Jak zrobić domowy kompres z oparów łagodzący objawy przeziębienia?

Wcieranie oparów jest korzystne w łagodzeniu zatorów i tłumieniu kaszlu. Produkt ten jest zwykle sprzedawany bez recepty i jest stosowany na klatkę piersiową i gardło, ale domowa wersja również działa dobrze.

Objawy przeziębienia i grypy mogą być bardzo uciążliwe dla układu oddechowego. Jedną z zalet wcierek parowych jest to, że zapewniają one tymczasową ulgę w bólach stawów i mięśni.

Trzy główne składniki znajdujące się w kupionym w sklepie vapor rub obejmują olejek eukaliptusowy, mentol i kamfora. Składniki te to środki przeciwkaszlowe i miejscowe środki przeciwbólowe. Badania wykazały, że istnieją zagrożenia dla zdrowia związane z używaniem produktów zawierających toksyczne składniki. Jeśli to możliwe, korzystne może być zastąpienie produktów zawierających chemikalia naturalnymi alternatywami.

W przypadku objawów przeziębienia i grypy mentol, aktywny składnik vapor rub, działa jako środek udrożniający nos przy biernym wdychaniu. Domowa, naturalna wersja vapor rub zapewnia podobny efekt kojący dzięki olejkom eterycznym. Olejki te mogą być równie skuteczne w otwieraniu układu oddechowego i łagodzeniu bólów mięśni.

Natural Vapor Rub

Składniki:

• Słoik lub pojemnik do przechowywania
• ½ filiżanka oleju kokosowego .
• ½ filiżanka oliwy z oliwek .
• 3 łyżki startego wosku pszczelego
• 20 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
• 20 kropli eukaliptusowego olejku eterycznego

Instrukcje:

1. Roztop wosk pszczeli w szklanym słoiku, umieszczając go nad rondlem z gorącą wodą.
2. Wymieszaj oliwę z oliwek i olej kokosowy z roztopionym woskiem pszczelim.
3. Po ostygnięciu dodaj olejki z mięty pieprzowej i eukaliptusa.
4. Pozostawić mieszaninę do zastygnięcia w pojemniku do przechowywania.
5. Wcierać mieszankę w klatkę piersiową lub gardło, aby złagodzić przekrwienie.
6. W przypadku bólów mięśni nałóż mieszankę na dotknięty obszar.