosu, a czasem bólu gardła. Wprowadzanie zmian w diecie i spożywanie mniejszych, częstszych posiłków jest pomocne dla wielu. Jeśli objawy refluksu kwasu trwają dłużej niż dwa tygodnie, należy zasięgnąć porady lekarza. Czasami wymagane są leki na receptę. W poprzednim artykule omówiłemnaturalne podejścia wspomagające trawienieobawy.
Po zidentyfikowaniu przyczyny bólu gardła można zastosować:
Można również przyjąć naturalne podejścia. Uwaga: te praktyki nie są zalecane jako leczenie osób z infekcjami bakteryjnymi lub grzybiczymi. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem. Jednak poniższe mogą być korzystne w wzmocnieniu układu odpornościowego i kontrolowaniu objawów.
Poniższe metody leczenia są przeznaczone głównie dla osób z infekcjami wirusowymi. Zalecenia mogą również pomóc w objawach infekcji bakteryjnych i grzybiczych, ale znowu, te stany najlepiej leczyć lekarz.
Echinaceapurpurea to wieloletnie zioło używane od prawie 2000 lat, a jego początki sięgają rdzennej ludności Ameryki Północnej. Był stosowany w leczeniu infekcji dróg oddechowych i bólu gardła.
Badanie przeprowadzone w 2015 roku w JAMA wykazało, że chociaż nie było korzyści w zapobieganiu przeziębieniu, stosowanie echinacei może skrócić czas trwania choroby. W związku z tym objawy przeziębienia, w tym ból gardła, mogą również zostać złagodzone.
Badanie z 2016 roku opublikowane w Holistic Nurse Practitionerwykazało, że Echinacea może pomóc w zapobieganiu przeziębieniu, a tym samym objawom bólu gardła. Inne badania wykazały podobne wyniki.Echinaceajest często spożywana jako herbata, ekstrakt lub suplement.
Czarny bez, roślina kwitnąca, jest wykorzystywana do celów leczniczych od setek lat przez rodzime populacje na całym świecie. W ostatnich latach popularność czarnego bzu zyskała na popularności.
W tradycyjnej medycynie czarny bez był stosowany w leczeniu bólu związanego z zapaleniem stawów. Był również używany przez wielu do leczenia objawów przeziębienia. Czarny bez był używany od pokoleń przez wielu w Ameryce Południowej do celów leczniczych. Rdzenni Amerykanie używali czarnego bzu jako leczenia różnych infekcji i gorączki, podczas gdy w Europie z owoców czarnego bzu wytwarzano syropy do celów leczniczych.
Badania mierzące wartości ORAC(Zdolność absorbancji rodników tlenowych) pokazują, żeczarnego bzuma wyższy poziomprzeciwutleniaczyniż jagody i żurawina, które są dobrze znane z wysokiego poziomu przeciwutleniaczy i późniejszych korzyści zdrowotnych.
Badanie z 2016 roku wykazało, że czarny bez może skrócić czas trwania objawów przeziębienia u podróżujących liniami lotniczymi, podczas gdy badanie z 2009 roku w Phytochemistry wykazało, że czarny bez może działać podobnie do popularnych leków przeciwgrypowych oseltamiwiru (Tamiflu) i amantadyny. Podobnie w badaniu z 2014 roku stwierdzono, że czarny bez może być skutecznym sposobem leczenia wirusa grypy. Ból gardła jest częstym objawem u osób z wirusem grypy.
Nazwa naukowa dlaimbiruto zingiber officinale, a jego korzenie znane są jako zingiberis rhizoma. Imbir jest rośliną kwitnącą pochodzącą zAzji Południowo-Wschodniej, ale jego grube korzenie były również używane w tradycyjnych praktykach medycznych w Chinach, Indiach, Polinezji i Afryce. Jest to również popularna przyprawa do gotowania.
W medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) imbir jest dobrze ceniony ze względu na swoje właściwości lecznicze i lecznicze. Jegoaktywne składniki to gingerol i shogaol.
W medycynie tradycyjnej imbir jest wysoko szanowany jako lek na wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych. Wiele badań wykazało, że korzeń jest inhibitorem COX-2, co pozwala mu odgrywać podobną rolę jak leki NLPZ (ibuprofen, naproksen, indometacyna) i może zmniejszać gorączkę i ból gardła.
Dodatkowo wykazano, że imbir wytwarza aktywność antycholinergiczną w drogach oddechowych. Ta właściwość pomaga zmniejszyć przekrwienie śluzu w klatce piersiowej i zmniejsza objawy kaszlu, dzięki czemuimbirjest doskonałą opcją w leczeniu objawów przeziębienia w klatce piersiowej i infekcji grypy. Może również zmniejszyć ból związany z gardłem.
Zielona herbatajest najczęściej spożywanym napojem herbacianym na świecie i ustępuje tylko wodzie jako najczęściej spożywanym płynem na świecie. Po poważnej operacji ból gardła jest powszechny z powodu rurki oddechowej używanej podczas poddania się pacjentowi.
Badanie z 2016 r. w Anesthesia Pain Medicine wykazało, że pacjenci, którzy przeszli operację pomostowania otwartego serca, mieli poprawę objawów bólu gardła, w porównaniu z roztworem placebo, po płukaniu roztworem zielonej herbaty co sześć godzin przez jeden dzień po operacji. Naukowcy uważają, że działanie przeciwzapalne zielonej herbaty pomogło zmniejszyć ból gardła. Kilka innych badań wykazało podobne wyniki.
Miódod dawna jest zalecany na całym świecie, aby pomóc w kaszlu i innych objawach związanych z gardłem. Badanie z 2015 r.oceniło korzyści miodu w zmniejszaniu bólu po wycięciu migdałków, zabiegu chirurgicznego usunięcia migdałków. Wyniki pokazały, że miód może być korzystny w zmniejszaniu ogólnych objawów bólowych.
W badaniu z 2013 r. w Znieczuleniu i Analgezji oceniano pacjentów, którzy przeszli operację, w której zastosowano rurkę oddechową. W badaniu oceniono 236 pacjentów. Jedna połowa płukła roztworem cukru i wody, podczas gdy druga połowa użyła roztworuekstraktu lukrecjii wody. Naukowcy doszli do wniosku: „Płukanie lukrecji zmniejszyło o połowę częstość występowania bólu gardła. Płukanie przed indukcją lukrecją wydaje się być prostym sposobem zapobiegania częstym i uciążliwym powikłaniom”.
Korzeń prawoślazu(Althaea Officinalis) to zioło pochodzące z Azji Zachodniej, Afryki Północnej i Europy. Od tysiącleci był stosowany z powodów leczniczych w leczeniu problemów trawiennych i oddechowych.Badanie z 2018 roku wykazało, że korzeń prawoślazu może być pomocny u osób z suchym kaszlem. Uczestnicy mieli również ból gardła. Zefir można spożywać jako suplement, ale także w postaci herbaty.
Mięta pieprzowato dobrze znane zioło, dostępne również jako olejek eteryczny. Hybryda mięty wodnej i mięty zielonej, rośliny mięty pieprzowej mają liście i łodygi, które są lekko rozmyte i najlepiej rosną w wilgotnych zacienionych obszarach. Mięta pieprzowa pochodzi z Europy i ma wiele korzyści zdrowotnych. Spożywana jako herbata może łagodzić gardło. Jego aromat może również pomóc otworzyć zatkane kanały zatokowe podczas wdechu. Sugerowana dawka: pić jako herbatę lub stosować jako olejek eteryczny w dyfuzorze.
Pastylki do gardławystępują w wielu preparatach i mogą zmniejszyć objawy kaszlu i pomóc złagodzić ból gardła. Jednak wielu lubi je nawet przy braku szpitalu, ponieważ ich bogate smaki mogą również służyć jako uczta. Typowe smaki to miód, eukaliptus, mentol, zielona herbata, echinacea, anyż, wiśnia i wiele innych.
Referencje:
WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI:Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest stawianie diagnoz...
Celem niniejszego CENTRUM WELLNESS nie jest diagnozowanie, leczenie ani udzielanie porad medycznych. Pokaż więcej. Treści zawarte na CENTRUM WELLNESS służą wyłącznie celom informacyjnym. W sprawie diagnozy lub leczenia należy konsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Informacji podanych w CENTRUM WELLNESS nie należy traktować jak substytutu porady medycznej od uprawnionego do tego pracownika służby zdrowia. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w CENTRUM WELLNESS nie zostały zatwierdzone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.
